Archives for augustus 2010

Enkele ateleten trokken gisteren naar Mol om er deel te nemen aan de de “Nacht van de vriendschap“. Deze wedstrijd verliep onder prima weersomstandigheden.

Bij de 800m AC dames stonden er vier van onze dames aan de start van de eerste reeks. Het was Anke Govaerts die in de eerste ronde het achtervolgende groepje op Barbara Maveau leidde. Maar het was Jolien Boonen die een “jolientje” deed en als eerste fast4ward atlete de meet overschreed in een tijd van 2’24″01. In haar spoor finischte Anke in een tijd van 2’24″96, op de hielen gevolgd door Elise Peeters met een tijd van 2’25″35. Lore Jannsens vervolledigde het scholieren podium, zij kwam aan de eindmeet na 2’28″23.

PS. Een “jolientje” = zich in de eerste wedstrijdhelft laten afzakken tot een paar meters na de voorlaatste loopster om dan in de 2de wedstrijdhelft sterk op te rukken.

Bij de cadetten heren stonden op de 1500m 3 van onze atleten aan de startlijn. Hannes en Loorin namen om beurt de leiding van een groepje dat streed om de 2de plaats. Enkele meters achter dit groepje volgde Michiel. Hannes Geentjens haalde met een snelle laatste 400m de aankomst in 4’47″66. Loorin Bastiaens bekocht zijn inspanning en finischte in 4’58″78. Achter dit tweetal liep Michiel Torfs een zéér sterke wedstrijd en verbeterde met 5’04″74 zijn PR met maar liefst 14 seconden.

Tine Spiessens spurtte zich op de 200m ook naar een nieuw PR. Haar tijd bedroeg 26″93.

Vorige zaterdag (14/8) stond in Kessel de “Meeting voor Mon” op het programma. In de namiddag stond er nog een redelijke wind maar die nam af tijdens de avond.

Als eerste mocht Ranec Cool in de startblokken plaats nemen. Ranec kreeg het zwaar in de laatste 100m van zijn  400m  maar kon zijn tijd van verleden week licht verbeteren en kwam uit op 53″40. Ook Tine Spiessens ging van start op de 400m. Ze kon haar inspanning niet tot op de meet doortrekken en beleefde een zéér zware laatste 40m. Haar eindtijd bedroeg 60″41.

Op de 1500m voor dames ging Jolien Boonen een beetje te voorzichtig van start en kwam daardoor geisoleerd te zitten. Traditioneel liep ze een sterk wedstrijdeinde en remonteerde nog een heel aantal atletes. Ze finishte in 4’55″11. Sofie Van Accom liep in de volgende reeks een zeer regelmatige wedstrijd en ze kon nog licht versnellen in de laatste 200m. Dat leverde haar een nieuw PR op: 4’31″27.

Tom Van Rooy mocht van start in de A-reeks van de 3000m. Hij wilde na enkele goede trainingsweken nog eens stevig uitpakken. De eerste kilometer ging nog vlot in 2’42” maar dan voelde Tom al dat het weer zijn dag niet was. De veer brak en hij stapte na 2km uit de wedstrijd. Waarschijnlijk betekent dit het einde van het piste seizoen voor Tom.

Dinsdagavond te Vilvoorde en woensdagavond te Tessenderlo stonden er meetings op het programma. De B-meeting, ingericht werd door SPVI, ging gebukt onder soms zware regenval en het gebrek aan een vlotte organisatie.

Sofie Van Accom had het geluk in de vroege avond te mogen aantreden. De neerslag beperkte zich dan nog tot wat druilregen. Tijdens de mijl kon ze rekenen op een luxe haas (Sandra Schenkel, DCLA). Sofie kon daardoor deze mijl afleggen in 4′ 59″71. De op één na beste tijd ooit voor een ACHL-atlete.

Vicky Lieckens had minder geluk. Haar sterk bezette 3000m wedstrijd ging een kleine 30′ te laat en onder een flinke regenval van start. Vicky sloot zich aanvankelijk aan bij een groepje van een 6-tal atleten maar nam na iets meer dan 1000m de leiding van dat groepje. Vicky ontwikkelde van dan af een constant hoog tempo waarbij slecht één atlete in haar spoor bleef. Kletsnat bereikte ze na 10’33″02 de eindmeet.

Op het einde van de meeting en reeds totaal uitgeregend namen Lore Janssens, Elise Peeters en Tine Spiessens de start van de 200m. Ze spurten zich, dwars door de plassen op de piste, naar de volgende tijden: Lore 28″29, Elise 27″96 en Tine 27″08.

In Tessenderlo konden we prestaties van Tom  en Yelte optekenen. Beiden traden aan in de 3000m. Tom Steenackers liet een sterke 9’08″84 noteren terwijl Yelte Renders in zijn eerste 3000m ooit uitkwam op een tijd van 9’33″72.

De weekend activiteiten van de fast4ward-atleten speelden zich voornamelijk af op 400m en 1500m maar dan wel op verschillende locaties.

Als eerste 400 meter loper kwam Ranec Cool op de piste te Lier. Ranec scherpte er zijn PR aan tot 53.48 en dit ondanks de bijna traditionele stevige wind in Lier. In Ninove stonden Lore, Elise, en Tine aan de start van de 400m. Lore Janssens liep een zéér snelle eerste 200m maar moest in de laatste 80m fel gas terug nemen. Haar tijd was 61″78. Elise Peeters deelde haar wedstrijd iets beter in en haalde de eindmeet in 61″06. Zeer onverwacht moest Tine Spiessens in de A-reeks starten. Een beetje onder de indruk van het buitenlandse geweld liet ze 60″49 optekenen.

Anke Govaerts was de enige die in het weekend voor een 800m opteerde. Ze werd beloond met een tijd van  2’23″87. Een verbetering met 3 sec van haar PR.

De andere prestaties werden dit weekend geleverd op de 1500m. Hier was het Jolien Boonen die in Lier de spits afbeet. Zonder steun van haar concurenten liep ze een heel egale wedstrijd. Met een versnelling in de laatste 100m behaalde Jolien haar doel: onder de 5′ eindigen. Exacte tijd was 4’58″96. Volgende atleet op de piste was Tom Steenackers. Tom had een terugval in de laatste ronde voorspeld maar kon die toch uitstellen tot 150m van het einde. Tom zette een tijd van 4’14″31 op de tabellen. Yelte Renders rekende op zijn opponenten om tempo te maken maar dat viel sterk tegen. De scholieren legden de eerste 1100m tegen een veel te laag tempo af. Dit weerspiegelde zich ook in de tijd die Yelte liet noteren: 4’30″55.

In Ninove nam rond 22u30 Sofie Van Accom de start van haar reeks 1500m. Blijkbaar was iedereen reeds aan het slapen want de eerste 400m werd ongeveer 6 sec te traag afgelegd. Sofie liet toch nog een behoorlijke 4’38″27 noteren. Dries Torfs die pas na 23u00 kon starten nam na 600m de wedstrijd in handen om zo zijn PR tot 4’12″99 aan te scherpen.

Zondag nam Thijs Maes de start op de 1500m in Brasschaat. Thijs liep solo naar een nieuw PR van 4’08″62.