fast4ward

running team

You are here: Home / 2015 / Archives for mei 2015

Archives for mei 2015

Wedstrijden in Oordegem, Malmédy en Sint-Lenaarts

Dit weekend waren fast4ward atleten actief op verschillende fronten. In Oordegem werd op de piste gelopen, in het Waalse Malmédy werd het BK berglopen georganiseerd en in Sint-Lenaarts was er een leuke wegwedstrijd.

De International Flanders Athletics Meeting, kortweg de IFAM, heeft op enkele jaren tijd een stevige reputatie opgebouwd. Het aantal deelnemers en het niveau ervan lijkt nog elk jaar toe te nemen. Zaterdag liep scholier Jonas Geens er een 800m en seniors Vincent Bierinckx en Pieter Hendrickx kozen voor de 5000m. Jonas kwam in de zevende van 14 (!) reeksen in het voorprogramma terecht. Er werd gelopen naar een tijd van net onder de 2’00”. In het spoor van clubmakker Yann Bruers schoof hij tijdens de race goed mee op. Een echt eindschot had Jonas niet en hij liep als 7de over de streep. Met 2’01″36 stopte de chrono weer maar net boven zijn PR. Vincent en Pieter moesten wachten tot heel laat op de avond voor hun wedstrijd in het naprogramma. Toen de scheidsrechter ook nog besliste om de dames apart en voor de mannen te laten lopen, werd hun opwarming stevig verstoord. Het startschot werd uiteindelijk om middernacht gegeven. Vincent en Pieter hadden tijdens de koers geen al te best gevoel. Toch klokten ze nog behoorlijke tijden: 15’00″00 voor Vincent en 15’11″91 voor Pieter.

In Malmédy werd zaterdag gestreden voor de Belgische titels in het berglopen. De afstand bedroeg maar 5,5km maar het ging dus wel stevig bergop. Nele Jacobs heeft al wat ervaring met deze discipline. Ze wist dus dat ze niet te snel mocht vertrekken. Ze kon er heel de tijd flink de pas in houden en had op het eind nog over voor een stevige versnelling. Ze kwam als 4de dame over de aankomst. Ze werd zo ook 2de in de categorie van de seniors en mocht dus op het podium voor de zilveren medaille!

In Sint-Lenaarts werd zondag voor de 4de keer de Kleipikkersrun gelopen. Dat is een wegwedstrijd waar atleten kunnen kiezen voor één, twee of drie rondjes van 3,3km. Scholier Roel Janssen kwam er na 11’40” als winnaar over de meet op de 3,3km. An Claes won er afgetekend de 9,9km bij de dames. Bart Lieckens pakte na supermaster Emmanuel Loverie (DUFF) de 2de plaats bij de heren op die afstand.

Uitslagen: Oordegem, Malmédy en Sint-Lenaarts.

Podiumplaatsen in Oostmalle en Terheijden (NL)

Gisteren werd in het park van Oostmalle de jaarlijkse jogging Parel der Kempen georganiseerd. De hoofdwedstrijd is er een 10 Engelse mijl.

Tot aan de tiende kilometer liep Nick Renders mee in de kopgroep. Toen versnelde Gino Steemans (ARAC). Alleen Nick durfde met de sterke master mee te gaan. Daarbij ging hij een beetje over zijn toeren en nadat hij moest lossen kwam Steven Vermeiren (LOOI) over hem. Nick kon zich even later herpakken en liep zo probleemloos naar de 3de plaats. Met 56’06” deed hij ruim 1’20” beter dan vorig jaar en dus was hij tevreden.

Tussen de drukke verbouwingswerken door, liep ook Nele Jacobs mee in deze 10 mijl. Ze liep de afstand in 1u14’51” en werd daarmee 6de dame. De broertjes Dries en Roel Janssen liepen mee in de nevenafstand over 4,5 kilometer. Dries finishte 9de in 16’33”. Roel kwam even later in 16’46” als 11de over de aankomst.

