Archives for maart 2017

27 maart 2017

Marathon van Lier

Dit weekend werden in Lier de medailles voor de Vlaamse kampioenen op de marathon uitgedeeld. AC Lyra was gisteren gastheer tijdens de derde Marathon van Lier. Ongeveer 350 marathonlopers, waaronder fast4ward atleten Bart Lieckens en Pieter Van Dyck, stonden om 10u klaar voor de start op de Grote Markt voor hun drie rondjes over de Vesten, Netedijken en door de Lierse binnenstad.

Beide fast4ward mannen hebben weinig ervaring met de lange afstand. Pieter liep zijn tweede marathon en voor Bart was het de eerste keer. Allebei sloten ze na de start aan bij het groepje met streeftijd 2u45′. Sander Van Schuerbeeck (VAC) en Stan De Vleminck (VAC) maakten het tempo. Els Rens (LYRA), Belgische topper bij de vrouwen, pikte ook aan.

Tot voorbij kilometer 30 bleef het groepje samen. Ondanks de wind, die bij momenten vrij stevig in het nadeel blies, bleef het tempo vlak. Toen de hazen hun job hadden gedaan, trok Bart het tempo wat op. Hij raapte nog enkele concurrenten op en finishte overall als 5de en klokte 2u43’18”. Daarmee werd hij zowaar Vlaams kampioen bij de masters in de categorie M35. “Ik nam de start met als enig doel deze marathon comfortabel uit te lopen. Dat is heel goed gelukt. Dat ik met dit resultaat nu ook een Vlaamse en provinciale titel pak, is mooi meegenomen. We zien wel of er nog een marathon volgt.” besloot Bart nadien.

Pieter kreeg het in de laatste kilometers lastig door krampen. Hij moest even halt houden maar besloot na wat rek- en strekwerk de marathon toch uit te lopen. Hij finishte na 2u51’52” als 10de. Pieter was ontgoocheld: “Ik moet spijtig genoeg vast stellen dat ik niet echt gemaakt ben voor de langste afstand.”

Alle uitslagen van deze Marathon van Lier vind je via deze link.

20 maart 2017

Tom en Annemie Belgisch kampioen bij de masters

In het mooie Park ter Beuken in Lokeren werden gisteren de Belgische veldloopkampioenschappen voor masters gelopen. Er was een zeer uitdagend parcours uitgetekend: veel bochten, drie nijdige hellingen en enkele modderstroken. Vier fast4ward atleten namen deel en ze deden het daar schitterend!

Annemie Vissers was als eerste aan de beurt in de reeks van de vrouwen boven de 45. Annemie nam een vlotte start en had meteen enkele meters op haar directe concurrenten in categorie W60. Metertje bij metertje nam ze meer afstand van Maria Van Zand (ACA) en Marie-Therese Dedecker (LOND). De kloof werd nooit echt groot maar Annemie hield stand. Ze kwam als eerste over de aankomst en werd zo Belgisch kampioen. “Ik heb al veel titels behaald, maar nog nooit de nationale titel in het veldlopen. Hier ben ik zo blij mee. Ik had hier echt naartoe geleefd en het is gelukt!” straalde Annemie.

In de reeks van de vrouwen onder de 45 liep Vicky Lieckens mee in de categorie W35. Vicky startte voorzichtig maar vond al snel haar draai op het lastige parcours. Ze passeerde onderweg enkele rechtstreekse concurrentes. In de laatste kilometer ging ze nog voorbij Kathleen De Cupere (RCT). Dat leverde haar een mooie 5de plaats op. Dat was een stuk beter dan verhoopt.

In de jongste mannenreeks hadden we fast4ward mannen Tom Van Rooy (M35) en Johan Wils (M40) in de koers. Tom nam onmiddellijk de leiding. Eerst liep Omar Bekali (DACM) in zijn spoor. Toen die terugzakte was Jean-Charles Byl (WS) op een tiental meter de dichtste belager. In de laatste ronde draaide Tom de gashendel helemaal open. Zo bleef hij netjes buiten schot van een oprukkende Steven Heemskerk (ATLA) die Byl in extremis remonteerde. Tom werd dus dik verdiend Belgisch kampioen! Ook Johan liep een goed ingedeelde cross. Hij bikkelde met enkele atleten voor de derde podiumplaats in zijn categorie. Johan kon de plaatselijke Gert Stuyven (AVLO) afhouden en pakte zo het brons. “Dit is de kers op de taart van een mooi seizoen.” glunderde hij nadien.

Alle uitslagen van dit BK veldlopen bij de masters vind je op de site van het organiserende AVLO.

19 maart 2017

Halve marathon Hapert: podiumplaatsen voor Bart en An

Naar jaarlijkse gewoonte namen Bart Lieckens en An Claes vandaag deel aan de Kempenrun in het Nederlandse Hapert. Dat is een halve marathon in één grote lus door drie deelgemeenten. De snijdende wind blies in het eerste gedeelte in het nadeel. Dat maakte de koers extra zwaar. Bart en An brachten het er goed vanaf.

Bart moest in de eerste kilometers alle zeilen bij zetten om in een achtervolgende groep mee te gaan. Een paar keer moest hij enkele tientallen meters prijs geven, maar hij vocht telkens terug. In het tweede deel windaf werd de groep herleid tot drie: Bart samen met Jasper Wuyts (VMOL) en Joachim Poortmans (DUFF). De laatste kilometer werd een langgerekte sprint. Bart kon zijn metgezellen kloppen en werd zo fraai 10de overall. Hij klasseerde zich zo ook als 3de master.

