fast4ward

running team

You are here: Home / 2011 / Archives for mei 2011

Archives for mei 2011

Provinciaal Kampioenschap Steeple en B-meetings te Duffel en Mol

Het voorbije weekend was een druk atletiekweekend.

Het begon op vrijdag met het open Provinciaal Kampioenschap steeple te Booischot. Tijdens deze wedstrijd kwam Annemie Vissers repeteren voor het Belgisch kampioenschap Masters. Zij liep de 800m en finishte in 2.58.53. Nadien was het buurt aan de steeple lopers. Twee van de fast4ward jongeren debuteerden op de steeple. Zowel Hannes Geentjens als Lotte Vanheuckelom finishten op de meest ondankbare plaats (4de). Hannes liep de 1500 m steeple bij de cadetten in 4.56.26 (6de totaal) en Lotte finishte bij de scholieren op de 200m steeple in 8.28.60 (7de totaal). Nadien hadden ze allebei dezelfde bemerking: de laatste ronde wilden ze telkens rond de steeple balken lopen. De volledige uitslag vind je op de website van AZVK.

Zaterdag stond de B-meeting van Duffel op het programma. Tijdens deze wedstrijd liepen de meesten hun laatste wedstrijd voor examens. Er blies een strakke wind over de Duffelse piste. Als eerste kwam Lore Janssens aan de start van de 400 m. Zij finishte als 3de in de B-reeks in 61.26. Nadien werden de reeksen van de 800 m gelopen. Jonas Maeyninckx finishte in de 5de reeks in 2.07.38. In de 6de reeks werd Ranec Cool 6de in 2.09.84. Hij werd op de hielen gezeten door Lucas Torfs in 2.10.09. In reeks 8 kwam Lars Michielsen aan de start. Hij werd 7de in 2.21.49. Bij de dames startten zowel Gitte Clymans als Floor Michielsen in de B-reeks. Gitte werd 2de in 2.20.00 en Floor finishte in 2.22.92 als 6de, een vebetering van haar PR met maar liefst 5 seconden. Tot slot kwamen de 1500 meter lopers aan de start. Jolien Boonen finishte in de eerste reeks als 15de in 5.02.09 en Lotte Berrens werd in de 2de reeks 7de in 5.17.06. In de eerste reeks bij de mannen liep Pieter Hendrickx een nieuw PR. Hij werd 6de in 3.58.86, voor de eerste keer onder de 4′ dus. In de tweede reeks kwamen de gebroeders Renders samen aan de start. Nick finishte als 4de in 4.08.33 en scholier Yelte werd 10de in 4.13.33. De volledige uitslag vind je op de website van AC duffel.

Op zondag in Mol ging Dries Janssen de confrontatie aan met clubgenoot Jef Mees op de 400 m. Jef was echter outstanding. Hij finishte op 0.06 seconden van het provinciaal record in 51.41. Dries finishte uiteindelijk als 2de in 56.04.  Als tussendoortje nam hij nog deel aan het kogelstoten.  Hier finishte hij als 6de met 9,71 m. In de 1500 m ging de overwinning naar Jo Prims in 4.07.96. Junior Thijs Maes finishte als 2de in 4.08.96. De volledige uitslag vind je op de website van Vabco Mol.

Alex loopt PR op Nijmegen Global Athletics

Alex Van De Vel De Sousa had vorige zaterdag nog forfait moeten geven voor de Vlaamse kampioenschappen wegens buikgriep. Maar de afgelopen dagen voelde hij zich weer fit. Gisteren liep hij in de B-reeks van de 800m op de Nijmegen Global Athletics.

Alex startte vanuit baan 2 samen met Brecht Bertels (ABES). De eerste 100m waren net niet snel genoeg en daardoor zat hij meteen ingesloten achteraan het deelnemersveld. Vier of vijf keer moest Alex in de remmen om een valpartij te vermijden. Pas in de laatste rechte lijn vond hij een gaatje om binnendoor te versnellen. Alex kon nog enkele tegenstanders voorbij vlammen en finishte 5de in 1’51″50: een PR en een bevestiging van zijn prestatie op de B-meeting van Herentals. Toch was Alex niet helemaal tevreden: “Ik weet dat er veel meer in zit. Dat zal ik bewijzen tijdens de volgende wedstrijd, de IFAM in Oordegem“.

Alex Van De Vel De Sousa, B-reeks 800m, Nijmegen

Het werd een vruchtbare avond voor de Belgische midden-afstandslopers, zo kan je lezen op de VAL-website. Alle uitslagen kan je vinden op deze website.

Lentemeeting Lier

Tijdens deze wedstrijd, die samen met het BK andersvaliden georganiseerd werd, kwamen er twee van onze fast4Ward atleten aan de start.

Scholier Lucas Torfs starte in de 1500m en liep een heel regelmatige westrijd.  Hij vond de laatste 300m zwaar maar dat belette hem niet om zijn PR met 4 seconden aan te scherpen.  Hij finishte als 7de in 4’32″54 gevolgd door clubmakker Laurent Bierinckx in 4’38″49.

Op het einde van de meeting kwam cadet Dries Janssen zijn snelheid een beetje aanscherpen in de 200m. Deze wedstrijd was een Belgisch kampioenschap waardig met Jef Mees, Tom Martin en Maxim Meurmans aan de start.  Ondanks een felle tegenwind finishte Dries in 25″87.

Sofie brons en Tom goud op Kampioenschap van Vlaanderen

Vandaag werd er in het nieuwe atletiekstadion van Gentbrugge gestreden voor de titels tijdens het Kampioenschap van Vlaanderen (AC). Vijf fast4ward atleten stonden op de startlijsten. Voor aanvang moest Alex Van De Vel De Sousa wegens ziekte al forfait geven voor de 800m, maar de andere atleten deden het prima.