Pieter Hendrickx en Bart Lieckens trokken gisteren naar de Nederlandse gemeente Terheijden, in de buurt van Breda. Ze liepen er de Terheijdenloop, een goed georganiseerde wegwedstrijd over 15km.

Tot halverwege de tweede van drie ronden vormden Pieter en Bart samen met het jonge plaatselijk talent Freek van de Weerd het kopgroepje van drie. Bart moest lossen en Pieter begon een felle strijd tegen de Nederlander. Pieter moest uiteindelijk nipt de duimen leggen. Hij finishte dus mooi 2de in 49’45”. Een kleine minuut later werd Bart afgetekend 3de in 50’36”. Bart pakte zo wel de overwinning bij de masters.

Uitslagen van Oostmalle via de website van AC DAL, van Terheijden via uitslagen.nl.

Jolien pakt Vlaamse titel op de 5000m

Vandaag zorgde atletiekclub Volharding in Beveren voor de organisatie van de Vlaamse atletiekkampioenschappen (AC) . Drie fast4ward atleten stonden op de startlijsten. Ze kozen alle drie voor de 5000m en moesten al in de voormiddag aan de slag.

Bij de dames werd Jolien Boonen tot de medaillekandidates gerekend. Ze stond dus zeer gemotiveerd aan de start. De wedstrijd verliep zoals ze het graag had. De eerste kilometer ging het rustig onder aanvoering van Yewbdar Denys (DCLA). Daarna nam ROBA atlete Karen Van Proeyen over en die verhoogde stelselmatig het tempo. Jolien zat heel de tijd attent op vinkenslag. Bij de bel versnelde Evy Pieters (HAC) maar Jolien ging vlot mee. Jolien zelf deed er in de laatste 200m nog een versnelling bovenop en dat was goed voor de overwinning in 17’49″63. “Het vroege startuur en de frisse wind deerden me niet.” vertelde Jolien nadien tegen Johan Permentier (verslaggever van Atletiekleven) “Ik voelde dat ik de wedstrijd onder controle had en rekende erop dat ik op het einde de snelste zou zijn.” Proficiat met je eerste Vlaamse titel, Jolien!

Nadien was het de beurt aan de heren met voor fast4ward Vincent Bierinckx en Pieter Hendrickx. De race verliep in het begin gelijkmatig. Toen halverwege het tempo omhoog ging moest Vincent een gaatje dicht lopen. Pieter volgde even verderop. Vincent kreeg weer aansluiting met het kopgroepje van vijf maar op dat moment versnelde Denis Laerte (DCLA). Vincent moest passen maar kon er toch nog een snelle laatste ronde uitpersen. Hij ging nog voorbij Sander Verminck (HAMM) en pakte zo de 5de plaats in 15’14″07. Pieter had ondertussen ook een remonte ingezet. Hij moest toch weer enkele plaatsen prijs geven in de lange eindspurt. Pieter finishte uiteindelijk 14de in 15’33″77.

Alle uitslagen van deze Vlaamse atletiekkampioenschappen kan je bekijken via deze link.

Wisselend succes bij interclubwedstrijden

Een beetje later dan gewoonlijk doen we hier verslag van het voorbije weekend. Dat stond in het teken van de interclubs: de Beker van Vlaanderen bij de Alle Categorieën. Zaterdag waren de dames aan de slag en zondag de heren. Door de wispelturige wind werden het meestal tactische koersen. Verschillende fast4ward atleten verdedigden de kleuren van hun club.

In Mol gingen zaterdag de dameswedstrijden in de ereafdeling van de VAL door. Jolien Boonen nam in Sportcentrum Den Uyt de 3000m voor haar rekening. Jolien voelde zich wat ziekjes en kon niet voluit gaan. Toch werd ze in 10’23″45 6de en dat leverde nog 6 punten op. Gitte Clymans was startloopster van de afsluitende 4 x 400m. Ondanks de wind liep Gitte een degelijke baanronde en het ACHL team finishte 3de in 4’08″68, goed voor 9 punten. In totaal verzamelde AC Herentals 107 punten en daarmee werd de ploeg knap 3de.

