Gisteren trokken Nick en Yelte Renders naar Ramsel voor de Kapellekes-Natuurloop. Ze kozen er voor de 5km als doorgedreven tempo training. Nick werd winnaar van de wedstrijd in 17’44” en Yelte was 3de in 18’35”.

Gisterenavond werd in Vorselaar de traditionele Kardinaalsjogging gelopen. Atleten konden kiezen tussen 5, 10 of 15km.

Op de 5km liep scholier Yelte Renders een dijk van een wedstrijd. Hij klokte 16’47” en werd 2de. Net achter Yelte finishte Tom Steenackers. Met de 3de plaats in 17’07” liep de univ-student de examenstress van zich af. Vicky Lieckens werd op de 5km de eerste dame in een prima tijd van 18’43”.

Op de 10km werd Nick Renders 2de. Ondanks het gebrek aan regelmaat in de trainingen, lukte hij met 34”41 een behoorlijke tijd.

Op de 15km kwam er weer een Renders als tweede over de meet. Vader Sus Renders lijkt onverslijtbaar. Dat blijkt ook uit zijn eindtijd: 52’16”.

Alle uitslagen van de Kardinaalsjogging zijn te vinden op de website van de KWB-joggings.

Vandaag trok Bart Lieckens naar Waasmunster voor de 10 miles. De wedstrijd ging over een zwaar parcours met zandstroken en kleine stevige hellingen. Ondanks de hitte deed Bart het uitstekend. Hij liep over de afstand 54’33” en werd daarmee tweede achter Kris Moernaut (LAT). De volledige uitslag van deze wedstrijd vind je hier.

Zondag stond de traditionele Herentals-Tielen op het programma. Ook hieraan namen enkele fast4ward-atleten deel.

Jelle Van de Gender, die samen met echtgenote Stefanie Verbeeck  de eerste wedstrijdhelft afwerkte, finishte als 63ste in een tijd van 1u01’13”. Stefanie gaf maar een handvol seconden toe. Met een tijd van 1u01’59” kon ze beslag leggen op de 3de plaats bij de dames. Carolien Nuyts heeft nog wat trainingsachterstand. Ze eindigde toch als 7de bij de seniors dames met een tijd van 1u12’29”.

Bart en Vicky Lieckens zijn in het Nederlandse Goirle allebei 2de geeindigd in de ZLM-stratenloop, een wedstrijd over 15 km.
De Keniaan Noah Kosgei liep van bij de start weg van de rest. Bart liep lange tijd samen met Gino Steemans (ARAC) maar kon in de laatste kilometers het verschil maken voor de 2de plaats. Bart liep over de finish na 49’38”.
Vicky liep lange tijd als eerste vrouw. Op het einde begon de afstand te wegen en werd ze gepasseerd door de Nederlandse Bregje Dieden. Vicky liep wel een uitstekende tijd: 59’31”.

De volledige uitslag is te vinden op www.uitslagen.nl.

Vorige woensdagavond werd de Hoogstraatse stratenloop voor de 25ste keer georganiseerd. Pieter Hendrickx, Kim Steegen en Greet Verstappen namen er de start.

Tijdens de eerste grote ronde vormde zich een kopgroep waarin Pieter zich schuil hield. In het begin van de 2de ronde demareerde de Nederlander Toon Heeren. Enkel Pieter kon volgen. Op drie kilometer van de finish was het dan de beurt aan Pieter om aan te vallen. Hij pakte onmiddellijk enkele tientallen meters en kon de kloof nog uitdiepen. Pieter won en liep 30’45” over de 9,7km.

Greet Verstappen liep op enkele seconden na dezelfde tijd als vorig jaar (39’32”). Daarmee werd Greet mooi 2de bij de seniors dames. Kim Steegen liep meer dan 2 minuten sneller dan vorig jaar (43’55”) en werd zo verdienstelijk 6de.

De volledige uitslagen vind je op de website van Hoogstraten.