Archives for juli 2011

30 juli 2011

Wedstrijden in Beveren, Baal en Mol

Woensdagavond werd in Beveren de 2de vakantiemeeting van Volharding georganiseerd. Tom Steenackers, in volle voorbereiding op de Powerman Duathlon van Geel, testte er de conditie. Tom startte op de ongebruikelijke 2000m. Hij liep de afstand in 5’55″99 en werd 4de. Tom gaf nadien commentaar: “Ik kon het hoge tempo vlot aan zonder echt heel diep te moeten gaan. Ik bleef bovendien clubmakker Johan Wils voor, altijd een goede referentie.”

Terwijl gisteren heel wat fast4ward atleten mee deden aan de loophappening ‘de 2u van Hertals‘, ging An Claes van start in de kermisjogging van Baal. An had na de geboorte van zoontje Jarne wat gesukkeld met de gezondheid. De laatste weken gaat het echter weer helemaal de goede kant op. De conditie gaat in stijgende lijn en An wilde wel eens weten hoever ze staat. Ze bleef op de 10km net binnen de 42′ en werd daarmee 6de dame. Met dit resultaat was An best tevreden.

Vandaag stond er in Mol een open meeting op de kalender. Cadet Lotte Berrens en master Annemie Vissers kwamen er in dezelfde reeks van de 1500m terecht. Ze leverden allebei een deglijke prestatie: Lotte werd 5de in 5’31″97 en Annemie werd 8ste in 5’51″12.

24 juli 2011

Alex 4de in 800m BK finale

Vandaag werden in het Koning Boudewijnstadion in Brussel de finales gelopen van de Belgische Kampioenschappen (AC). Alex Van De Vel De Sousa had gisteren zijn ticketje voor de 800m finale afgedwongen en mocht vanuit baan 6 van start.

Anders dan verwacht werd het een snelle race. Favoriet Pierre Antoine Balhan (SPA) ging er als een speer van door en de concurrenten moesten zich reppen om in zijn spoor te komen. Alex deed dat goed en kwam na één ronde door in 4de of 5de positie. In de voorlaatste rechte lijn liet Alex nog twee tegenstanders paseren en vanuit zevende positie spurtte hij in de laatste rechte lijn naar de 4de plaats. Met 1’51″09 liep Alex een nieuw PR. Hij strandde bovendien slechts op 4 tienden van het podium.

Na de wedstrijd gaf Alex commentaar: “Een geslaagd BK! Beetje ondankbare 4de plaats, maar een nieuw PR. Nu werken naar de Flanders Cup wedstrijden van Ninove, Kessel-Lo en Merksem voor een mooie tijd, eentje onder die 1’50” zou mooi zijn. Het BK junioren zal dan mijn laatste wedstrijd worden.”

Alle uitslagen van de finales van de Belgische Kampioenschappen vind je hier.

23 juli 2011

BK reeksen in het Koning Boudewijnstadion

Vandaag en morgen gaan in het Koning Boudewijnstadion in Brussel de Belgische Kampioenschappen (AC) door. Vandaag werden de reeksen gelopen en morgen de finales. Vier fast4ward atleten stonden op de startlijsten, maar Tom Van Rooy en Gitte Clymans moesten helaas forfait geven. Tom sukkelt met het FE-gehalte in zijn bloed en Gitte was vanmorgen nog koortsig door een pijnlijke tandzenuw. Dus moesten juniors Lore Janssens en Alex Van De Vel De Sousa de eer hoog houden.

Lore moest in de tweede reeks van de 400m in baan 2 van start. Het was haar eerste wedstrijd na de examens. Lore liep een vlotte eerste 200m. Ze hield stand tot bij het uitkomen van de 2de bocht. In de laatste 100m was het een beetje sterven voor Lore. Ze klokte toch een seizoensbeste van 61″22 en werd 7de in haar reeks. Ze scoorde daarmee de 17de tijd van alle deelneemsters.

Alex moest in de 3de reeks van de 800m aan de bak. Zoals afgesproken met concurrent Hannes Agache (KKS) nam hij de eerste 300m voor zijn rekening. Hannes nam over en kwam na één ronde door in 56″. Ze gingen samen en afgescheiden de laatste 200m in. In een vinnig spurtje behaalde Alex reekswinst en rechtstreekse plaatsing voor de finale. Hij liep met 1’52″36 de derde tijd van alle deelnemers.

Alle uitslagen van de reeksen van dit BK vind je hier.

