fast4ward

running team

You are here: Home / Archives for Peter

Sterke prestaties in Burcht en Ninove

Met de Grote Prijs De Wallen in Burcht en de Flanders Cup in Ninove stonden gisteren twee organisaties met traditie op de kalender. Op beide meetings leverden fast4ward atleten sterke prestaties.

’s Namiddags gingen Gitte Clymans en Tine Spiessens van start in de sterkste reeks van de 400m in Burcht. Gitte had niet echt een supergevoel in de benen maar liep toch een prima wedstrijd. Ze finishte in 58″96 en dat was goed voor de eerste plaats en een meeting record. Voor Tine was het door omstandigheden pas de eerste individuele 400m van het seizoen. Ondanks de wat tegenvallende tijd (61″68) mocht Tine mee op het podium als 3de. Later op de namiddag liep Hannes Geentjens zijn eerste 1500m van deze zomer. Hannes deed dat voortreffelijk en kwam in de scholierenreeks nipt te kort voor de overwinning. Hannes werd 2de in een zeer degelijke tijd van 4’22″91, een PR. Alle uitslagen van de Grote Prijs De Wallen vind je hier.

’s Avonds in Ninove mocht Sofie Van Accom starten in de B-reeks van de 1500m het hoofdprogramma van de Flanders Cup. Sofie had woensdag op de FC in Gent al een goede voorbereidende 800m gelopen (2’15″98) en was gebrand op een sterke prestatie. In het internationale gezelschap trok ze zich uitstekend uit de slag en liep als 9de over de finish in 4’28″82, haar tweede tijd ooit. In het naprogramma startte Alex Van De Vel De Sousa in een snelle 800m reeks. Alex had na een moeilijk seizoenbegin weer een hele tijd zonder problemen kunnen trainen. Hij ging dan ook goed mee in de race en wilde na 600m versnellen. Hij kreeg plots een gevoel van kramp in de hamstrings en besloot wijselijk te stoppen. Wat later was het de beurt aan cadet Floor Michielsen op de 1500m, haar eerste wedstrijd over die afstand ooit. Ze deed dat schitterend en kwam als 4de van haar reeks over de eindmeet in 4’45″15. Laat op de avond liep Pieter Hendrickx ook nog een 1500m. Pieter startte met de bedoeling nog eens onder de 4′ te duiken maar dat viel lichtjes tegen. De chrono voor Pieter stopte op 4’04″53. Alle uitslagen van de FC in Ninove vind je hier.

Vier overwinningen op vrijdagavond

De bezetting in de 4de Oevelse jogging en de Kardinaalsjogging in Vorselaar was niet echt van hoog niveau. Het ging voor de deelnemende fast4ward atleten dan ook maar om een doorgedreven duurtrainig. Vier van hen kwamen als eerste over de streep.

In Oevel liep Tom Van Rooy de 10,3 km in 33’23” en dat was goed voor de overwinning. Vicky Lieckens liep er 40’47” over en kwam als eerste dame over de finish. De uitslagen vind je via deze link.

In Vorselaar kwam Tom Steenackers als eerste aan op de 5km. Tom deed 16’37” over de afstand. Gert Steenackers haalde in 19’13” net de top 10. Op de 10 km startte Pieter Van Dyck als test om te zien of hij na de genezing van enkele kleine kwetsuren helemaal OK was. Zonder zich te forceren liep Pieter de afstand in 34’12” en dat leverde hem zowaar de overwinning op. Alle uitslagen vind je via deze link.

Pieter Hendrickx loopt PR op de 10 kilometer

Vrijdagavond trok Pieter Hendrickx naar Eindhoven (NL) om er te starten in de goed bezette De Burgh-Karpenrun, een wegwedstrijd over exact 10 kilometer. In de eerste van twee ronden ging Pieter mee met het kopgroepje. Supermaster Stefan Van Den Broeck (LIER) bepaalde het tempo. Pieter zocht achter hem beschutting tegen de stevige wind. In de tweede ronde was het ieder voor zich. Stefan liep vlot naar de overwinning. Pieter voelde zich prima en kon sterke tegenstanders als de Nederlanders Wesley van der Gouw en Timothy Karanu en de Zuid-Afrikaan Adriaan Geldenhuys (vorige week nog 2de in Herentals-Tielen) afhouden. Pieter finishte als 2de en klokte een zeer knappe 30’44”, een nieuw PR. Uitslagen via uitslagen.nl.

