Archives for juni 2014

9 juni 2014

Pinksterweekend

Het voorbije lange pinksterweekend was voor de meeste fast4ward atleten wedstrijdloos. Sommigen bouwen een trainingsperiode in, anderen bereiden zich voor op de examens. Het zestal atleten dat toch een wedstrijd liep, presteerde sterk.

Vrijdagavond al werd Pieter Van Dyck winnaar van de Kadodderloop over 10km in Sint-Katelijne Waver. Hij streed met Lierenaar Erik Caluwaerts tot in de laatste kilometer. Pieter was de sterkste in de sprint en klokte op het erg bochtrijke parcours 33’27”.

Zaterdag was er de Memorial Vertommen – Cuddy, de B-meeting van atletiekclub Duffel. De eerste hitte was er op het tartan verschroeiend. In de A-reeks van de 800m testte scholier Floor Michielsen nog eens haar snelle benen. Ze ging mee in het spoor van de haas en volgde in de tweede ronde zo lang mogelijk topper Zenobie Vangansbeke (ACME). De laatste 200m was zwaar maar stilvallen deed Floor niet. Ze kwam als 4de over de finish maar verbeterde wel haar PR met meer dan 3 seconden: 2’16″39.

In de A-reeks van de 1500m nam Jolien Boonen een vlotte start. Ze liet zich daarna verrassen en nam dan maar zelf het initiatief in de achtervolging op het kopgroepje. Dankzij een sterke laatste ronde passeerde ze nog enkele atletes. Jolien werd uiteindelijk 6de in 4’45″22, een PR verbetering met ruim 6 seconden.

In de C-reeks van de mannen liep cadet Roel Janssen mee. Hij deelde zijn wedstrijd goed in. Ook hij liep een sterke laatste ronde. Dat leverde hem de 5de plaats op, ook al met een nieuw PR: 4’50″30.

Zondag liep Wouter Vermonden mee in de Kleipikkersrun in Sint-Lenaarts. De koers over 9,9km werd gelopen bij tropische omstandigheden. In de strijd om de 2de plaats liep Wouter lang samen met Niels Goederis, maar moest hem op het einde lossen. Zo werd Wouter na 34’59” dus 3de.

Vandaag maandag tenslotte trok Vincent Bierinckx naar de B-meeting van Vilvoorde. Hij koos er voor de 1500m. Er werd geknoeid met de reeksindeling: slechts zes atleten in de B-reeks en Vincent onbegrijpelijk doorverwezen naar de C-reeks. Bovendien was de haas van dienst niet erg tempovast. Samen met clubmakker Jo Prims maakte Vincent er dan het beste van. Vincent pakte de reekswinst in 4’02″14. Gezien de omstandigheden was hij daar nog tevreden mee.

Uitslagen: Sint-Katelijne Waver, Duffel, Sint-Lenaarts en Vilvoorde.

2 juni 2014

Jonas en Sofie op de IFAM in Oordegem

Oordegem was zaterdag ‘the place to be‘ voor atletiek minnend Vlaanderen en verre omstreken. Een kleine tweeduizend atleten uit 48 landen namen er deel aan de Flanders International Athletics Meeting, kortweg IFAM. Cadet Jonas Geens en topper Sofie Van Accom hielden er de fast4ward eer hoog.

In de namiddag ging Jonas Geens van start in de 10de (tiende !) reeks van de 800m in het voorprogramma. Een beetje onder de indruk van het gebeuren liet hij zich na de start insluiten aan de binnenkant van de grote groep. Pas bij het ingaan van de laatste 200m kon hij uit het pak komen. Dankzij een indrukwekkende laatste rechte lijn liep hij naar de 2de plaats in de reeks. Met 2’03″47 bleef Jonas een seconde boven zijn PR. “Er zat vandaag echt veel meer in. Het zal voor de volgende keer zijn.” besloot hij licht ontgoocheld.

In de vooravond stond Sofie Van Accom heel gemotiveerd aan de start van de A-reeks van de 1500m. Ze zat meteen attent voorin. De eerste ronde ging goed maar in de tweede ronde liep de tempomaakster iets te traag. Daardoor werd er getrokken en geduwd en kwam de Nederlandse Jip Vastenburg ten val. Het werd dus een rommelige koers en een echt scherpe tijd zat er niet meer in. Sofie sprintte naar de 2de plaats achter de Finse Sandra Eriksson. Met 4’16″51 lukte ze haar tweede tijd ooit. Toch was Sofie niet helemaal tevreden want ook zij besefte dat er meer in zat.

Alle uitslagen van de IFAM vind je hier.

2 juni 2014

Wel en wee in Zundert (NL)

De Van Goghloop in het Nederlandse Zundert heeft in enkele jaren tijd een goede reputatie opgebouwd: strakke organisatie en sterk deelnemersveld. De hoofdafstand is er een 10km: 3 rondjes van 3330 meter door het stadscentrum. Vijf fast4ward atleten kwamen er zaterdag aan de start: Tom Van Rooy, Pieter Hendrickx, Nick Renders, Bart Lieckens en Vicky Lieckens.

Twee Nederlanders en drie atleten van Marokkaanse origine vormden de kopgroep. Daarachter liep Tom alleen in de achtervolging. Verderop volgde Pieter die duelleerde met de sterke Nederlandse master Huub Maas. Nick verslikte zich in een te snelle start, voelde dat het zijn dagje niet was en gaf na enkele kilometers op. Bart verstapte zich in het begin van de koers en kreeg last van een verkrampte kuit. Hij liet zich uitzakken tot bij zus Vicky en liep samen met haar de wedstrijd uit.

Vooraan moest één van de Nederlanders de strijd staken. Tom snelde één van de Marokkanen voorbij en kwam dus als 4de over de aankomst. Hij zette een tijd van 31’35” op de klok en was daar heel tevreden mee. Pieter klopte Maas en werd dus 5de. Hij klokte 32’39”. Dankzij de aanmoedigingen van Bart liep Vicky een heel sterke tweede wedstrijdhelft. Ze ging de Nederlandse Paddy Herijgers voorbij (2 weken geleden nog voor haar in Terheijden). Ze finishte uiteindelijk op een halve minuut van de winnares als 3de in 38’24”.

Uitslagen: Van Goghloop in Zundert.