Wegwedstrijden – Pagina 3

16 mei 2019

Wedstrijden: update

Hier volgt een korte update over de wedstrijden van de voorbije week: PK voor scholen in Hulshout, wegwedstrijd in Tongerlo en de meetings in Tessenderlo en Duffel.

Provinciale scholenkampioenschappen voor scholen

Vorige week woensdag werden in Hulshout de provinciale scholenkampioenschappen atletiek gehouden. Drie van onze atleten namen er deel. Cadet Arthur Engelen liep er solo naar de overwinning op de 800m. Hij zette een degelijke 2’16″90 op de klok. Scholier Jana Wils koos voor de 1500m. Zij werd 5de in haar reeks in een tijd van 5’53″49. Zus Hanne Wils won even later haar reeks in 6’02″04.

Dwars door de abdij in Tongerlo

Vorige vrijdag werd op de terreinen van Sporta in Tongerlo voor de 30ste keer het startschot gegeven van de sfeervolle jogging. Die jogging kreeg enkele edities geleden de naam ‘Dwars door de abdij‘. Master An Claes koos er voor de 8km. Ze finishte na 32’53” afgetekend als winnares bij de dames. Bart Lieckens liep mee in de 12km. Hij kwam na 43’06” als 3de over de aankomst. An en Bart waren beiden tevreden met de behaalde podiumplaats.

Open meeting in Tessenderlo

Ook vrijdag gingen onze masters Jelle Van De Gender en Tom Van Rooy de snelle benen testen op de meeting in Tessenderlo. Als voorbereiding van hun interclub startten ze op de 800m, in de eerste reeks. Het werd een spannende strijd. Jelle finishte in 2’04″65 als 2de van de reeks. Tom pakte de 3de plaats in 2’05″39.

Athletics Classic meeting in Duffel

Zaterdag organiseerde AC Duffel de Runners’ Lab Athletics Classic meeting. Wat ons betreft werden onze atleten niet altijd in de correcte reeks geplaatst. Dat maakte het voor hen moeilijk om goed te presteren, maar ze deden hun best.

Cadetten Stien Biermans en Yane Geudens kwamen eerst aan de beurt. Stien lukte in reeks 3 van de 800m een PR. Ze liep als 6de over de aankomst en klokte 2’27″70. Yane pakte in reeks 4 de overwinning in 2’34″68. Ze bleef daarmee een fractie boven haar besttijd.

Yane Geudens

Senior Jonas Van Oosterbosch liep voor het eerst een 800m. Er was in die reeks geen tempomaker. Jonas liep van in het begin aan kop en pakte meteen een voorsprong. Door de verzuring moest hij in de laatste bocht het tempo laten zakken. Hij liep als eerste van de reeks over de meet. Met de 2’16″61 was Jonas niet echt tevreden.

Scholier Jaane De kort koos voor de 1500m en moest van start in reeks 2. Met nog 600m te lopen stapte de tempo maakster uit. Jaane liep aan de leiding maar dat kostte krachten. Ze werd nog door één ervaren atlete gepasseerd en finishte zo 2de. De tijd van 5’02″21 was meer dan behoorlijk, maar er had meer ingezeten.

Senior Jasper Wuyts en scholier Robbe Theeuwes liepen in reeks 3 van de 1500m bij de mannen. Het werd een rommelige race die voor allebei tegenviel. Jasper werd 5de in 4’10″47. Robbe eindigde op plaats 14 en klokte 4’18″76.

Robbe Theeuwes

29 april 2019

Loopfeest in Antwerpen

Gisteren was Antwerpen weer voor één dag de hoofdstad van lopend Vlaanderen. Al voor de zoveelste keer werden er de Ten Miles georganiseerd. Met om en bij de veertigduizend deelnemers is dit veruit het grootste loopevenement in ons land. Vijf fast4ward atleten leverden langs de Schelde schitterde prestaties op die 10 mijl.

Jasper Wuyts, Jelle Oostvogels en Jonas Van Oosterbosch hebben alle drie een goede trainingsperiode achter de rug. Jasper en Jonas waren op stage in Portugal en Jelle liep de laatste weken enkele goede wedstrijdjes als voorbereiding. Jasper kwam aan kilometer tien door in 31’50” en dat draaide vlot. Even nam hij wat gas terug maar in het laatste deel van de race kon hij weer versnellen. Zo finishte Jasper op de 11de plaats in een nieuw PR van 51’31”. Jelle hoopte op een plaats bij de top vijftig. Hij had een superdag en liep als 31ste over de aankomst. Ook hij lukte met 54’34” een nieuw PR. Jonas had maar één doel: een duik onder het uur. Ondanks een moeilijk moment in de elfde kilometer lukte dat. Hij klokte 59’17” en pakte plaats 142.

