Gisteren organiseerde atletiekclub Duffel de Memorial Vertommen–Cuddy, een B-meeting waar traditioneel nogal wat PR’s worden gelopen. De opkomst was – waarschijnlijk door de examenperiode – beperkt, maar de wedstrijden waren attractief.

Voor fast4ward gingen Pieter Van Dyck en Nick Renders van start in de A-reeks van de 3000m. Het ging van bij de start snel. Met een eerste kilometer in 2’50” moest Nick alles geven om voeling te houden met de groep. Dat lukte tot halverwege. Nadien draaide hij nog enkele rondjes alleen. Een goede tijd zat er niet meer in en hij stapte uit de koers. Pieter hield goed stand en kon in de laatste ronde nog enkele plaatsen goed maken. Hij finishte als 14de en klokte 8’45″74. Hiermee verbeterde Pieter zijn zes jaar oude PR met een dikke 5 seconden.

Alle uitslagen van deze B-meeting vind je via de website www.duff.be.

Een beetje later dan gewoonlijk doen we hier verslag van het voorbije weekend. Dat stond in het teken van de interclubs: de Beker van Vlaanderen bij de Alle Categorieën. Zaterdag waren de dames aan de slag en zondag de heren. Door de wispelturige wind werden het meestal tactische koersen. Verschillende fast4ward atleten verdedigden de kleuren van hun club.

In Mol gingen zaterdag de dameswedstrijden in de ereafdeling van de VAL door. Jolien Boonen nam in Sportcentrum Den Uyt de 3000m voor haar rekening. Jolien voelde zich wat ziekjes en kon niet voluit gaan. Toch werd ze in 10’23″45 6de en dat leverde nog 6 punten op. Gitte Clymans was startloopster van de afsluitende 4 x 400m. Ondanks de wind liep Gitte een degelijke baanronde en het ACHL team finishte 3de in 4’08″68, goed voor 9 punten. In totaal verzamelde AC Herentals 107 punten en daarmee werd de ploeg knap 3de.

De match van de dames in 1ste landelijke werd georganiseerd in Lier door de club van An Claes. Zij liep er de 1500m. Op de voor haar ongebruikelijk korte afstand presteerde An prima. Ze liep in 5’05″06 als 6de over de meet en dat leverde LYRA 6 punten op. An zorgde mee voor de promotie want haar club verzamelde 123,5 punten en werd zo 2de in de totaalstand.

Op zondag moest het mannelijke A-team van ACHL aan de slag in Aartselaar. Daar organiseerde AVKA de interclubwedstrijden in de ereafdeling van de VAL. Het team had op voorhand al veel tegenslag door verschillende kwetsuren. In laatste instantie moest ook Tom Van Rooy zich ziek afmelden. Daardoor werd Vincent Bierinckx doorgeschoven naar de 5000m. Vincent deed het prima. Hij liep na Lahsene Bouchikhi (OLSE) als 2de plaats (15’21″77) over de streep. Vincent pakte zo 11 punten en scoorde daarmee het beste voor de club. In de afsluitende 4 x 400m liep Hannes Geentjens als derde loper. De ploeg finishte met 3’26″50 als 3de in de reeks. De 6de totaalplaats leverde nog 7 punten op. In totaal verzamelden de mannen van AC Herentals 104,5 punten. Ze strandden daarmee op de 11de plaats. Ze konden de degradatie niet ontlopen.

In Duffel ging de match in 2de landelijke A door. Pieter Hendrickx voor ARAC en Yelte Renders voor ACHL-B stonden op de startlijst van de 5000m. Ook Yelte moest in laatste instantie forfait geven wegens pijnlijke bovenbenen. Pieter liep naar de 4de plaats in 16’00″10 (9 punten). In de eindstand werd ARAC 9de met 95 punten. ACHL-B werd 12de met 60 punten en degradeert.

Alle interclub uitslagen: Mol – Lier – Aartselaar – Duffel.