Sofie van Accom bewees de laatste weken dat ze in vorm is. Ze wilde dat op dit kampioenschap nog eens tonen op de 1500m. Het werd een snelle maar wat rommelige wedstrijd. Sofie bleef attent toen Natalie Ameloot (RCG) de kop nam en er een heel lange sprint van maakte. Ook Valerie Van Bogaert (ACW) ging mee en die had het beste eindschot. Sofie werd derde in alweer een sterke tijd (4’31″59). Sofie vertelde nadien: “Het gevoel was iets minder vandaag, maar ik ben tevreden met mijn podiumplaats.”

Sofie Van Accom, brons op KVV

Tom Van Rooy koos deze keer ook voor de 1500m. Tom wilde na het bekijken van de deelnemerslijst vol voor winst gaan. De mannen van de langere afstand, Koen Naert (EA) en Abdi Bashir (RCG), hielden het tempo heel strak en dat was in de kaart van Tom. Met een heel snelle laatste 200m wist hij de overwinning te pakken in 3’48″51. Het was voor Tom de eerste keer dat hij Vlaamse outdoor kampioen werd bij de seniors.

Tom Van Rooy, winnaar KVV AC

Gitte Clymans, in baan 4, en Anke Govaerts, in baan 5, stonden samen aan de start van de eerste 400m reeks. Gitte vertrok snel en hield ook in de tweede wedstrijd helft stand. Ondanks de sterke wind in de laatste rechte lijn klokte ze een heel behoorlijke 59″62. De reekswinst leverde haar een 12de totaalplaats op. Het lijkt erop dat Gitte stap voor stap naar haar beste niveau toe groeit. Ook Anke deed het behoorlijk. Ze finishte 4de in de reeks in 61″92. Dat is slechts een fractie boven haar beste tijd die ze deze winter indoor liep.

Alle uitslagen van dit kampioenschap vind je op deze website.

Interclub wedstrijden heren in Nijvel en Kapellen

Na de dames op zaterdag was het gisteren zondag de beurt aan de mannen voor hun interclubwedstrijden. De A-ploeg van ACHL moest daarvoor naar Nijvel (ereafdeling KBAB), de ACHL B-ploeg en ARAC naar Kapellen (2de landelijke afdeling VAL). Zes fast4ward atleten streden mee voor de interclub punten.

De eerste man in actie in Nijvel was Ranec Cool. Hij werd enkele weken geleden overtuigd om het hoogspringen voor zijn rekening te nemen. Ranec ging vrij vlot over 1m70 en miste maar nipt 1m75. Daarmee werd Ranec 11de.

Samen met Tom Van Rooy stonden er heel wat sterke atleten aan de start van de 3000m. Toch nam niemand echt het initiatief tijdens de eerste ronden. Op 4 ronden van het einde barstte de koers los. Eerst Sebastien Dewitte (BAEX) en nadien Pieter Desmet (CABW) plaatsten een stevige versnelling. Tom kon attent mee volgen. Bij het ingaan van de laatste ronde gingen Jean Pierre Weerts (DAMP) en Maarten Van Steen (DCLA) er vandoor. Tom leek even ingesloten maar hij kon toch vlot weer aansluiten. Op 150m van de finish ging hij over zijn concurrenten en liep sprintend naar de overwinning in 8’30”86.

Voor Bart Lieckens werd het een ondankbare wedstrijd op de 5000m. Bart moest al na een kleine kilometer de rondjes alleen afmalen. Hij had veel last van hooikoorts en moest tegen een stevige wind opboksen. Bart zette door en kon nog Justin Mahieu (DAMP) oprapen. Hij finishte als 9de in 15’53″92.

Bij het opmaken van de laatste tussenstand stond ACHL als 6de geklasseerd. Daardoor moesten de aflossingsteams uitkomen tegen de sterkste ploegen. Ranec Cool was de tweede loper op de 4x100m. Hij kreeg de stok van Brent De Pauw en gaf hem door aan Laurent Robben. Glenn Raets was de finisher. Het jonge team klokte een behoorlijke 44’91” en werd 11de. Alex Van De Vel De Sousa was slotloper op de 4x400m. Thomas Verbiest, Maarten Verbiest en Brian Van Den Bossche hadden de andere ploegen moeten laten gaan. Daardoor liep Alex zijn 400m helemaal in zijn eentje. De eindtijd was belangrijk om op die manier ploegen uit de andere serie achter te houden. Alex ging ervoor en werd door de teamcoach onder de 50″ geklokt. De eindtijd voor het ACHL-team was 3’28″09 en dat betekende een 9de plaats in totaal. In de eindstand kwam ACHL uit op de 7de plaats.

Tom Van Rooy Alex Van De Vel De Sousa

In Kapellen kwamen Nick Renders voor ACHL en Pieter Hendrickx voor ARAC tegen elkaar uit op de 3000m. Mario Van Waeyenberge (DUFF) ging snel van start en alleen Pieter kon aanvankelijk volgen. Het ging echter te snel en Pieter liet Lander Vanderpikken (LOOI) samen met Nick terugkomen. Van Waeyenberge was buiten schot en Pieter, Nick en Lander moesten sprinten voor plaats 2. Pieter haalde het in 8’51″92. Nick werd vierde in 8’56″65.

Nick werd ook gevraagd voor het 4x400m team. Samen met Andy Goossens, Kris Verhaert en Jo Prims liep hij naar de 9de totaalplaats in 3’43″97.

In de eindstand werd ARAC 6de en ACHL 8ste. De clubs komen volgend jaar dus weer tegen over elkaar te staan.