Onze masters dames Nele Meeus en Wendy Drouard liepen ook de 16 kilometer. Nele kwam over de meet na 1u11’33” en werd 63ste dame. Wendy finishte na 1u17’33” en klasseerde zich als 187ste dame.

Op de middag werd er de Short Run over 5 km gelopen. Julie Turelinckx liep de afstand in 21’46” en werd daarmee 9de dame.

18 maart 2019

Persoonlijke records in Hapert (NL)

Team fast4ward trekt al verschillende jaren met enkele atleten naar het Nederlandse Hapert voor de traditionele Kempenrun. Dat is een halve marathon in één grote lus door de mooie natuur van drie deelgemeenten. Gisteren was het weer zover. Ondanks de stevige voorjaarswind werden er enkele knappe persoonlijke records gelopen.

De eerste koershelft was grotendeels met tegenwind en dus werd er niet al te snel gestart. Vier atleten vormden na enkele kilometers de kopgroep, daarbij marathonkampioenen Gerd Devos (DCLA) en Lander Van Droogenbroeck (DAC). Enkele tientallen meters daarachter liepen Laurent Bierinckx en Jasper Wuyts in een achtervolgend pelotonnetje van een man of tien. Die groep dunde wat uit naarmate de kilometers vorderden, maar Laurent en Jasper hielden stand.

Ongeveer aan kilometer zestien plaatste Kevin Schauwaers (ACHL) een versnelling en liep naar de koplopers toen. Ook Laurent verhoogde het tempo en nam de rest van het groepje op sleeptouw. Jasper verloor toen de aansluiting, maar hield zijn tempo strak. In de laatste kilometers werd er dan echt gebikkeld om elk plaatsje. Laurent liep voorbij Schauwaers en Van Droogenbroeck naar de 5de plaats. Hij lukte met 1u08’49” een schitterend nieuw PR over de afstand. Jasper pakte even later de 9de plaats. Met 1u10’18” klokte ook hij een persoonlijke besttijd.

Net als vorig jaar kon Jolien Boonen rekenen op Bart Lieckens voor het tempowerk. Het duo besloot om tegen 3’48” per kilometer van start te gaan en zo te mikken op een eindtijd van net onder 1u20′. Jolien liep na Kim Geypen (DCLA) afgetekend op de tweede plaats. De kilometers met tegenwind waren zwaar en na driekwart wedstrijd kreeg Jolien een dipje. Onder aanmoediging van Bart herpakte ze zich in de laatste drie kilometer met rugwind. Zo finishte ze uiteindelijk als 2de dame in 1u20’14”, een minuutje sneller dan vorig jaar en dus een PR. Master Bart klasseerde zich in dezelfde tijd nog als 9de in de categorie M35.

Door ‘jeugdig enthousiasme’ liep Jonas Van Oosterbosch in de eerste kilometers iets sneller dan gepland. Daarna schakelde hij een kleine versnelling lager. In een mooi groepje werd van dan af het tempo constant gehouden. Zo liep Jonas na 1u22’06” als 44ste (23ste Msen) over de aankomst. Dat betekende ook voor Jonas een nieuw persoonlijk record.

An Claes en Maria Vranckx liepen net als vorig jaar samen in hetzelfde groepje. An voelde zich goed en deed in het begin veel kopwerk. Dat bekocht ze een beetje in de tweede koershelft. Net als vorig jaar was Maria iets sterker dan An. Maria (1u26’32”) en An (1u27’21”) finishten zo als 3de en 4de dame en pakten de overwinning in hun categorie van de masters.

Er was ook een wedstrijd over 10 kilometer. Daarin ging Jelle Oostvogels van start. De eerst 5K draaide het niet zoals hij wilde. Vanaf het keerpunt ging het plots veel beter. Een stevig tempo in de terugweg leverde hem nog een mooie 6de plaats op in 35’16”.

Alle uitslagen van deze goedgeorganiseerde wedstrijd vind je hier.

26 november 2018

Wedstrijden in Roeselare, Lier en Genk

Lore en Robbe sterk in Roeselare

In Roeselare werd gisteren de tweede individuele manche van de CrossCup gelopen. Cadet Lore Weyers en scholier Robbe Theeuwes maakten de verre verplaatsing om er de fast4ward eer te verdedigen. De tegenstand was er uiteraard van hoog niveau, maar onze youngsters presteerden er sterk.

In het aanvangsrondje bleef de wedstrijd van de cadetten meisjes gesloten. Lore positioneerde zich helemaal vooraan in de groep. Na de eerste passage aan de meet ging het tempo de hoogte in. Enkele concurrentes konden zich afscheiden. Lore probeerde aan te klampen bij een achtervolgend groepje. Ze ging daarbij tot het uiterste en finishte uiteindelijk op de 8ste plaats.

