fast4ward

running team

You are here: Home / Archives for Wegwedstrijden

Elke Sels doet Dodentocht vlotjes uit

Vrijdagavond om 21u werd in Bornem het startschot gegeven van de 48ste Dodentocht. Deze tocht van 100 km door Klein-Brabant is populairder dan ooit en ongeveer 14000 wandelaars begonnen er aan. Ons teamlid Elke Sels was één van hen.

De eerste 30 kilometer legde Elke rustig lopend af. Nadien wisselde ze tussen stappen, wandelen, marcheren, joggen en lopen.

Elke Sels
Elke Sels

“Ik had alleen wat moeite om te eten tijdens het wandelen. Ik dacht ook even dat ik blaren zou krijgen en bevestigde preventief snel wast ‘compeed’. Voor de rest ging het prima, veel beter dan verwacht.”

Elke Sels
Elke Sels
Elke Sels

Elke bereikte de aankomst na 13 u en 49 min. Ze haalde zo een gemiddelde snelheid van 7,2 km/u.

Elke Sels
Elke Sels

Knappe prestatie van Vincent en Laurent op BK 10km

Zaterdag werd voor de tweede keer een Belgische Kampioenschap 10 km op de weg georganiseerd. Net als vorig jaar was de Optiek Sonck Streetrace in Lokeren daarvoor het decor. De gebroeders Bierinckx gingen er van start te midden van een enorm sterk deelnemersveld.

Zoals gewoonlijk op een kampioenschap werd er erg snel gestart. Vincent kwam na één kilometer door in 3′ rond en liep zowat in dertigste positie. Laurent volgde even verderop rond de veertigste plaats. Ze konden daarna hun tempo aanhouden en begonnen plaatsjes goed te maken. Vincent kwam in een groepje met Laurens Vanderlinden (DCLA) en Sander Verminck (HAMM) terecht. Laurent liep samen met de walen Ludwig Lefebvre (SPA) en master Jean-Charles Byl (WS). In de laatste kilometers knokten ze voor wat ze waard waren.

Vincent liep na 31’01” over de finish en werd zo 15de.

Vincent Bierinckx

Laurent klokte 31’45”, een kleine minuut sneller dan vorig jaar. Hij werd daarmee 23ste.

Laurent Bierinckx

De broers waren na afloop zeer tevreden over het loopgevoel en over het resultaat.
Proficiat met deze knappe prestatie, mannen!

Wedstrijdupdate: Kasterlee, Tremelo, Heusden en Beveren

Hier volgt een kleine update over de wedstrijden van de voorbije week: Dwars door Kasterlee, de Tremeloop, de Nacht in Heusden-Zolder en de Memorial Jo Porteman in Beveren.

Laurent en Vicky winnen in Kasterlee

Vorige vrijdag, op de nationale feestdag, stonden in Kasterlee meer dan 500 lopers aan de start van de 35ste editie van Dwars door Kasterlee. Het parcours was aangepast: nog mooier maar ook zwaarder dan bij vorige edities. De hoofdafstand is er de 10 mijl.

Laurent Bierinckx bevestigde nogmaals zijn uitstekende vorm en kwam als winnaar over de aankomst. Hij klokte 59’15” en had een dikke halve minuut voorsprong op zijn clubgenoot Sven Naets. Ook bij de dames was de overwinning voor fast4ward. Master Vicky Lieckens deed 1u17’03” over de afstand en werd daarmee winnares.

An eerste master in Tremelo

Op dezelfde dag werd in het Brabantse Tremelo een wegwedstrijd over 10km georganiseerd: de Tremeloop. Bart Lieckens sukkelt al een tijdje met een weerbarstige conditie maar pakte er toch een mooie 6de plaats overall. Met een tijd van 35’37” werd hij 3de master. An Claes heeft wel de goede vorm te pakken. Zij finishte na 40’26” als 3de dame. Daarmee werd ze ook eerste bij de masters.

Jaane op de Nacht van de Atletiek

Zaterdag werd in Heusden-Zolder de traditionele Nacht van de Atletiek georganiseerd. De meeting heeft altijd een stevig voorprogramma met flink wat jeugdreeksen. Jaane de Kort mocht er van start in de jongste cadetten reeks van de 800m. Het ging snel van in het begin en de groep werd op een lint getrokken. Jaane kwam als 12de over de aankomst. Met 2’35″74 lukte ze een zeer degelijke tijd.

Reekswinst voor Floor en Johan in Beveren

Gisteren (dinsdag) vond in Beveren de 2de Memorial Jo Porteman plaats. Er stond wat wind op de piste van VOLH maar al bij al waren de omstandigheden gunstig. De zussen Jana en Hanne Wils liepen mee in de cadetten reeks van de 800m. Zoals gewoonlijk liepen ze in elkaars buurt. Jana werd 6de in 2’55″47. Hanne werd even later 7de in 2’59″46.

