fast4ward

running team

You are here: Home / Archives for 2010

Archives for 0

Pieter 4de in Abdijentocht

De klassieke Abdijentocht werd gisteren gelopen, deze keer van Tongerlo naar Averbode over 15,8 km. Ondanks enkele kleine kwaaltjes had Pieter Van Dyck er één van zijn doelen van gemaakt. Hij was lang met clubmakker Thomas Thijs in strijd voor de derde plaats. Uiteindelijk bleek Thomas sterker, maar Pieter was best tevreden van zijn 4de plaats en zijn tijd (53’33”).
De volledige uitslag vind je via deze link.

Bart wint in Standdaardbuiten (NL)

Bart Lieckens heeft gisteren in het Nederlandse Standdaardbuiten een wegwedstrijd over 15 km gewonnen. Bart finishte na 49’26” en ging daarmee de plaatselijk atleet Jurgen Van Laerhoven een kleine halve minuut vooraf. Proficiat met deze overwinning, Bart!

Bart en Nick allebei 3de

Door omstandigheden een late berichtgeving over de wegwedstrijden van het weekend.

Zaterdag liep Bart Lieckens de Bever-Run, een wegwedstrijd over 10km in Beveren. Abdi Nagaasa won de wedstrijd. Bart kwam voor de 2de plaats iets te kort om Saaid Ribag te kloppen. Bart finishte dus 3de in 31’36”. De uitslagen vind je hier.

Nick Renders startte zondag in de tien van Hertals, een wedstrijd over 10,6 km in de bosrijke omgeving van het Herentalse Bloso centrum. Hij werd 3de maar was – ondanks het zware parcours over Kruisberg – wat ontgoocheld over zijn tijd (36’16”). Nick voelt op de trainingen dat er meer in zit. De uitslagen vind je hier.

fast4ward atleten op BvV kad-schol

Dit weekend stond zowel bij de meisjes als de jongens de Beker van Vlaanderen op het programma. Beide ploegen traden aan in de hoogste afdeling. De meisjes trokken hiervoor naar Brasschaat terwijl de jongens hun kansen gingen verdedigen in Huizingen.

In Brasschaat tekenden we volgende prestaties op:
Eva Verschueren liep bij de kadetten haar eerste 800m. Ze kon  goed standhouden in de kopgroep en spurtte zich in de laatste 200m naar de 5de plaats en dit in een tijd van 2’24″17.  Lore Janssens trad aan in de 800m scholieren. Deze wedstrijd verliep echt taktisch en dus ook met veel drummen en stoten. De wedstrijd ontplofte in de laatste 300m, Lore kon volgen tot 200m van het einde maar diende toen de koplopers te laten gaan en eindigde 6de in een tijd van 2’26″90. Bij de kadetten 1500m stond Lotte Berrens aan de start. Het hele peleton nam een snelle start en na 400m schakelde Lotte over op haar eigen tempo. Ze hield nog voldoende reserve om met een snelle laatste 100m op te rukken naar plaats 7 in een PR van 5’21″97.  Bij de scholieren 400m diende Elise Peeters de clubkleuren te verdedigen. In de laatste rechte lijn deed ze alle moeite om de zege weg te kapen maar moest toch tevreden zijn met de 2de plaats. Met 60″63 bleef ze nipt boven haar PR.

Anke Govaerts en Lore Janssens hielpen de club ook nog aan een mooie 6de plaats in de afsluitende 4x100m scholieren. Al deze prestaties droegen bij tot een 6de plaats in het algemene klassement. Behoud in de hoogste klasse dus ruim verzekerd.

In Huizingen waren volgende atleten aan de slag.

Op de 800m kadetten stond Lucas Torfs aan de startlijn. Lucas  liep de eerste 400m in de kopgroep en ondernam in de tweede ronde een poging om naar het kopduo toe te lopen. In de laatste rechte lijn diende hij nog 1 atleet voor te laten om met en knappe 2’11″88 (PR) een 4de plaats weg te kapen. Op dezelfde afstand bij de scholieren nam Thijs Maes dadelijk de leiding en behield die bijna heel de wedstrijd. In de laatste rechte lijn stelde hij de 2de plaats veilig. Dit in een sterke PR tijd van 2’02″43. Bij de 1500m scholieren was Yelte Renders de atleet van dienst. Hij had voordien nog enkele puntjes gesprokkeld met de speer. Yelte kon zijn wagonnetje aanhangne bij de kopgroep. In de laatse snelle 500m diende hij wel de kopgroep te laten gaan maar vocht zich naar een  tijd van 4’20″02. Dat betekende een verbetering van meer dan 10″ van zijn persoonlijk record en een 8ste plaats.

Thijs Maes droeg nog een extra steentje bij tot de 4x100m scholieren. Ook hier was het eindresultaat met een 7de plaats voldoende voor het behoud in eerste klasse.

Optifisk Prijzenmeeting verslag

Zaterdag organiseerde AC Herentals de Optifisk Prijzenmeeting. De organisatie was prima, de reeksindelingen waren op voorhand gekend en onze fast4ward atleten waren gemotiveerd. Enkel het weer was met fikse regenbuien een echte spelbreker.

Lotte VanheuckelomIn de A-reeks van de 800m dames verzorgde Tine Spiessens perfect tempowerk voor favoriete Charlotte Debroux (DCLA), die won in 2’09”27. Sofie Van Accom vormde met topscholiere Camilla De Bleecker (DEIN) en Tessa Denis (DUFF) het achtervolgende groepje. Sofie spurtte naar de 3de plaats en een knappe 2’13”20. Daarmee was Sofie zeer tevreden.

In de B-reeks haasde Elise Peeters tot een heel stuk in de 2de ronde. Lore Janssens kon daar niet echt van profiteren want ze had geen superdag. Lore knokte zich naar de 5de plaats in 2’26″09. Anke Govaerts liep wel met een goed gevoel tijdens de race. Ze zette met 2’27″61 een mooi PR neer.

In de C-reeks bepaalde Eva Verschueren het tempo. Ze zorgde er voor dat teamgenotes Stephanie Verbeeck (2’28″90), scholier Lotte Vanheuckelom (2’32″68) en cadet Lotte Berrens (2’33″70) degelijke tijden lukten.

Yelte RendersIn de D-reeks liep Sara Vekemans haar eerste 800m ooit. Sara finishte in 2’46″57.

Dan stonden de 800m reeksen voor mannen geprogrammeerd. Geen Tom Van Rooy (op huwelijkreis) en geen Alex Van De Vel De Sousa (kwetsuur) aan de start in de beste reeksen. Wel Ranec Cool en Tom Steenackers die in de C- en D-reeks voor prima tempowerk zorgden.

In reeks E startte scholier Yelte Renders. Yelte ging mee met het kopgroepje en werd in een lange sprint 4de. Het leverde Yelte een fraai PR op: 2’09″68.

In de laatste reeks gaf master Johan Bienens het tempo aan. Hij zorgde er voor dat een rij jonge atleten gelanceerd werd voor een snelle 2de ronde. Lucas Torfs kon hier van profiteren, werd 4de en liep een zeer goede 2’13″46. Hannes Geentjens werd 7de in 2’18″31 en Michiel Torfs werd 11de in 2’36″50.
[Read more…]