fast4ward

running team

You are here: Home / Archives for Johan

Pallietercross in Lier – winst voor Vincent Bierinckx en Vicky Lieckens

De Pallietercross van AC Lierse werd gisteren gelopen op het gevarieerde parcours aan het fort van Kessel.

Bij de cadetten meisjes liep Lore Weyers een uitstekende wedstrijd. Aanvankelijk liep zij in spoor van de koploopsters maar naar het einde toe namen de die een kleine voorsprong. Lore finishte uiteindelijk als 4de. Yane Geudens finishte ondanks een duw in de laatste rechte lijn als 6de. Floor Pierré en Jana Wils liepen in het begin van de wedstrijd in elkaars buurt. Floor finishte echter uitstekend op een 10de plaats en Jana finishte als 16de.

Bij de scholieren liep Hanne Wils een verstandige wedstrijd. De 5 koploopsters, onder aanvoering van Silke Rutten, waren te sterk. Hanne liep de volledige wedstrijd in de 2de groep en finishte als 9de. Bij de scholieren jongens volgde Costia De Kimpe op korte afstand van de koplopers. Hij finishte na een uitstekende wedstrijd als 5de.

Bij de masters dames ging Vicky Lieckens voorzichtig van start. Na een eerste verkenningsronde nam zij echter de leiding over en stond deze niet meer af. Zij behaalde haar eerste overwinning van het seizoen. Nele Jacobs liep een verdienstelijke wedstrijd en finishte als 12de.

Bij de seniors behaalde Vincent Bierinckx, ondanks de sterke tegenstand van Mats Lunders en Jan Adriaensen, na een snelle laatste ronde de overwinning. Laurent Bierinckx liep de ganse wedstrijd alleen in 4de positie. Pieter Van Dyck finishte als 6de. Jelle Oostvogels startte voorzichtig maar kon in de loop van de wedstrijd verschillende tegenstanders inhalen. Hij finishte na een sterk slot als 9de.

Bij de juniors heren startte Stef Van Gool voorzichtig. Naarmate de wedstrijd vorderde kreeg Stef echter uitzicht op een podiumplaats. Met een ultieme inspanning tijdens de laatste halve ronde wist hij zijn 3de plaats veilig te stellen. Bij de masters heren liepen Johan Wils en Bart Lieckens de volledige wedstrijd in elkaars buurt. Uiteindelijk trok Johan aan het langste eind. Hij finishte als 4de gevolgd door Bart als 5de. Een kleine 20” later finishte Bert Nietvelt als 8ste.

De volledige uitslag.

Flanders Cup Merksem

In een windering Merksem stond de laatste wedstrijd van de Flanders Cup op het programma.

Het doel voor Scholier Jonas Geens was zich kwalificeren op de 400 m voor het Belgisch Kampioenschap dat op 3 en 4 september doorgaat in Herentals. Jonas startte traag en kwam als voorlaatste door aan de 200 m. Nadien liep hij een uitstekende laatse 200 m en finishte als deze in 52″74. Deze tijd is ruim onder het minimum voor het Belgisch kampioenschap.

De uitslagen vind je terug op site van Olse Merksem.

Brons voor ACHL-scholieren op BK Aflossingen

Het voorbije weekend stond met het Belgisch Kampioenschap aflossingen het laatste zomerkampioenschap geprogrammeerd. Onze atleten kwamen in 3 wedstrijden aan de start.
De ploeg van de 4 X 800 m cadetten jongens bestond uit fast4ward atleten Rinus Van Dyck, Stefan Boeckx, Wies Van Dyck samen met Emile Vandenberghe. Deze ploeg eindigde als 13de in 9’38″84. In deze wedstrijd noteerden wij sterke tijden voor Rinus (2″25″2) en Stefan (2’09″7). Wies kreeg het in de tweede ronde moeilijk waardoor hij enkele seconden boven zijn beste tijd bleef.
Bij de scholieren stond een volledige ploeg eerste jaars scholieren aan de start. Deze ploeg bestond uit fast4ward atleten Roel Janssen en Jonas Geens. De ploeg werd verder vervolledigd door Thomas Vanoppen en Jelle vanleuffelen. Roel nestelde zich na de start in 2de positie. Hij moest echter in de laatste 200 meter enkele plaatsen prijsgeven. De situatie werd echter door Thomas rechtgezet. Hij gaf de stok door in 3de positie. Jelle wist deze positie te behouden. Slotloper Jonas nestelde zich in de eerste ronde in het spoor FLAC-loper Jonathan Goudeseune. Met een sterke 2de ronde liep Jonas naar Tibo De Smet, de slotloper van VS toe. Uiteindelijk kwam hij 0″34 om zilver te behalen. De ploeg finishte na 8’32″98.