Ook vrijdagavond ging Wouter Vermonden van start in de 10de stratenloop van Brecht, een wedstrijd over drie ronden van 3,3 km. Een groepje van drie atleten streed voor de podiumplaatsen. Wouter liep in het achtervolgende groepje van drie. Met nog een kleine twee kilometer te lopen moest Wouter zijn kompanen laten gaan en in de laatste rechte lijn spurtte Tom Maes hem tussen de gedubbelden nog voorbij. Wouter werd dus 7de (33’31”). “Het ging veel beter dan enkele weken geleden in Hoogstraten, dus ik ben tevreden.” zei Wouter. “Wel spijtig dat ik Tom Maes niet zag komen op het einde. Anders had ik die 6de plaats wel kunnen vasthouden.” Uitslagen ook via uitslagen.nl.

Gitte 7de en Pieter 10de op Belgische kampioenschappen

Door de programmering van de Belgische kampioenschappen in de examenperiode stonden maar 3 fast4ward atleten op de startlijsten. Gitte Clymans (400m) en Tom Van Rooy (1500m) moesten zaterdag in een winderig Koning Boudewijnstadion aan de bak voor de series van hun nummer. Pieter Hendrickx mocht zondag van start in de rechtstreekse finale van de 5000m.

Gitte werd ingedeeld in de 2de serie van de 400m. In baan zes knokte ze zich naar de 3de plaats. Ze zette een seizoensbeste tijd op de klok: 58″57. Dat was goed voor de 7de tijd overall en dus ook voor een finaleplaats. “Ik ben heel diep gegaan maar ik ben zo tevreden dat het gelukt is. Ik vrees wel dat ik dit morgen nog ga voelen.” zei ze naar haar wedstrijd.

Tom zat ook in de 2de serie en had gezien hoe de eerste serie van de 1500m behoorlijk snel was gelopen. Hij bepaalde even mee het tempo en liep tactisch een attente wedstrijd. Toen de concurrenten op 200m van de meet hun eindsprint inzetten kon Tom echter niet mee. Hij finishte op een teleurstellende 9de plaats, ruim onvoldoende voor de finale. “Ik weet niet wat er aan de hand is, ik kon gewoon niet mee. Nochtans voel ik me niet echt moe.” verwoordde Tom zijn ontgoocheling.

Voor de finale van de 400m op zondag werd Gitte ingedeeld in baan 3. De 4 podiumkandidates in de banen voor haar namen een heel snelle start. Gitte liet zich niet van de wijs brengen en deelde haar race goed in. In de laatste rechte lijn had ze het zichtbaar zwaar maar ze kraakte niet. Ze pakte de 7de plaats in 59″74. Gitte kan terugblikken op een heel geslaagd BK.

Even later stond Pieter Hendrickx aan de start van de 5000m, raar maar waar, het eerste BK op de piste voor de ervaren ARAC atleet. Hij rekende op een groepje waarmee hij misschien naar een PR zou kunnen lopen. Dat viel tegen want de favorieten maakten er een vrij snelle wedstrijd van en het deelnemersveld viel onmiddelijk uit elkaar. Pieter liep lange tijd op kop van een achtervolgend groepje. Gelukkig nam Nick Raymaekers (LOOI) in de tweede wedstrijdhelft af en toe over. Pieter kreeg het in de laatste kilometer zwaar maar zette door. Dat leverde hem de 10de plaats op in 15’11″94.

Alle resultaten van deze kampioenschappen vind je hier.

Annemie Belgisch kampioen op de 1500m

Dit weekend stonden de Belgische Kampioenschappen voor Masters op de kalender. In Beveren werden de titels verdeeld in de verschillende leeftijdscategorieën. Annemie Vissers won er op overtuigende wijze de titel op de 1500m in de W55 categorie.

Al enkele weken leefde Annemie toe naar dit kampioenschap. De trainingen werden voorbeeldig afgewerkt en de voorbereidende wedstrijden verliepen uitstekend. Na het raadplegen van de deelnemerslijst werden de kansen gewikt en gewogen. Ze was ambitieus en besloot van start te gaan op een tempo van 23″ per 100m.

Na het startschot kon Annemie haar wagonnetje aanhaken bij een groepje W50’ers, maar het ging heel snel, veel sneller dan gepland. Ze kon op die manier wel afstand nemen van haar W55 concurrenten. Bij het ingaan van de laatste ronde kreeg ze het wat moeilijk maar ze ging tot het uiterste. Ze finishte overtuigend als winnares in de W55 na 5’39″41, met meer dan 10 sec voorsprong op de 2de dame uit haar categorie. Annemie reageerde onmmiddellijk na de aankomst: “Eindelijk kampioen op de 1500m … en die tijd … nooit gedacht dat ik nog zo snel zou zijn!“.

Namens het hele fast4ward team: PROFICIAT ANNEMIE!