fast4ward

running team

You are here: Home / Archives for Peter

Vlaamse kampioenschappen veldlopen in Rotselaar

Het domein Ter Heide aan de plas van Rotselaar was gisteren de locatie voor de 5de manche van de CrossCup. Die werd gecombineerd met de tweede Vlaamse veldloopkampioenschappen. Door de vrij smalle stroken en de vele bochten was het parkoers niet echt overzichtelijk. Bovendien maakten de zandstroken aan het water het redelijk zwaar. Toch zorgden organisator ROBA, de talrijke deelnemers, de vele toeschouwers en het vroege lenteweer voor een echt veldloopfeest.

Cadet Sien Moons kwam als eerste in actie. Het was voor haar trekken en duwen temidden de grote groep van concurrentes. Sien vocht voor elk plaatsje en kwam als 36ste over de aankomst.

In de cadettenreeks van de jongens liepen zes fast4ward atleten mee. Jonas Geens zat van bij de start mee voorin. Hij maakte deel uit van een ruime kopgroep van een tiental jongens. In de tweede ronde werd die groep op een lint gelopen. Jonas finishte uiteindelijk als 6de, op slechts 4″ van het Vlaamse podium. Onze andere cadetten liepen voor wat ze waard waren en behaalden het volgende resultaat: Roel Janssen 40ste, Cedric Vervoort 43ste, Stef Van Gool 49ste, Senne Vervoort 60ste en Wies Van Dyck 63ste.

Dan was het de beurt aan de scholieren meisjes. Favoriete Floor Michielsen liep al na enkele honderden meters voor de rest van de groep uit. Het leek wel of Floor bezig was aan een duurloopje. Ze vergrootte stelselmatig haar voorsprong. Floor won afgetekend en werd dus Vlaams kampioene. Ze wordt ook leider in de tussenstand van de CrossCup. Aan de speaker vertelde Floor nadien: “Ik ben toch wel nerveus voor de wedstrijd en ik geef dan ook het beste van mezelf. Ik ben heel blij met de gele Vlaamse trui en met de rode CrossCup trui!”

Er stond in Rotselaar ook een sprintcross van 800m op het programma. Tine Spiessens nam deel bij de dames. Ze was heel goed mee weg en liep in de buurt van clubmaatjes Kaat Vermeulen en Janna Van Doninck. In de laatst bocht kwam Tine ten val. Ze finishte als 14de, maar dus niet op haar waarde. Bij de heren testten juniors Hannes Geentjens en Dries Janssen hun snelle benen. Ze liepen in elkaars buurt. Hannes kon in de laatste rechte lijn nog een groepje voorbij spurten en werd 13de. Dries werd even later 19de.

Tom Van Rooy twijfelde tot zaterdagavond of hij wel zou mee lopen om zijn klassement te verdedigen in de korte cross. Tom was de week voordien erg ziek geweest en was 5kg vermagerd. Toch nam hij de start. De eerste ronde bleef hij voorzichtig en liep hij in circa twaalfde positie. Hij kwam in het goede ritme en ging enkele tegenstanders voorbij. Dankzij een sterke laatste lus liep Tom uiteindelijk als 6de over de meet. Dat is voldoende om op de derde plaats in het klassement te blijven. Vincent Bierinckx zat gevangen in het startgewoel. Ook hij liep een stevige tweede ronde. Hij kon opschuiven tot op plaats 20 en daar was hij tevreden mee.

In de lange cross bij de dames hadden we drie fast4ward atletes. Ze leverden collectief een knappe prestatie. Sofie Van Accom liet zien dat ze ook in het veldlopen bij de Belgische top behoort. Ze liep heel de tijd alleen maar hield het verschil met de atletes voor haar beperkt. Zo pakte Sofie een heel mooie 6de plaats. Jolien Boonen speelde enkele keren haasje over met Xenia Luxem (OLSE) en kwam als 14de over de streep. Jolien vertelde achteraf dat het vele bochtenwerk niet haar ding was. Vicky Lieckens startte zonder al te grote ambities. Naarmate de koers vorderde begon ze te snel gestarte concurrentes in te halen. Ze finishte uiteindelijk op een heel verdienstelijke 21ste plaats.

Bij de juniors heren verdedigde Michiel Van Dyck zijn leidersplaats in de CrossCup stand. De wedstrijd bleef tot halfweg gesloten. In de grote kopgroep werd nogal wat van positie gewisseld. Pas in de laatste van vier ronden barstte de koers helemaal open. Dieter Kersten (ADD) kwam met een kleine voorsprong weer op het strand en werd winnaar. Michiel kon Michael Somers (LYRA) afhouden en werd 2de. Dat leverde hem een Vlaamse zilveren medaille op. In het CrossCup klassement wordt Michiel nu 2de. De manche in Dour en het BK in Wachtebeke zullen super spannend worden.

