Een vijftal fast4ward atleten trok richting Merksem om deel te nemen aan het Vlaams Kampioenschap AC. Ze troffen er een prachtige zon maar een wat te strakke wind maakte dat men niet kon spreken van een ideaal atletiekweer.
Bijna traditioneel mocht Ranec Cool de spits afbijten met de 400mH. Terwijl de eerste hordes veelbelovend waren kwam Ranec in de laatste meters duidelijk nog wat conditie tekort. Hij finishte in een tijd net boven 62″. Ranecs doel, om onder de 60″ te lopen, zal na de examenperiode moeten gepresteerd worden.
Even nadien stond Berbel Verboven in de eerste reeks van de 400m vlak aan de start. In een goed ingedeelde wedstrijd, met weinig terugval op het einde, kon Berbel een mooie 60″92 op de klok zetten. Berbel is duidelijk terug op de goede weg en we verwachten van haar deze zomer nog een sub-60.