fast4ward

running team

You are here: Home / Archives for Peter

Sterke prestaties in Tongerlo

Vorige woesdag vond in Tongerlo de traditionele avondmeeting plaats. De opkomst aan het Sportacentrum was eerder beperkt maar mede door de ideale weersomstandigheden werd er sterk gepresteerd. Ook door verschillende fast4ward atleten.

Elien Lembrechts was de eerste die in de startblokken kroop. Ze waagde zich voor de gelegenheid aan de 400m. Elien snelde de baanronde af in 70″06 en werd daarmee 4de in de scholierenreeks.

De 400m reeks van de scholieren jongens was heel sterk bezet. Spijtig genoeg liet op dat moment de elektronische tijdopname het afweten. Winnaar Sam Eerdekens (DALO) klokte 50″0. Dries Janssen werd 4de en liet een handgestopte 53″2 optekenen. Daarmee bleef hij slechts enkele tienden boven zijn PR. Dries lijkt klaar voor het BK.

In de derde 400m seniorsreeks was er een prestigeduel tussen Gert Steenackers en Jelle Van De Gender. Gert leek het te gaan halen maar in de laatste rechte lijn haalde Jelle alles uit de kast. Jelle won de reeks in 54″90, Gert werd 2de in 55″56.

Op de 1500m gingen de cadetten, scholieren, juniors, seniors en masters dames samen van start. Team fast4ward had met Elise Bastiaens de jongste atlete en met Annemie Vissers de meest ervaren atlete in de wedstrijd. Elise liep een verstandige en verbluffend sterke koers. Op de juiste momenten schoof ze plaatsjes op en ze finishte stevig. Ze werd 4de en zette met 5’15″78 een nieuw PR op de tabellen. Annemie liep in een achtervolgend groepje van drie. Ze had wat last van de ademhaling. Ze was nadien niet helemaal tevreden met haar eindtijd van 5’52″11.

In de snelste 1500m reeks bij de juniors en seniors mannen gingen vier fast4ward atleten van start: de seniors Vincent Bierinckx, Pieter Hendrickx, Nick Renders en junior Yelte Renders. Tijdens de eerste twee ronden schoof Vincent in het spoor van Pieter op naar de voorste plaatsjes. Vincent perstte er een heel snelle laatste ronde uit en werd op de hielen van winnaar Jonas Van Schoubroeck (ARAC) 2de in 3’59″53. Pieter finishte 6de in 4’04″89. Enkele seconden later kwamen ook de broers Nick en Yelte over de streep. Nick werd 12de in 4’09″99 en Yelte werd 15de in 4’15″21. Ze waren beiden tevreden over het stijgende vormpeil.

Pieter Hendrickx haspelde bij wijze van training daarna ook nog de 5000m af. Daarin liep hij als 5de over de meet in 15’32″88. Ook Wouter Vermonden bond daarvoor de pistespikes nog eens aan. Hoewel Wouter geen al te hoge verwachtingen had liep het meer dan behoorlijk. Hij werd 9de in 16’36″18.

Alle uitslagen van de meeting in Tongerlo vind je hier.

Provinciale estafette kampioenschappen

Gisteren werden de provinciale aflossingskampioenschappen georganiseerd in Lier. Er kwamen in het Netestadion 9 fast4ward atleten in actie. Ze liepen mee in vier verschillende ACHL ploegen en ze mochten na afloop allemaal op het podium.

Eerst was het de beurt aan de cadetten en scholieren jongens voor hun 4x800m (in één reeks). Bij de scholieren was meerkamper Michiel Bienens startloper van dienst. Samen met Dries Janssen, Milan Van Nuffel en Hannes Geentjens vormde hij een stevig ACHL kwartet en werd gestreden tegen de favorieten van LYRA. Die ploeg bleek echter iets te sterk. Michiel, Dries, Milan en Hannes pakten wel overtuigend de zilveren medaille in 8’49″53. In de ACHL cadetten ploeg was Roel Janssen de 3de loper. De ploeg klokte 9’37″70 en ook zij finishten op de 2de plaats.

Al enkele jaren op rij is het 4x800m ACHL damesteam onklopbaar in de provincie. Ze bevestigden gisteren hun reputatie. Gitte Clymans moest nog Goele Truyers van VABCO Mol voor zich dulden. Janna Van Doninck (van de running-bears) snelde meteen naar de leiding en gaf met kleine voorsprong de stok door aan Floor Michielsen. Floor vergrootte de kloof tot bijna 100m. Sofie Van Accom diepte die verder uit om te winnen met een straat voorsprong in 9’23″37.

Aan het einde van een lange namiddag was er nog de 4x1500m voor de mannen. De ACHL-ploeg bestond uit twee fast4ward atleten (Yelte Renders en Vincent Bierinckx) en twee running-bears (Laurent Bierinckx en Jo Prims). Yelte bleef als startloper lang in het kopgroepje samen met de lopers van OLSE, DUFF en ESAK. In de laatste ronde versnelden de ander ploegen en gaf Yelte een vijftigtal meter prijs. Vincent snelde voorbij OLSE en ESAK. Hij verkleinde ook het gaatje op DUFF. Ook Laurent knabbelde een stuk van de achterstand weg. Jo kwam na twee ronden bij de duffelse slotloper Stein Ven Es. In een prangende eindspurt moest Jo het echter afleggen. Na een spannende race pakte het ACHL team zo de zilveren medaille in 16’55″18.

