In Mechelen ging vandaag de cross door in vrij gure weersomstandigheden. De regen viel er met bakken uit de lucht en men kon er met momenten bijna van stormwind spreken. De gehele omloop werd dan ook weerschapen in een modderbad.

Lore nam een rustige start en kon zodoende gans de wedstrijd haar tempo aanhouden. Dit resulteerde in een 13 de plaats bij de junioren dames.

Vandaag stonden er 2 atleten aan de start van de Marathon in het Nederlandse Etten-Leur.Buiten een op moment sterke wind verliep deze wedstrijd in prima weersomstandigheden.

Kristof Van den Schoor deelde zijn wedstrijd heel goed en kon in de laatste 5 km nog een 10 tal atleten remonteren. Kristof overschreed de eindmeet in 3h 12’12”. Een knap debuut op deze afstand.

Joppe Wuyts leek ook op weg naar een goede prestatie maar diende wegens krampen de wedstrijd na 30 km te verlaten.

Vrijdag hadden we een zware dag voor de boeg. In de voormiddag werkten Gitte, Sofie, Jolien, Tine en Lore een technische training af. Voor Bart stond er een stevige duurloop op het programma. An liep enkele ontspannende 150-en.

In de namiddag stond er voor iedereen een lactische training op het schema.  Gitte kende tijdens haar 4 x 150 meter geen verval. Lore en Tine werkten 4 x 200 meter tegen maximale snelheid af.  Sofie kreeg een  aangepast programma en liep 2 x 300 meter, 1 X 200 meter en 1 x 500 meter. Bij Tine en Sofie sloeg de verzuring hard toe. Bart deed een poging tot een “keniaantje”, maar strandde na 6 keer 400 meter.

Ondanks deze zware inspanning deed Bart een poging tot het dresseren van onze huiseekhoorn Fonzie.

Zaterdag was het eindelijk rustdag, voor Fons eerder een stressdag want we trokken er op uit naar Andorra, Pas de la Casa, om te shoppen. Ondanks de 4 uur durende rooftocht was het resultaat minimaal. Maar onze dames hebben er zeer van genoten. De pizza en de Mc Flurry waren zeer lekker. Om te ontstressen ging Bart nog een halfuur loslopen. Hij nam daarna een douche en dat werd de waterleiding fataal. Nu zitten we hier zonder water, hopelijk slechts tot morgenvroeg.

Tine en Lore

Gisteren stonden de interclubwedstrijden voor de dames alle categoriën (AC) geprogrammeerd. De eerste ploeg van onze club moest de verre verplaatsing naar het uiterste zuiden van het land (Dampicourt) maken. Voor het eerst was er ook een tweede dames ploeg aan de slag. Zij leverde strijd in Vilvoorde.

In Dampicourt kwamen de beste clubs van het land tegen elkaar uit. Sofie Van Accom mocht er als eerste fast4ward atlete aan de slag op de 1500m. Sofie was deze week nog ziek maar kwam toch gemotiveerd aan de start. Sofie finishte 5de in 4’51″66.

Even later was het de beurt aan Tine Spiessens op de 400m. Tine liep ondanks de stevige wind een sterke baanronde en werd 3de in reeks 2. Haar tijd: 60″22.

Vicky Lieckens startte voor haar eerste wedstrijd van het zomerseizoen op de 3000m. Ze probeerde de koplopers te volgen (eerste km in 3’18”) maar trapte daarbij op haar de adem. Moedig vocht Vicky voor elk plaatsje. Ze werd 9de in 10’56″13.

Tot slot waren er nog de aflossingen. De 4x100m ploeg met Elise Peeters werd in 51″40 5de in reeks 1. De 4x400m ploeg bestond volledig uit fast4ward atletes: opnieuw Elise Peeters, samen met Lore Janssens, Tine Spiessens en Sofie Van Accom. Ze liepen de 5de totaaltijd: 4’03″12.

Na optelling van alle punten bleek ACHL 11de van de 12 clubs. Spijtig genoeg degraderen ze daardoor naar een lagere reeks.

In de tweede ploeg, die slag leverde in Vilvoorde, stonden ook enkele fast4ward dames opgesteld. Anke Goovaerts nam de 800m voor haar rekening. Jasmine Cavents liep de 1500m. De exacte uitslag hebben we nog niet maar de dames behaalden wel de totaal overwinning in hun afdeling. Ze mogen dus volgend jaar in een afdeling hoger aan de bak.

Gisteren was het een feestelijke dag voor team fast4ward.
Vicky Lieckens en Tom Van Rooy stapten in het huwelijksbootje.
Proficiat Vicky en Tom!