De match van de dames in 1ste landelijke werd georganiseerd in Lier door de club van An Claes. Zij liep er de 1500m. Op de voor haar ongebruikelijk korte afstand presteerde An prima. Ze liep in 5’05″06 als 6de over de meet en dat leverde LYRA 6 punten op. An zorgde mee voor de promotie want haar club verzamelde 123,5 punten en werd zo 2de in de totaalstand.

Op zondag moest het mannelijke A-team van ACHL aan de slag in Aartselaar. Daar organiseerde AVKA de interclubwedstrijden in de ereafdeling van de VAL. Het team had op voorhand al veel tegenslag door verschillende kwetsuren. In laatste instantie moest ook Tom Van Rooy zich ziek afmelden. Daardoor werd Vincent Bierinckx doorgeschoven naar de 5000m. Vincent deed het prima. Hij liep na Lahsene Bouchikhi (OLSE) als 2de plaats (15’21″77) over de streep. Vincent pakte zo 11 punten en scoorde daarmee het beste voor de club. In de afsluitende 4 x 400m liep Hannes Geentjens als derde loper. De ploeg finishte met 3’26″50 als 3de in de reeks. De 6de totaalplaats leverde nog 7 punten op. In totaal verzamelden de mannen van AC Herentals 104,5 punten. Ze strandden daarmee op de 11de plaats. Ze konden de degradatie niet ontlopen.

In Duffel ging de match in 2de landelijke A door. Pieter Hendrickx voor ARAC en Yelte Renders voor ACHL-B stonden op de startlijst van de 5000m. Ook Yelte moest in laatste instantie forfait geven wegens pijnlijke bovenbenen. Pieter liep naar de 4de plaats in 16’00″10 (9 punten). In de eindstand werd ARAC 9de met 95 punten. ACHL-B werd 12de met 60 punten en degradeert.

Alle interclub uitslagen: Mol – Lier – Aartselaar – Duffel.

BVV Cadetten en Scholieren

De wedstrijd voor de meisjes ging door in Deinze op zaterdag 2 mei.
Voor fast4ward kwam Elise Bastiaens in actie op de 1500 m bij de scholieren meisjes. Elise nam een voorzichtige start en passeerde na de eerste ronde in 9de positie. Nadien schoof zij stelselmatig naar voor. Zij liep een snelle laatste 300 meter en finishte als 5de in 5’12″21.

Ondanks 2 foutieve aflossingen eindigden de ACHL meisjes 5de in het klassement.
De uitslag op de site van Deinze.

Op zondag 3 mei kwamen de jongens in actie in Lokeren.
Scholier Roel Janssen startte op de 800 m. Na een trage 1ste ronde (68″) ontplofte de wedstrijd in de laatste 300 meter. Roel moest hier de rol lossen. Hij finishte als 9de in 2’12″97. Dit is een bevestiging van de tijd die hij op 1 mei in Tongerlo liep.
Zowel cadet Stefan Boeckx als scholier Jonas Geens startten in de 400 meter. Zowel Stefan als Jonas namen een uitstekende start. Stefan finishte als 2de in zijn reeks (9de in het totaal) in 58″07, een verbetering van zijn PR met 5″.
Jonas liet er geen twijfel over bestaan wie de sterkste was in de eerste reeks. Na 200 m had al zijn tegenstanders reeds te pakken. Hij won de 1ste reeks (2de in het totaal) in 52″34. Dit is een verbetering van zijn PR met ruim 3″.
De ACHL jongens eindigden (eveneens met een foutieve aflossing) als 4de in het klassement.

De uitslag je op de site Lokeren.