Op tweede kerstdag organiseert ACHL-afdeling Herenthout elk jaar zijn kerstcorrida. Deze wegwedstrijd gaat door in de omgeving van sportcentrum ‘t Kapelleke. Het hoofprogramma bestaat uit een jogging over 3,2km, een wedstrijd voor dames over 6,5 km en een wedstrijd voor heren over 9,8km. Vermits de volgende veldloop pas half januari is gepland, namen verschillende fast4ward atleten vandaag de start. Klik door en lees het verslag. [Read more…]

Nick Renders stond vandaag samen met pa Sus Renders aan de start van de marathon van Eindhoven. Ze zouden er samen tempo maken voor Els Rens (AVZK). De voorbereiding van Nick was vrij kort maar hij was van plan om minimaal tot het 30km punt vol te houden.

Nick doet zijn verhaal: “Van in het begin had ik het goede gevoel, we liepen een heel constant tempo. Halverwege kwamen we door in 1u23’30”. Aan kilometer 30 ging ik even aan de kant voor een sanitaire stop, maar ik besloot door te gaan en met een spurtje nam ik mijn plaats terug in. Mijn benen voelden vanaf toen wel iets verkrampt aan, maar voor de rest was alles OK. Els deed het ondertussen schitterend. Ze lukte uiteindelijk met 2u47′ een PR. Ikzelf ben ook heel tevreden, maar voorlopig kies ik zelf nog niet voor een marathon carière.”

Nog even de tussentijden van Els, Sus en Nick op een rijtje: 5 kilometer 19’49” , 10 kilometer 39’35” , 15 kilometer 59’23” , 20 kilometer 1u19’17” , halve marathon 1u23’38”, 25 kilometer 1u39’03” , 30 kilometer 1u58’54” , 35 kilometer 2u18’58” , 40 kilometer 2u38’46” , finish 2u47’25”.

Een wedstrijdverslag van Els Rens kan je lezen op de website van AVZK.

Zaterdag werd in Vorselaar de bekende Monumentenloop georganiseerd. Het is een natuurloop langsheen de verschillende bezienswaardigheden in Vorselaar en Grobbendonk. Atleten kunnen er kiezen tussen 14km en 28km. Nick Renders liep er samen met Els Rens (AVZK). Nick zal tijdens de marathon van Eindhoven tempo maken voor Els. Ze haspelden de 28km af in het vooropgestelde marathontempo. Ze deden er 1u53’40” over en werden daarmee 6de en 7de.

Zondag stond de Parkloop van Boom op het programma. De wedstrijd gaat over vier rondjes van 3km over de verharde parkwegen in het park van Boom. Bart Lieckens legde de 12km af in 38’40”. Dat leverde hem de 5de plaats op. Bart vertelde nadien: “Ik was lang in strijd voor de 3de plaats en geef maar een half minuutje prijs op winnaar Saaid Ribag. Ik had ook een goed gevoel tijdens de wedstrijd. Mijn conditie gaat nu echt in stijgende lijn, ik ben dus heel tevreden.”

Ook zondag werd in Herenthout de Bosloop georganiseerd. Het parcours is uitgetekend door de bossen in de buurt van sportcomplex ’t Kapelleke, voor enkele fast4ward atleten een leuke eindeseizoenswedstrijd. Scholieren Yelte Renders en Lucas Torfs kwamen als 4de en 5de over de finish van de 4km. In de wedstrijd over 10km werd Tom Van Rooy de winnaar en Joppe Wuyts werd 24ste.

Tijdens deze wedstrijd startten gisteren 2 fast4ward atleten op de 5 km.
Cadet Eva Van Doninck finishte als 3de dame in 23’21”. Senior Kim Steegen liep 9″ (23’30”) later als 4de dame over de finish.