Als laatste kwamen heren 4 x 400 m in actie. fast4ward atleet Hannes Geentjens maakte samen met Frederick Op de Beeck, Michiel Bienens en Yann Bruers , die reeds kampioen werd op de 4 x 800m, deel uit van deze ploeg. Deze ploeg finishte als 11de in 3’30″04.

Jonas voor het eerst onder de 2 minuten

Zondag organiseerde AC Lyra voor de 13de keer de ‘Memorial Jos Verstockt’. Net als de voorbije jaren waren de afstandsnummers sterk bezet. In deze wedstrijd kwamen de fast4ward jongeren na hun examens terug in actie.

In het voorprogramma startten Jonas Geens, Stefan Boeckx, Wies en Rinus Van Dyck op de 800 m. Jonas kwam als eerste aan de beurt in de snelste reeks. Hij nam een uitstekende start en passeerde na de eerste rond in 58″5. In de tweede rond schoof hij zeer attent mee. In de laatste 150 meter ging hij mee in het spoor van Pieter Sisk (DCLA). Hij finishte als 2de in een tijd van 1’57″75 (bijna 2″5 onder zijn PR !). Stefan startte in de tweede reeks. Hij ging uitstekend van start maar in de tweede ronde werd duidelijk dat de examens nog niet helemaal verteerd waren. In de laatste 200 meter moest hij verschillende tegenstanders laten passeren. Hij finishte als 8ste in 2’14″25. In de derde reeks kwamen zowel Rinus als Wies Van Dyck in actie. Wies liep dankzij een sterke laatste ronde voor eerst onder de 2’30. Hij finishte als 6de 2’27″69. Rinus ging voorzichtig van start. Hij finishte als 8ste in 2’34″44.

Michiel Van Dyck kwam opnieuw in actie na het blessureleed van de voorbije maanden. Hij startte in de snelste reeks van de 1500 m. Michiel kon in deze wedstrijd net het tempo aan maar in de laatste 300 meter werd duidelijk dat hij nog een trainingsachterstand heeft. Hij finishte als 9de 4’10″60.

In de B-reeks van de 800 m was Gitte Clymans tempomaakster van dienst. Zij zorgde ervoor dat de atleten in de gevraagde tussentijden (68″) passeerden. Na 600 meter stapte zij uit de wedstrijd. An Claes liep een uitstekende 3000 meter. Zij finishte als 2de in 10’48″10.

De uitslagen vind je op de site van de Memorial Verstockt.

BVV Cadetten en Scholieren

De wedstrijd voor de meisjes ging door in Deinze op zaterdag 2 mei.
Voor fast4ward kwam Elise Bastiaens in actie op de 1500 m bij de scholieren meisjes. Elise nam een voorzichtige start en passeerde na de eerste ronde in 9de positie. Nadien schoof zij stelselmatig naar voor. Zij liep een snelle laatste 300 meter en finishte als 5de in 5’12″21.

Ondanks 2 foutieve aflossingen eindigden de ACHL meisjes 5de in het klassement.
De uitslag op de site van Deinze.

Op zondag 3 mei kwamen de jongens in actie in Lokeren.
Scholier Roel Janssen startte op de 800 m. Na een trage 1ste ronde (68″) ontplofte de wedstrijd in de laatste 300 meter. Roel moest hier de rol lossen. Hij finishte als 9de in 2’12″97. Dit is een bevestiging van de tijd die hij op 1 mei in Tongerlo liep.
Zowel cadet Stefan Boeckx als scholier Jonas Geens startten in de 400 meter. Zowel Stefan als Jonas namen een uitstekende start. Stefan finishte als 2de in zijn reeks (9de in het totaal) in 58″07, een verbetering van zijn PR met 5″.
Jonas liet er geen twijfel over bestaan wie de sterkste was in de eerste reeks. Na 200 m had al zijn tegenstanders reeds te pakken. Hij won de 1ste reeks (2de in het totaal) in 52″34. Dit is een verbetering van zijn PR met ruim 3″.
De ACHL jongens eindigden (eveneens met een foutieve aflossing) als 4de in het klassement.

De uitslag je op de site Lokeren.