fast4ward

running team

You are here: Home / Archives for 2012

Archives for 0

Bart en An winnen Terheijdenloop in Nederland

Bart Lieckens en An Claes hebben de Terheijdenloop over 15 km op hun naam gezet. Ze bereiden zich allebei voor op de halve marathon van Hapert (NL) binnen twee weken en beschouwden deze loop als een testwedstrijd. Een verslagje vind je op de website van BN DeStem. De uitslagen vind je via de website uitslagen.nl.

Wouter Vermonden wilde ook eens testen op de langere afstand. Hij koos daarvoor de 30ste Parel Der Kempen, een wedstrijd over 10 Engelse mijl in zijn eigen Malle. Wouter ging zonder forceren mee in de kop van de wedstrijd. Hij finishte 3de in 58’57”. Test geslaagd! De resultaten van deze 10EM vind je hier.

Tom Van Rooy 3de op Kampioenschap van Vlaanderen

Vandaag vond in de Gaston Roelants Arena in Kessel-Lo het Kampioenschap van Vlaanderen plaats. Drie fast4ward atleten stonden op de startlijsten.

Eerst aan de beurt was Sofie Van Accom op de 1500m. Veerle Van Linden (DCLA) legde van bij de start een stevig tempo op. Sofie schoof van achter in het pak op naar voren. Daarbij voelde ze dat het haar dagje niet was. De benen wilden niet echt mee en na een kleine kilometer gaf Sofie ontgoocheld op.

Kort daarna ging de 1500m bij de mannen van start. Met specialisten Pieter-jan Hannes (OLSE) en Wesley De Kerpel (ROBA) en tempo beulen Mats Lunders (LYRA) en Krijn Van Koolwijk (DCLA) aan de start wist Tom Van Rooy dat het moeilijk zou worden het podium te halen. Tegen de verwachtingen in werd het een tactische wedstrijd. Tom liep attent mee voorin en koos goed positie. Bij het ingaan van de laatste ronde plaatste Pieter-jan Hannes een verschroeiende versnelling. Enkel Tom kon min of meer aanpikken. In de laatste bocht maakte Pieter-jan het verschil en Tom kreeg het nog moeilijk. Wesley De Kerpel kwam opzetten en kon er nog net overgaan. Tom werd dus 3de en was daar best tevreden mee. De tijd (3’56″32) was uiteraard bijkomstig.

Aan het einde van de namiddag stonden nog de reeksfinales van de 400m geprogrammeerd. Gitte Clymans moest van start in baan 4 van reeks 2. Gitte heeft de laatste weken wat last van allergische luchtwegen, zo ook vandaag. Toch wilde ze er het beste van maken. Ze finishte 4de in de reeks in 60″05. Ze kon daar uiteraard niet tevreden mee zijn.

Alle uitslagen van dit KVV AC vind je op deze webpagina.

PR op 800m voor Thijs Maes

Gisteren stond in Sint-Niklaas de eerste Flanders Cup meeting van het seizoen geprogrammeerd. In de eerste reeks 800m van het naprogramma liep junior Thijs Maes als winnaar over de finish. Belangrijker nog was zijn tijd: met 1’56″11 lukte Thijs een nieuw PR. In reeks 3 werd junior Yelte Renders 6de in 2’02″83, een dikke seconde boven zijn PR. In reeks 7 werd Ranec Cool 2de in 2’19″19. Ranec liep er in de namiddag al de 400m horden in 62″52.

Tom Steenackers knap 4de in Abdijentocht

Gisteren werd voor de 30ste keer de Abdijentocht gelopen. Het parcours van 16km loopt door de bossen tussen de abdijen van Averbode en Tongerlo. Enkele fast4ward atleten namen er aan deel.