Tot slot liep master Annemie Vissers haar wedstrijd. Enkele weken geleden werd door de KBAB beslist om van deze wedstrijd meteen ook het BK voor de masters te maken. Daardoor waren er een massa deelnemers. In het grote pak liep Annemie een behoorlijke wedstrijd. Ze kwam als 66ste over de aankomst. Daarmee werd ze 6de in haar categorie W55.

Sofie Belgisch kampioen indoor op de 1500m

De Belgische indoorkampioenschappen alle categorieën werden gisteren in Gent georganiseerd, voor het eerst op een zaterdag. Sofie Van Accom trok er naartoe. Ze was de grote favoriete vooor de titel op de 1500m.

Sofie kondigde vooraf aan dat ze enkel voor de titel ging en dat de chrono bijkomstig was. Het werd dus een tactische wedstrijd. Sofie vertrok nog wel als eerste maar al snel nam Elke Steffens (DCLA) over. De groep bleef lange tijd gesloten en Sofie liep attent in tweede positie. Met nog twee ronden te gaan plaatste Agnes Laurent (RESC) een fikse versnelling. Sofie ging gemakkelijk mee en in de voorlaatste rechte lijn ging ze erop en erover. Het werd dus een vlotte overwinning: na de provinciale en de Vlaamse nu dus ook weer de Belgische kampioenentitel!

Uitslagen van dit hoogstaand kampioenschap vind je via deze link.

Overwinning voor Jolien in Kessel en voor Bart in Lichtaart

Gisteren werd op het traditionele parcours aan het fort van Kessel de Pallietercross van AC Lierse gelopen. Enkele fast4ward atleten gingen tussen provinciale en Vlaamse kampioenschappen nog wat wedstrijdritme opdoen. Jolien Boonen pakte er haar eerste seizoensoverwinning. Ook Vicky Lieckens en Elise Bastiaens mochten na afloop op het podium.

De meeste van onze jeugdige atleten maakten er een wedstrijdloos weekend van. Enkel cadet Stef Van Gool en scholiere Elise Bastiaens waren aan de slag in Kessel. Stef liep één van zijn beste wedstrijden van het seizoen. Hij bouwde zijn koers verstandig op en kwam als 12de over de aankomst. Elise is aan een sterke winter bezig. Ze liep weer heel de tijd mee vooraan. In de laatste halve kilometer liep provinciaal kampioene Charlotte Van De Mierop (LIER) weg van de rest. In de spurt voor de tweede plaats verloor Elise nipt van Lieze Dockx (BONH). Ze werd dus verdienstelijk 3de en mocht voor de zesde keer dit seizoen op het podium.

Bij de juniors, seniors en masters dames stonden vier fast4ward atletes aan de start. Jolien Boonen liet zich in de eerste ronde even verrassen door master Anne Rahmé (DCLA). Jolien zette de scheve situatie snel recht en even later liepen ze samen ver voor de rest uit. Met een vinnige eindspurt pakte Jolien haar eerste veldloopoverwinning bij de seniors. Vicky Lieckens liep achter het kopduo een eenzame wedstrijd. Vechtend tegen de wind hield Vicky haar tempo strak. Dat leverde haar zeer verdienstelijk de 2de plaats bij de seniores op. Stefanie Verbeeck finishte als 5de seniore en zorgde zo mee voor de interclub overwinning van ACHL. Annemie Vissers werkt stap voor stap toe naar de goede conditie. Zij eindigde gisteren als 11de bij de masters.

In Lichtaart werd gisteren al voor de 16de keer de Valentijnjogging gelopen. De plaatselijke KWB tekende in de buurt van de sportterreinen aan de Molenstraat weer een gevarieerd parcours uit. De lopers konden er kiezen tussen 4, 8 of 12 kilometer.

Voor het tweede jaar op rij wist Bart Lieckens er op de langste afstand de overwinning te pakken. Hij finishte na 42’19”. “Het gaat stilaan de goede kant uit met de conditie. Door de lange stukken met tegenwind zat een snellere tijd er echter niet in.” zei Bart na afloop. Zijn vrouw, An Claes, moest enkele weken rusten met een kleine kwetsuur. Na het hervatten van de trainingen was dit haar eerste wedstrijd. Zij eindigde 2de na de plaatselijke Tine Diels. An klokte 52’46” over de 12km.

Sofie Van Accom op Record Bank Flanders Indoor

Sofie Van AccomVandaag werd in Gent de Record Bank Flanders Indoor meeting gehouden: topatletiek met topatleten. Sofie Van Accom kreeg van de organisatoren een plaatsje in de 3000m. Sofie stond aan de start met een reeksje internationale toppers.