Door de renovatiewerken aan de piste van het BLOSO centrum in Herentals doet fast4ward de groepstrainingen al enkele weken op andere plaatsen. Regelmatig trainen we op het Sportacentrum in Tongerlo. Dus speelden we gisteren op de Optifisk Prijzenmeeting toch nog een halve thuismatch. De traditie wil dat er ieder jaar tijdens die meeting sterke reeksen over 800m en 3000m worden samengesteld. Elke reeks krijgt bovendien een goede tempomaker. Dat leverde fast4ward zo vroeg op het seizoen al enkele stevige PR’s op.

In de B-reeks van de 800m dames maakte Gitte Clymans het tempo. Het was voor haar de eerste keer dat ze als mama weer aan de start stond. Ondanks de nodige zenuwen deed ze perfect wat van haar gevraagd werd. Met in haar spoor de jonge Cameron Vandenbroucke (EAH) kwam ze na een ronde door in 64″5 en trok nog een bocht door. Achteraan het lint van atletes begon Jolien Boonen toen een remonte. Onze cross specialiste ging verschillende 800m specialistes voorbij en werd 5de in de reeks. Met 2’18″22 lukte ze een PR. “Waw … en dit zonder specifieke trainig.” lachte ze nadien.

In de C-reeks gingen scholier Elise Bastiaens en junior Elien Lembrechts van start. Het was in die reeks knokken voor elk plaatsje. Dat kostte krachten. Elise werd 5de in 2’34″01 en Elien werd 11de in 2’37″80. Dat zijn degelijke tijden voor de twee vriendinnen.

Bij de mannen werd scholier Jonas Geens ingedeeld in reeks D. De race werd prima op gang getrokken door clubmaat Ranec Cool. Jonas schoof in de tweede ronde naar voor. Een echte eindsprint had hij (nog) niet in de benen. Hij finishte 3de in de reeks en klokte 2’00″20, weer een zucht boven zijn PR. Eén van de volgende weken duikt Jonas zeker onder die twee-minuten-grens.

Junior Dries Jansen nam het haaswerk in reeks F voor zijn rekening. Zijn broer, scholier Roel Janssen, liep mee in reeks G. Roel liep een verstandige wedstrijd en koos goed positie. Dat leverde hem de 5de plaats op en met 2’10″80 kneep hij enkele seconden van zijn PR.

Onze vijf cadetten jongens stonden aan de start van reeks H. Stefan Boeckx volgde in het spoor van ervaren clubmaat Andy Goossens. Dankzij het goede tempowerk pakte Stefan de reekswinst. Met 2’12″15 zette ook hij een stevig nieuw PR neer. Zoals steeds in de laatste wedstrijden leverden Rinus en Wies Van Dyck onderling een felle strijd. Rinus klopte zijn broer met een halve seconde. Hij werd 5de in 2’33″32. Wies werd 6de in 2’33″84. De broers Stef en Bjorn Van Gool kiezen meestal voor het langere werk. Deze 800m was voor hen dan ook een tussendoortje. Stef werd 8ste (2’46″57) en Bjorn werd 9de (2’55″16).

Op de startlijst van de A-reeks van de 3000m stonden enkele echte toppers. Professionele verplichtingen verstoorden de laatste weken de voorbereiding van militair Vincent Bierinckx op deze wedstrijd. Toch wilde hij deze unieke kans niet laten voorbij gaan. In het spoor van een lange rij Belgische (sub)toppers ging Vincent mee tot net voorbij half koers. Toen kreeg hij het moeilijk. Op karakter liep hij de race uit. Hij werd 18de in 8’58″42. “Ik voelde de benen vol lopen, maar ik wilde niet opgeven. Met het oog op de komende wedstrijden wilde ik sowieso diep gaan.” reageerde Vincent. Belgisch kampioen Isaac Kimeli (OEH) won de wedestrijd in 8’10″93.

De B-reeks werd getrokken door Tom Van Rooy. Halverwege kwam Tom perfect door in de gevraagde 4’15”. Tom ging nog even door en hield het pas voor bekeken na meer dan 2 kilometer. De Tiense atleet Tom Robben won die reeks in een persoonlijk record van 8’31″86. Verschillende atleten na hem klokten ook een besttijd.

Alle uitslagen kan je vinden op de website van het organiserende ACHL.