running team
Het liep voor Bart Lieckens de laatste weken op de trainingen niet echt vlot. Wegens spierstramheid beperkte hij zich voornamelijk tot (lange) duurlopen. Toch startte Bart vandaag volgens planning in het Nederlandse Reusel op de L’Avant Sylvestre Cross.
Bart liep vlot naar de overwinning. Hij legde de 11650m af in 38’29” en bleef zo Gino Steemans (ARAC) en master Armand van der Smissen (NL) voor. De uitslagen van deze wedstrijd vind je op www.uitslagen.nl.
Pieter Van Dyck had na het zomerseizoen last van exact dezelfde kwetsuur als vorig jaar. Hij was dus een tijdje buiten strijd. Alles was vrij snel onder controle en hij kon weer trainen. Pieter had de laatste weken ook weer af en toe met de groep meegetraind. Vandaag testte hij zijn conditie in Boechout.
Pieter startte er op de korte cross. Hij moest er enkel Brusselaar Jean Charles Byl en clubgenoot Maarten Verbiest laten voorgaan. Pieter werd dus knap 3de. Een uitvoerig wedstrijdverslag lees je op zijn weblog.
Tom Van Rooy en Alex Van De Vel De Sousa deden gisteren de verre verplaatsing naar Roeselare om er deel te nemen aan de korte cross van de Lotto CrossCup. Het parcours op het sportcomplex Schiervelde lag er naar traditie zeer modderig bij. Toch bleef de grasomloop nog relatief goed beloopbaar. Tom en Alex presteerden er sterk!
Tom startte goed en nam na enkele honderden meters de leiding. Onder zijn impuls vormde zich een kopgroepje van drie, met Sebastien Dewitte en Wesley De Kerpel. Een ultieme versnelling in de laatste lus van de wedstrijd bezorgde Dewitte de overwinning. Tom werd knap 2de, De Kerpel 3de. In het zeer voorlopige klassement komt Tom op de 4de plaats.
Eerstejaars junior Alex startte voorzichtig in het pak. Bij de eerste doortocht aan de aankomst bevond Alex zich in pakweg 30ste positie. Het duw- en trekwerk in de bochten bracht hem bijna ten val. Met een heel stevige laatste ronde en een fenomenale eindspurt in de modder liep Alex als 11de over de finish.
Gisteren werd op het sportterrein aan de Heikant in Arenkonk de jaarlijkse veldloop georganiseerd. Onkdanks de hevige wind werden er boeiende wedstrijden betwist. Team fast4ward verzamelde een pak fraaie ereplaatsen.
Bij de cadetten kon Eva Verschueren tot halverwege mee met de twee sterkste meisjes. Eva moest hen dan lossen maar liep onbedreigd naar de 3de podiumplaats. Eerstejaars Lotte Berrens liep een verstandige wedstrijd en finishte op de 10de plaats.
Onze cadetten jongens, Hannes Geentjens, Lucas Torfs en Loorin Bastiaens, maakten er een wedstrijd in de wedstrijd van. Hannes toonde nog maar eens zijn snelle benen door Lucas en Loorin te verslagen in een lange sprint. Hannes werd 6de, Lucas 7de en Loorin 8ste. Ook Dries Boonen liep een dijk van een cross en werd 16de. Michiel Torfs werd 21ste.
Bij de scholieren meisjes liep Lore Janssens lange tijd mee aan de leiding. De afstand speelde echter wat in haar nadeel. Lore liep toch knap als 4de over de streep. Lotte Vanheuckelom bouwde haar wedstrijd anders op. Ze maakte plaats voor plaats goed en finishte 6de. Even later kwamen Anke Goovaerts (9de) en Annelies Wuyts (11de) over de streep.
Sterke prestaties ook van onze scholieren jongens, Yelte Renders en Wannes Boonen. Yelte liep heel lang mee met een kopgroep van acht. Pas in de laatste honderden meters werd het verschil gemaakt. Yelte werd verdienstelijk 7de. Wannes deed veel kopwerk in het achtervolgende groepje. Dat werk leverde Wannes een knappe 11de plaats op.
De korte crossers geven er altijd van bij de start een lap op. Nick Renders liet zich verrassen en moest zich reppen om vooraan post te vatten. Dat kostte krachten. Nick moest het in de sprint voor de 3de plaats afleggen tegen clubmakker Vincent Bierinckx en Tim Casteels van ROBA. Nick reageerde nadien: “Toch tevreden met de 5de plaats want ik voel dat de betere vorm op komst is.”
Tom Steenackers‘ conditie gaat ook in stijgende lijn. Dat bewees hij met een 12de plaats. Jelle Van De Gender liep in het grote pak als 28ste over de finish.
[Read more…]
Traditioneel wordt op 11 november de recreatieve halve marathon van het Sint-Jozefscollege (COHE) van Herentals georganiseerd. Het parscours loopt al even traditioneel in de wijde omgeving van de Toeristentoren.
Enkele van onze seniors namen er de start. Bart Lieckens legde de 21km het snelst af en kwam na 1u13’18” binnen. Nick Renders, Sus Renders en Gunther Keepers bleven heel de tijd samen. Ze finishten na ongeveer 1u23′ op plaatsen 5, 6 en 7. Joppe Wuyts liep 4′ later als 12de over de streep. Arno Dusart deed het rustiger aan en werd 20ste in 1u32′.
De volledige uitslag van deze recratieve wedstrijd vind je hier.