Voor de JSM dames en heren stond er ook een wedstrijd over 2 mijl op het programma. Floor Michielsen nam deel bij de dames. Ze nam zich voor om een tempo van 3’30″/km te lopen en dat lukte aardig. In de sprint klopte ze clubgenote Lore Tack voor de reekswinst. Met 11’10″49 lukte Floor ook een clubrecord op deze ongebruikelijke afstand. Master Johan Wils startte in de tweede reeks bij de mannen. Ook Johan deed het voortreffelijk en pakte de reekswinst. Hij deed 10’23″08 over de afstand.

Alle uitslagen: Kasterlee, Tremelo, Heusden-Zolder, Beveren.

Pieter Van Dyck en Jolien Boonen winnen Herentals-Tielen

Zondag werd de klassieker Herentals-Tielen gelopen. Het parcours van deze natuurloop gaat over 14,3 km door de prachtige Kempische bossen tussen de twee gemeenten. De zanderige heuvels en de snikhete temperaturen maakten er een enorm zware editie van. Zoals gewoonlijk namen enkele fast4ward atleten er de start.

Pieter Van Dyck liep onmiddellijk in een groepje aan de leiding. Halverwege versnelde hij om alleen verder te lopen. Pieter kon een voorsprong uitbouwen van een dikke halve minuut. Hij finishte in 53’02” en pakte zo een welverdiende overwinning.

Pieter Van Dyck

Junior Laudon Liekens had zich niet ingeschreven maar liep bij wijze van doorgedreven training toch mee. Hij deed er minden dan een uur over en bewees daarmee zijn stijgende vormcurve. Jolien Boonen was net voldoende hersteld van een kleine kwetsuur om mee te lopen. De vorm is nog lang niet top en daardoor moest Jolien erg diep gaan. Zij klokte 1u01’43” en kwam als eerste dame over de meet.

Jolien Boonen

Jelle Van De Gender liep na 1u06’13” als 27ste over de aankomst.

Jelle Van De Gender

Alle uitslagen van deze zware Herentals-Tielen vind u op de website van TJAK.

Wedstrijden in Lille, Gentbrugge en Hoogstraten

Hier volgt een kleine update over de wedstrijden van de voorbije week: de Krawatenjogging in Lille, de BVV voor masters in Gentbrugge en Kapellen en de traditionele 10 km van Hoogstraten.

Vorige zaterdag liepen de broers Stef en Bjorn Van Gool en Annemie Vissers de 8 km op de Krawatenjogging van Lille. De wedstrijd ging ’s avonds door maar het was nog heel warm. Junior Stef liep desondanks een sterke wedstrijd. Hij kwam na 32’51” als 8ste over de streep en toonde daarmee zijn steeds groeiende vorm. Scholier Bjorn werd 26ste en klokte 38’41”. Master Annemie maakte er een doorgedreven uithoudingstraining van en kwam na 40’18” over de aankomst. Daarmee werd ze 3de dame. Uitslagen: Krawatenjogging.

Zondag stonden de interclubs bij de masters op de kalender. Het gemengde team van ACHL moest naar Gentbrugge. Het team van LYRA was in Kapellen aan de slag. In Gentbrugge moest Tom Van Rooy als eerste aan de bak op de 1500m. Hij nam de koppositie. Met nog een ronde te lopen voelde Tom plots een verkramping in de kuit. Hij liet het tempo zakken en de groep concurrenten kwam over hem. Met een van pijn vertrokken gelaat haalde Tom de finish als voorlaatste (2 punten). Jelle Van De Gender nam de 400m voor zijn rekening. Hij deed het prima en legde de baanronde af in 55″45. Daarmee werd hij 4de (9 punten). Vicky Lieckens mocht de clubkleuren verdedigen op de 3000m. Vicky liep een goed ingedeelde koers en werd knap 3de in 11’25″25 (10 punten). Op de 5000m liep Johan Wils even samen met Patrick Van Daele (ROBA). Patrick was zondag ietsje beter dan Johan. Zo werd Johan 4de in 16’54″29 (9 punten). Sterke Johan mocht ook nog meedoen met de 4 x 400m. Door een aflossing die nipt buiten de zone gebeurde werd de ploeg van ACHL gedeklasseerd. Spijtig want zo misten ze nipt de titel. In Kapellen won An Claes op verbluffende wijze de 1500m. Ze liep van start tot finish aan de leiding. Ze won met voorsprong in 5’02″27 en pakte 13 punten. Bart Lieckens liep een sterke 5000m. Hij liet een kopgroepje van drie lopen. Daarachter liep hij alleen op de 4de plaats. Bart finishte in 16’42″71 (9 punten). Uitslagen: Gentbrugge en Kapellen.

Jelle Van De Gender Vicky Lieckens

Ter gelegenheid van de jaarmarkt in Hoogstraten werd daar woensdag voor de 32ste keer de traditionele stratenloop georganiseerd. Laurent Bierinckx liep er een dijk van een 10km wedstrijd. Hij liep heel de tijd attent voorin. In de tweede koershelft werd het een strijd met Manuel De Backer (ESAK). Het werd een spannende sprint. Laurent moest de overwinning nipt aan Manuel laten. Hij was wel heel tevreden met zijn 2de plaats en ook met zijn tijd van 31’17”. “Eindelijk een goed gevoel tijdens de wedstrijd.” lachte Laurent. Uitslagen.