running team
Woensdagavond 24 juni trokken 2 atleten naar de wedstrijd te Tessenderlo. Net de examens achter de rug , wilden beide atleten even testen hoe het met de conditie gesteld was.
Lotte Vanheuckelom en Jonas Maeyninckx startten beiden op de 1000m. Lotte werd in haar reeks 5de in een nieuw PR 3’22″60, Jonas eindigde 4de eveneens in een voor hem nieuwe besttijd van 2’52″93.
Proficiat voor beide atleten.
Zaterdag stond in Lier de Memorial Dirk De Busser op het programma. Berbel Verboven trad aan op de 100 en de 200. Een slechte start op de 100m verhinderde een goede prestatie. Berbel finishte in 13″64. De 200m liep Berbel in de buitenbaan maar dat verhinderde niet dat ze als eerste in de rechte lijn kwam. Deze positie behield ze tot op de meet en ze behaalde een heel behoorlijke 27″21.
Pieter Van Dijck trad aan op de 800m. Door het taktisch steekspel belandde Pieter in de 2de helft van het deelnemersveld. Dit noopte hem om in begin van de 2de ronde een behoorlijke inspanning te leveren om terug aansluiting te vinden met de kop. Door een onverwachte beweging van een tegenstander – van je familie moet je het hebben – diende Pieter zijn tempo drastisch af te remmen. Daardoor kwam hij in de rechte lijn te kort om mee te doen voor het podium. Zijn eindtijd was 2’02″12.
Vorige zondag werden in Kapellen de provinciale kampioenschappen steeple gelopen. Twee van onze atleten gingen er van start.
Voor de scholieren bedraagt de steeple afstand 2000m. Wannes Boonen maakte zijn debuut op deze discipline. Wannes deed het voortreffelijk. Hij kwam na 7’24″18 als 4de over de lijn, op amper 4″ van het brons.
Bij de seriors gaat de steeple wedstrijd natuurlijk over de klassieke afstand van 3000m. Pieter Van Dyck heeft al wel ervaring met deze discipline. Ook Pieter liep een degelijke wedstrijd. Hij werde 2de in een tijd van 10’08″75, zilver dus.
Proficiat met deze prestaties, Wannes en Pieter!
Drie fast4ward atleten trokken naar Kessel-Lo voor de Flanders Cup meeting van DCLA. Ondanks wind en koude, liepen ze alledrie een sterke wedstrijd en keerden ze met een goed gevoel naar huis.
Voor Tom Van Rooy was het de eerste wedstrijd van het zomerseizoen. Hij was eindelijk van alle kwaaltjes verlost en had enkele weken goed kunnen trainen. Hij koos voor de 3000m. Tom startte in de A-reeks.
De tempo-makers gingen er als een speer vandoor. Ze moesten de plaatselijke atleet Maarten Van Steen (DCLA) naar een sub 8′ chrono leiden. Tom koos ervoor zich in het achtervolgende groepje wat schuil te houden. Twee Nederlandse atleten bepaalden daar het tempo.
Met nog 600m te gaan nam Tom de leiding van het groepje. Hij versnelde en iedereen moest ‘uit het wiel‘. Tom liep in de laatste honderden meters tot bij Maarten, erop en erover. Winst dus, in een mooie tijd van 8’14″67.
In de C-reeks van de 3000m deed Tom Steenackers een poging om beter te doen dan vorige week in Duffel. De wedstrijd liep voor Tom ongeveer op dezelfde manier. Even een moeilijk moment na 2000m, maar toch weer een snelle laatste ronde. Tom deed enkele seconden beter nu: 9’10″83.
Dan was er nog Alex Van De Vel De Sousa. Hij startte in één van de na-reeksen van de 800m. Alex wilde – koste wat het kost – sneller lopen dan zijn PR (1′59″41) van vorige zomer.
Ook in deze reeks startte de tempo-maker veel te snel, maar Alex liep een verstandige wedstrijd. Hij liet de koplopers begaan en haalde hen bij in de tweede ronde. Meer zelfs, dankzij een sterke laatste 200m won Alex de reeks in 1’57’74”. Opdracht volbracht!
Een klein feestje dus in Kessel-LO want aanwezige atleten, trainers en supporters waren dik tevreden.
In Duffel was er gisteren veel volk voor de Memorial Vertommen-Cuddy. De wispelturige wind stond vaak goede prestaties in de weg. Twaalf atleten van het fast4ward team zetten er hun beste beentje voor.
Gitte Clymans startte er in de eerste 400m reeks. Gitte, die later nog aan de slag moest als haas, liep zonder al te diep te gaan een zeer degelijke 59″35. Scholier Tine Spiesens liep in de 2de reeks als 2de over de aankomst. Met een tijd van 60″42 kwam Tine in de buurt van haar PR.
Bij de 400m mannen startte Alex Van De Vel De Sousa ook in de 2de reeks. Alex nam een voorzichtige start maar snelde nadien alle concurrenten voorbij. Ondanks de wind, een knappe tijd voor Alex: 51″76.
In de 3de reeks startte Ranec Cool. Ranec startte vol goede moed maar hij voelde al na 200m de verzuring opkomen. Zijn weerbarstige conditie zorgt voor problemen. De eindtijd van 55″10 vertelt alles.
Lore Janssens startte in de 2de reeks van de 800m. Gitte Clymans zorgde voor het tempo. Gitte deed dat prima maar voor Lore ging het te snel. Lore was pas ’s nachts van Parijs thuis gekomen en bleek nog te vermoeid. Het was dan ook balen voor Lore met een eindtijd van 2’30″36. Berbel Verboven liep in de 5de reeks naar een tijd van 2’33″20.
In de 2de reeks van de 1500m startten Carolien Nuyts en Melanie Simons. Carolien moest na 800m opgeven met een heel slecht gevoel. Voor Melanie was het na een lange onderbreking haar eerste wedstrijd. Ze deelde haar wedstrijd goed in. Ze finishte na 5’25″64 en bewijst daarmee dat ze weer op de goede weg is.
In de 5de reeks 1500m bij de mannen startte cadet Yelte Renders. Yelte moest enkele keren een klein gaatje dicht lopen en dat kostte wat krachten. Yelte liep echter sterk en kwam na 4’38″62 over de lijn. Hij bleef daarmee maar net boven zijn PR.
[Read more…]