Het tempo was van in het begin verschroeiend. De eerste kilometer kwam Sofie door in 2’59”. Ze probeerde zo lang mogelijk te volgen om te vermijden dat ze alleen zou moeten lopen. In dit veld was dat echter onvermijdelijk. De tweede kilometer werd gepasseerd in 6’09”. Even later stapte Sofie uit de wedstrijd. “Toen ik alleen kwam te lopen werd het vooral mentaal moeilijk! Het kopje wou niet meer mee. Ik heb gegokt en verloren!” verwoordde ze haar ontgoocheling.

Op zo’n internationale meeting mogen starten is al een prestatie op zich. We zijn er zeker van dat deze ervaring Sofie weer een stuk sterker heeft gemaakt.

Goud voor Sofie, zilver voor Jolien, brons voor Jonas op PK cross


Dit jaar geen manche van de CrossCup in Hulshout maar wel de provinciale kampioenschappen veldlopen. Het parcours bleef min of meer hetzelfde en het lag er goed beloopbaar bij. Al voor aanvang noteerden we voor team fast4ward enkele forfaits, door ziekte (Sien Moons en Nick Renders) of door kwetsuren als gevolg van de veldloop in Herentals (Elien Lembrechts, Pieter Van Dyck en Dries Torfs). Ook Floor Michielsen, Michiel Van Dyck en Tom Van Rooy waren er niet bij. Zij bereiden met een stevige trainingsperiode de belangrijke einde seizoenswedstrijden voor. Toch keerde fast4ward met drie medailles naar huis.

Onze cadetten jongens waren wel compleet en stonden met zeven aan de start. Jonas Geens probeerde samen met clubgenoot Thomas Vanoppen de aansluiting te vinden met het snel gestarte kop trio. Het gat werd kleiner en met een eindjump kwam Jonas tot op een handvol seconden. Hij finishte als 4de. De winnaar, Tim Van De Velde (DUFF), is eerstejaars en dus mocht Jonas als 3de bij de tweedejaars op het podium voor de bronzen medaille. Roel Janssen en Cedric Vervoort, ook allebei tweedejaars, liepen een sterke wedstrijd. Roel haalde de top twintig en kwam als 18de over de aankomst. Cedric kwam even later als 23ste over de meet. Onze andere cadetten zijn allemaal eerstejaars. Stef Van Gool (29ste), Wies Van Dyck (32ste) en Senne Vervoort (38ste) leverden een degelijke prestatie. Stefan Boeckx had last van een verkoudheid en was minder tevreden met zijn 42ste plaats.

Ondanks het hoge aanvangstempo bleef de koers bij de scholieren dames tot bijna halverwege gesloten. Elise Bastiaens ging goed mee. Het werd een lange afvalrace. Samen met 800m kampioene Lieze Dockx (BONH) loste Elise de rol. Ze bleef vechten voor elke meter en kwam over de aankomst op de hielen van Jolien Denis (KAPE), de vice nationale kampioene van vorig jaar. Elise werd zo knap 7de. Uit de uitslag blijkt dat de lichting eerstejaars een stuk sterker is dan de tweedejaars. Elise werd vijfde bij de eerstejaars, maar er gingen haar slechts twee tweedejaarsatletes vooraf.

In de korte cross bij de dames stond er eens te meer geen maat op Sofie Van Accom: van start tot finish aan de leiding zonder concurrentie. Sofie pakte zo haar tiende overwinning van het winterseizoen: 8 veldloopzeges en 2 indoortitels.

De heren korte crossers vlogen er weer van meet af aan in. Vincent Bierinckx was goed mee weg maar schakelde meteen over op een haalbaar tempo. Dat bleek een goede zet want in de tweede ronde raapte Vincent verschillende snelle starters op. In de laatste honderden meters ging hij voorbij Michael Somers (LYRA) maar die kon hem in een vinnige spurt weer remonteren. Uiteindelijk was Vincent best tevreden met de behaalde 6de plaats.

Als laatste fast4ward atlete was seniore Jolien Boonen aan de beurt in de lange cross. Jolien was wat onzeker want voelde zich de voorbije week ook wat ziekjes. Daar was in de wedstrijd weinig van te merken. Onder impuls van Britt Vanthillo (ESAK) dunde de kopgroep stelselmatig uit. Toen Britt na twee van de vier ronden nog een tandje bijstak en Evelien De Haes (LYRA) moest lossen, bleef er vooraan nog een trio over: Britt, Jolien en Xenia Luxem (OLSE). Op een niewe versnelling van Britt had enkel Jolien een antwoord. Het kopduo speelde enkele keren haasje over, maar aan het eind was Britt de sterkste. Jolien werd 2de en pakte dus zilver. “Ik ben heel content, één van mijn beste wedstrijden ooit. Ik ben enorm diep gegaan.” was haar reactie.

Alle uitslagen van deze provinciale kampioenschappen kan je terugvinden op de website van AC Hulshout.