Bart Lieckens

Bij de dames werd de wedstrijd gedomineerd door het duo Nina Lauwaert (HAMM) en Veerle Dejaeghere (AVR). Verderop streed An mee voor een dichte ereplaats. Ze deelde haar wedstrijd goed in. Ondanks het feit dat ze veel solo liep, kende ze geen zwakke momenten. Zo ging ze in de laatste kilometers voorbij Karolien Smet (VOLH). Dat leverde haar de 4de plaats overall op. Zij klasseerde zich zo als 2de master.

An Claes

Bart en An waren allebei heel tevreden over hun halve marathon. Ze waren ook blij met hun chrono in deze zware weersomstandigheden: voor Bart was dat 1u13’09” en An klokte 1u25’51”. De volledige uitslag vind je hier.

14 maart 2017

Belgische kampioenschappen veldlopen in Wachtebeke

Net als de voorbije jaren was het provinciaal domein Puyenbroeck in Wachtebeke gisteren de locatie van de Belgische veldloopkampioenschappen. Ondanks de overvloedige regen van de voorbije weken was de omloop redelijk goed beloopbaar. Veel deelnemers, veel toeschouwers en een vroege lentezon zorgden voor een schitterende sportzondag. Acht fast4ward atleten leverden prima prestaties.

Eerstejaarscadet Jaane De Kort kwam als eerste aan de beurt. Ze nam een vlotte start en kon aanpikken in een grote achtervolgende groep. De groep leverde strijd voor een top tien plaats. Jaane kreeg het wat moeilijk in de laatste honderden meters. Ze finishte na een goede cross uiteindelijk op een mooie 15de plaats.

Even later moest cadet Costia De Kimpe aan de bak voor een kleine drie kilometer. Costia liet zich wat opzij drummen in het startgewoel. Daarna was het vechten voor elk plaatsje. Dat kostte veel krachten maar Costia deed wat hij kon. Hij liep als 42ste over de finish en was een beetje ontgoocheld. Wellicht was de tijd te kort om na de ziekte helemaal terug in topconditie te zijn.

Om twee uur ging de lange cross van de dames van start. Vanaf de eerste meters werd er snel gelopen. Jolien Boonen en neo-senior Floor Michielsen waren goed mee. Tot halverwege leek Jolien haar inhaalrace van de voorbije twee jaren nog eens over te doen. Toen brak de veer en enkele concurrentes kwamen weer voorbij. Jolien deed nog haar best maar het kon niet baten. Ze eindigde op de 19de plaats en was heel teleurgesteld, een offday op het verkeerde moment. Floor bouwde ondertussen haar wedstrijd goed op. Ze liep een constant tempo en kon enkele plaatsjes opschuiven. Ze liep als 24ste over de streep. Zo klasseerde ze zich als 5de Belgische belofte (U23). Floor toonde zich nadien opgelucht dat ze het winterseizoen met een goede prestatie kan afsluiten. Jolien en Floor zorgden er samen met Sofie Van Accom voor dat ACHL de interclubrangschikking won.

In de lange cross bij de mannen stond Vincent Bierinckx uiterst gemotiveerd aan de start. Hij wilde bewijzen dat zijn 14de plaats van vorig jaar geen toevalstreffer was. Vincent startte behouden en begon dan samen met Denis Laerte (DCLA) op te schuiven. Groepje na groepje werd bijgebeend. Vanuit 30ste positie liep Vincent de top vijftien binnen. In de laatste ronde rekende hij nog af met Sam Valgaeren (HULS) en Benoit Paques (RFCL). Zo pakte Vincent een knappe 12de plaats. Laurent Bierinckx, de jongere broer van Vincent, traint sinds enkele weken met fast4ward. Ook hij deelde verstandig in en liep een degelijke wedstrijd. Laurent finishte 45ste. De derde fast4ward man in koers was Pieter Van Dyck. Pieter hield heel de tijd Laurent in het vizier. Hij kwam een handvol seconden later als 47ste over de meet.

Laatste fast4ward atleet in actie was Warre De Cuyper in de korte cross. Onze oriëntatieloper is dit soort wedstrijden niet gewoon maar hij trok zich behoorlijk uit de slag. Na drie kilometer lang alles geven bolde Warre als 100ste over de aankomst. Hij hield zo nog een pak atleten achter zich.

Alle uitslagen van dit kampioenschap kan je terug vinden via de website van de CrossCup.

13 maart 2017

BK masters indoor: Johan Wils kampioen!

Vorige zaterdag nam Johan Wils deel aan de Belgische indoorkampioenschappen voor masters in Gent. Door omstandigheden liepen voor hem de voorbereidingen op dit kampioenschap alles behalve ideaal. Johan had zich ingeschreven voor de 800 en de 1500 meter. Hij besloot alles op de 1500m te zetten. In zijn reeks van de 800m liep hij zonder forceren naar een eindtijd van 2’19″27.

De benen voelden nog goed en Johan stond supergemotiveerd aan de start van de 1500m. Toch besloot hij zijn eigen wedstrijd te lopen. Hij liet na de start Bert Torbeyns (RCT) enkele meters weglopen. Door strak tempowerk kwam Johan na vier ronden weer bij zijn concurrent. In de voorlaatste rond plaatste Johan een versnelling en zo liep hij naar de overwinning. Met zijn eindtijd van 4’24″03 pakte hij bovendien het ACHL clubrecord bij de M40’ers. Johan glunderde: “Met deze titel is deze winter voor mij meer dan geslaagd. Volgende zondag loop ik het BK cross in Lokeren. Misschien zit er nog meer in.”

Johan Wils

Ook de vrouw van Johan, Sandy Drouard, werd kampioen op de 1500m. Ook zij vestigde met 5’18”64 een nieuw clubrecord.