De winnaar, Jelle Bertels, domineerde de race van start tot finish. In het achtervolgende groepje liep Pieter Van Dyck aanvankelijk vlot mee. Tom Steenackers volgde kort daarna. Pieter moest echter al na een kilometer of vier lossen en had een offday. Tom daarentegen had gisteren superbenen en begon aan een opmars. Hij leverde een verbluffende prestatie en liep als 4de over de finish in 53’04”. Pieter zakte terug tot de 7de plaats en klokte 54’50”. Senior Gert Steenackers en junior Joren Magis liepen een berhoorlijke wedstrijd. Gert werd 98ste in 1u03’59” en Joren werd 268ste in 1u09’31”.

Woensdagavond werd er in Wechelderzande gelopen. Vicky Lieckens en Stefanie Verbeeck kozen er voor de 8km. Vicky liep als eerste dame over de streep en zette exact 32’00” op de chrono. Stefanie werd 2 minuutjes later tweede dame.

Interclubs voor mannen en vrouwen

Vorig weekend stonden de interclubwedstrijden op de kalender. Zaterdag waren de vrouwen aan de beurt, zondag de mannen. Atleten van fast4ward kwamen uit voor zes verschillende ploegen: ACHL vrouwen, VOLH vrouwen, ACHL-A mannen, ACHL-B mannen, VOLH mannen en ARAC mannen. Hier volgt een overzicht van de resultaten.

In Brasschaat behaalde het vrouwenteam van ACHL de 3de plaats in de ereafdeling van de VAL. Sofie Van Accom won een tactische 800m in 2’18″10. Gitte Clymans liep een prima 400m en werd 3de in 59″16. Jolien Boonen deed het voortreffelijk op de 3000m met de 5de plaats. Ze was niet helemaal tevreden over de tijd 10’44″33 maar dat had alles te maken met het wedstrijdverloop. Sofie, Gitte en Tine Spiessens (net een examenreeks achter de rug) liepen mee in de 4x400m. Ze klokten 4’05″12 en haalden zo nog 6 punten binnen voor ACHL.

An Claes maakte met haar club VOLH de verre verplaatsing naar Saint-Mard voor de wedstrijd in de ereafdeling van de KBAB. Ze liep al lang geen pistewedstrijden meer, maar werd opgesteld op de 1500m. In de snelle wedstrijd kreeg An op het einde last van de verzuring. Ze finishte als 11de in 5’05″28. De ploeg van VOLH werd voorlaatste en kon zo de degradatie niet ontlopen.

Het A-team van de mannen van ACHL onderging hetzelfde lot in Beveren: voorlaatste en dus degradatie uit de ereafdeling van de KBAB. Drie fast4ward atleten maakten deel uit van de ploeg: Ranec Cool met 1m70 11de in het hoogspringen, Tom Van Rooy in 8’25″33 6de op de 3000m en Alex Van De Vel De Sousa, die met een weerbarstige conditie sukkelt, 12de op de 400m in 52″78.

VOLH, de club van Bart Lieckens, kon in Beveren profiteren van het thuisvoordeel. Bart liep de zeer sterk bezette 5000m. Bart eindigde 10de in 15’29″42. VOLH sprokkelde ruim voldoende punten om in de hoogste klasse te blijven.

De B-ploeg van ACHL moest naar Duffel voor de match in tweede landelijke. Junior Thijs Maes liep er een sterke 1500m. Hij deed veel kopwerk in de achtervolging op Mario Van Waeyenberge (DUFF). Thijs liep uiteindelijk als 4de over de streep in 4’01″73, een dik PR. Wouter Vermonden liep de 5000m. Hij had voor de start wat twijfels maar voelde zich beter en beter in de wedstrijd. Dankzij een snelle laatste kilometer klokte ook Wouter een nieuw PR: 16’06″86, goed voor de 9de plaats. Thijs Maes en Gert Steenackers liepen ook nog de 4x400m voor ACHL. De tweede plaats (3’33″57) leverde nog 11 punten op. Het eindtotaal kwam voor ACHL-B op 115 punten (4de plaats).

Ook ARAC was aan de slag in Duffel. Pieter Hendrickx liep in de 1500m een plaatsje na Thijs over de finish: 5de in 4’06″75. Ook Pieter liep nog mee in de 4x400m voor zijn club (3de in 3’33″68). ARAC klasseerde zich in de eindstand als 6de.