22 juli 2011

Dwars door Kasterlee

Op de Nationale Feestdag wordt traditioneel Dwars door Kasterlee georganiseerd. Gisteren kwamen enkele fast4ward atleten aan de start van deze natuurloop. Er kan worden gekozen uit twee afstanden: de 10km en de 16km. Beide wedstrijden worden voor het grootste deel over onverharde paden gelopen. Die waren met de regen van de afgelopen dagen op vele plaatsen heel modderig.

Op de 10km wilde scholier Yelte Renders eens testen of de basisconditie die hij na de examens terug heeft opgebouwd weer in orde is. Yelte finishte als 3de en mag met zijn tijd van 38’29” zeer tevreden zijn. Gert Steenackers liep als 15de over de streep in 42’21”. Even later eindigde Jolien Boonen als 2de dame (totaal 18de) in 42’50”, slechts een half minuutje na winnares Evy Hens (ESAK). Scholier Lotte Vanheuckelom maakte er een doorgedreven duurtraining van. Lotte werd in de totaaluitslag als 60ste in 51’54” genoteerd.

Dwars door Kasterlee, Jolien Boonen

Op de 16km gingen Nick Renders en Tom Steenackers van start. Nick, die de laatste weken last heeft van de ademhaling, werd na 6km bijgehaald door Tom. Bij Tom liep het alsmaar beter en beter, enkel de laatste twee kilometer kreeg hij het zwaar. Tom liep als 11de over de streep in 58’39”. Nick werd 18de in 1u01’13”.

Alle uitslagen van Dwars door Kasterlee vind je op deze website.

17 juli 2011

Nacht van de Atletiek

Onder barre weersomstandigheden is gisteren in Heusden-Zolder de traditionele Nacht van de Atletiek doorgegaan. Zes fast4ward atleten trotseerden wind en regen en gingen er met wisselend succes van start.

In het voorprogramma startten Dries Janssen en Hannes Geentjens in snelste reeks 800m bij de cadetten. De eerste ronde werd in compacte groep afgelegd en de jongens kwamen door in 65″. Dries en Hannes maakten enkele plaatsjes goed en wisten in de laatste rechte lijn mee te versnellen. Dries werd 4de en liep met 2’09″95 een nieuw PR. Hannes liep een kleine seconde later (2’10″79) als 6de over de streep.

Jonas Maeyninckx liep mee in de eerste 800m reeks van de 2de jaarsscholieren. Jonas ging in de eerste ronde mee met een concurrent die heel snel van start ging. Dat moest hij bekopen in de tweede ronde. De tegenstanders kwamen hem één voor één voorbij. Jonas finishte als 7de in een voor hem matige 2’12″64.

Alex Van De Vel De Sousa Na het jeugdprogramma werd het voorprogramma met nationale reeksen afgewerkt. De stevige wind bleef en het begon ook nog te regenen. Tom Van Rooy kreeg als enige Belg startrecht in de B-reeks van de 1500m. Uit een recente bloedanalyse bleek dat Tom kampt met een stevig ijzertekort. “We proberen het beste er van te maken.” zei hij net voor het startschot. Het tempo lag echter te hoog en na 800m gaf Tom er de brui aan. “Volledig verzuurd! Dit is echt niet plezant. Dit is niet waar ik voor train …” was zijn reactie.

In het hoofdprogramma was er een 800m voorzien voor -23 jarigen. Junior Alex Van De Vel De Sousa mocht van start in baan 5. Tophaas Matthias Rosseeuw legde een strak maar haalbaar tempo op. Alex liep de eerste ronde attent mee voorin. Met nog 300m te gaan werd er versneld en Alex was even niet bij de les. In de laatste 200m moest hij een klein gaatje weer dicht sprinten. Alex pakte op de streep nog Pieter-Jan Hannes en werd 5de in 1’51″90, zijn 2de tijd ooit. “Niet slecht maar er zat meer in!” besefte Alex.

Pieter Hendrickx had dan toch een startbewijs gekregen voor de 5000m van het naprogramma. De weersomstandigheden waren ondertussen apocalyptisch. Pieter was toch bereid om voor een nieuw PR te vechten. De eerste drie kilometer legde hij dan ook perfect op schema af. Toen kreeg hij het lastig, de beukende wind en de striemende regen vroegen te veel van zijn krachten. Totaal leeg kwam Pieter in 15’27” (exacte tijd nog niet bekend) over de streep.