Alle uitslagen vind je via de website van het organiserende AC Lierse.

Liz is geboren!

Vorige vrijdag werden onze atleten Stefanie Verbeeck en Jelle Van De Gender voor de tweede keer mama en papa van een dochtertje. Het wondertje kreeg de naam Liz. Kleine Lara krijgt er zo een speelkameraadje bij en is nu meteen grote zus. Namens het hele fast4ward team: proficiat aan het jonge gezin!

Floor Michielsen behaalt zilver op KVV

Op 15 augustus krijgen de cadetten en de scholieren traditioneel hun Vlaamse kampioenschappen voorgeschoteld. Vandaag moesten ze voor hun titels en medailles strijden in stadion De Veen in Heusden-Zolder. Twee fast4ward youngsters, Jonas Geens en Floor Michielsen, gingen er van start.

Eerstejaarscadet Jonas Geens is de laatste weken op zoek naar het vormpeil dat hij in het begin van het zomerseizoen haalde. Na een wat moeilijke periode draait het stilaan weer beter. Toch kwam de race van vandaag nog iets te vroeg. Tijdens de eerste ronde van zijn 800m ging hij attent mee in de groep. In de voorlaatste bocht schoof hij zelfs op naar de vijfde plaats. Toen de lange spurt werd ingezet moest Jonas echter passen en in de laatste rechte lijn drong hij niet meer aan. Zo bolde Jonas als 11de over de streep en klokte 2’16″02.

Eerstejaarsscholiere Floor Michielsen was één van de favorieten op de 1500m. Lisa Rooms (AVLO) nam in de eerste ronde de kop maar drong daarna de leiding op aan Floor. Floor liep een heel strak tempo en de groep dunde geleidelijk uit tot een duo. Ondanks een stevige versnelling in de voorlaatste rechte lijn, bleef Rooms in het spoor. In de spurt was de Waaslandse net iets sterker dan de fast4ward atlete. Floor werd dus 2de maar klokte nog wel een stevige 4’40″10, amper 2 seconden boven haar PR. Een dikverdiende zilveren medaille was de beloning voor Floor.

Alle uitslagen van deze Vlaamse kampioenschappen vind je hier.

Persoonlijke records in Gent

In het Gentbrugse Wouter Weylandtstadion werd gisteren de voorlaatste Flanders Cup meeting van het zomerseizoen georganiseerd. Enkele fast4ward atleten waren er van de partij en presteerden er sterk.

Topper Sofie Van Accom en scholiere Floor Michielsen kozen er voor de 3000m en gingen allebei van start in de A-reeks. Sofie volgde in de eerste kilometer het kopgroepje onder leiding van haas Veerle Dejaeghere (AVR). De Japanse Yukari Abe had voor een tempo van 3′ per kilometer gevraagd. Vanaf de 4de ronde moest Sofie alleen vechten tegen de wispelturige wind. Ze hield heel goed stand en finishte fraai 3de in een al even fraaie tijd: 9’32″34. Dat is alweer een persoonlijk record en de 3de Belgische jaartijd. Floor liep in het achtervolgende groepje dat ook al een verschroeiende start nam. Ze volgde in het spoor van Evy Pieters (HAC) en Charlotte Sijmens (DCLA). Toen het tempo in de laatste kilometer zakte nam Floor over. Dankzij een sterke laatste ronde klokte ze 9’59″97. Ook dat is een persoonlijk record natuurlijk en veruit de beste Belgische jaartijd bij de scholieren.

Drie andere fastward atleten mochten van start in de snelste reeks van het naprogramma. Gitte Clymans wilde ondanks opspelende kuiten toch haar kans gaan op de 800m. Ze liep één ronde mee aan de kop van de wedstrijd maar moest dan opgeven wegens te veel pijn. Het lijkt een echt pechseizoen voor Gitte.

Allrounder Vincent Bierinckx koos ditmaal ook voor de 800m. De eerste ronde moest hij alle zeilen bijzetten om een goede positie in te nemen. In de tweede ronde kon Vincent enkele plaatsen opschuiven en in de laatste rechte lijn spurtte hij naar de 3de plaats in de reeks. Met 1’56″71 zette Vincent een seizoensbeste op de klok.

Tot slot liep junior Michiel Van Dyck zijn eerste wedstrijd van het zomerseizoen. Na blessureleed en voldoende tijd om weer op te bouwen ging hij met ambitie van start op de 1500m. Ondanks zo goed als geen piste ervaring liep Michiel een verstandige race. Enkel in de laatste ronde kreeg hij het wat moeilijk. Toch was hij best tevreden met zijn tijd: 4’05″31, een persoonlijk record en de 10de jaarprestatie bij de juniors.

Alle uitslagen van de Flanders Cup wedstrijden in Gent vind je hier.

Vandaag liep scholiere Elien Lembrechts in het Turnhoutse stadspark een 1000m. Ze bekocht een beetje de te snelle eerste 200m tijdens de rest van de wedstrijd. Desondanks lukte ze een behoorlijke tijd: 3’27″66.