Lore Weyers

Ook bij de scholieren jongens werd de eerste kilometer in groep afgelegd. Robbe zette zich net achter de favorieten op de tweede rij. Vier van die favorieten liepen daarna weg van de rest. Robbe kon net zijn wagonnetje aanhaken bij een grote groep achtervolgers. In een lange spurt perste hij er alles uit maar kwam net te kort voor de top tien. Toch mag Robbe zeer tevreden zijn met zijn 11de plaats.

Robbe Theeuwes

An wint in Lier

An Claes en Bart Lieckens trokken zaterdag naar Lier voor de eerst manche van de Natuurlopen. Voor deze 16de editie werden de klassieke omlopen wat hertekend. In totaal kwamen er 800 lopers aan de start. An en Bart kozen voor de 10,4 km.

An liep samen met trainingsmakker Kristof Declerck aan een tempo van iets boven de 4′ per kilometer. Op die manier maakte ze er een doorgedreven training van. Enkele te snel gestarte dames werden ingehaald. Zo liep An uiteindelijk als winnares over de finish.

Voor Bart was het goede gevoel tijdens het lopen het belangrijkste. Hij was dus minder bekommerd om plaats en tijd. Bart vond het geschikte tempo en kwam als 4de over de aankomst. Daarmee was hij meer dan tevreden.

Offday voor Warre in Genk

Senior Warre De Cuyper kwam gisteren aan de start van de veldloop in Genk, onderdeel van het LCC (Limburgs Cross Criterium). Hij was goed weg en liep erg gemakkelijk in de eerste ronde. Plots werd hij bevangen door de koude. Hij moest het tempo drastisch laten zakken en bolde na een half uurtje verkleumd over de streep. “Dit is een lesje voor de toekomst: kleding beter aanpassen aan de omstandigheden!” besloot Warre teleurgesteld.

19 november 2018

Wedstrijden in Kasterlee, Nijmegen (NL) en Duffel

Jolien wint in Kasterlee

Gisteren werd voor de 15de editie van de Marathon van Kasterlee georganiseerd. De deelnemers aan deze mooie natuurloop doen één of twee ronden van 21 km. Drie fast4ward dames namen er de start.

Jolien Boonen won de halve marathon al in 2013, 2015 en 2016. Ook nu weer maakte ze haar favorietenrol waar. Ze had de ambitie om op de uitdagende omloop een tempo van 4′ per kilometer aan te houden. Dat deed ze ook, zelfs in de laatste lastige kilometers. Ze kwam na 1u24’45” – de omloop bleek 300m te lang – als eerste dame over de aankomst.

Masters Mieke Buyens en Nele Meeus brachten de zware wedstrijd ook tot een goed einde. Mieke overtrof zichzelf en lukte een eindtijd van 1u45’54”. Nele, die in de voorbereiding last had van een kwetsuur, deed er 1u50’46” over.

Laurent loopt Zevenheuvelenloop in Nijmegen

In Nederlandse Nijmegen werd gisteren de Zevenheuvelenloop al voor de 32ste keer gelopen. Het is een ultrasnelle wegwedstrijd over 15 km. Laurent Bierinckx, die er vorig jaar al mee liep, nam ook er ook dit keer weer de start tussen de internationale toppers. Hij liep een dijk van een koers. Na twee snelle aanvangskilometers probeerde Laurent een constante inspanning te leveren op het licht glooiende parcours. Hij kreeg even last van opkomende steken in kilometer 11 maar kon zich herpakken. Op het eind perste hij er alles uit en klokte een schitterende 48’29”, een kleine twee minuten sneller dan vorig jaar. Daarmee eindigde Laurent op de 42ste plaats.

Veldloop in Duffel

Op de 66ste Grote Prijzen van Duffel waren ook enkele fast4ward atleten actief. Bij de cadetten meisjes liepen zussen Floor en Saar Pierré mee. Ze brachten het er behoorlijk van af. Floor finishte op de 16de plaats. Een half minuutje later kwam Saar als 19de over de streep. Bij de scholieren meisjes liep grote zus Elin Pierré een goede cross. Elin komt terug van een zware kwetsuur en raakt stilaan beter in vorm. Zij kwam als 8ste over de aankomst. Mama Wendy Drouard deed bij de masters nog een plaatsje beter en werd 7de.

Bij de cadetten jongens vond Arthur Engelen het goede ritme op de snelle omloop. Arthur liep een verstandige wedstrijd en dat leverde hem de 10de plaats op.

Bij de seniors mannen liep Jasper Wuyts zijn eerste lange cross van het winterseizoen. Achter de koplopers leverde hij strijd met Maarten De Nys (DUFF) en Lex Van Den Wijgaert (ACBR). In de laatste ronde moest Jasper het afleggen tegen zijn concurrenten. Hij finishte zo als 6de. “Ik had het gevoel dat ik het tempo nog een ronde langer kon aanhouden, maar versnellen in de laatste kilometer zat er niet in.” besloot Jasper.