In het Nederlandse Nijmegen werd gisteren voor de 33ste keer de Zevenheuvelenloop gelopen. Het is een heel sterk bezette wegwedstrijd over 15 km. Laurent Bierinckx nam er voor het derde jaar op rij de start tussen de internationale toppers. Na twee snelle aanvangskilometers liep hij in een groepje rond de Nederlandse topatlete Susan Krumins. Dat ging net niet snel genoeg en Laurent verhoogde zijn tempo. Solo probeerde hij op het licht glooiende parcours enkele concurrenten te remonteren. In de laatste kilometers perste hij er nog alles uit en klokte een schitterende 48’05”, een kleine halve minuut sneller dan vorig jaar. Daarmee eindigde Laurent op de 56ste plaats.
Archives for 0
Sterke prestaties in Kasterlee
Gisteren werd voor de 16de keer de Marathon van Kasterlee georganiseerd. De deelnemers aan deze mooie natuurloop doen één of twee ronden van 21 km. Verschillende fast4ward atleten namen er de start.
Vooraan in de halve marathon wedstrijd streden Dieter Jooken en Pieter Van Dyck voor een top tien plaats. Dieter traint al een tijd met onze groep en is een man met veel ervaring in het traillopen. Dat komt van pas in Kasterlee. Dieter finishte na een knappe wedstrijd in 1u17’47” op de 6de plaats. Een minuutje later kwam Pieter over de aankomst. Hij pakte in 1u18’34” de 11de plaats.
Jolien Boonen won de halve marathon al in 2013, 2015, 2016 en 2018. Ook nu weer maakte ze haar favorietenrol waar. Ze had niet meer specifiek op de afstand getraind en startte daarom behouden. Pas halverwege schakelde ze over op een hoger tempo. Vermits de concurrentie niet al te groot was, kon ze nog een voorsprong van vele minuten opbouwen. Ze kwam na 1u30’02” als eerste dame over de aankomst. Onze masters Vicky Lieckens en Mieke Buyens deden het ook meer dan behoorlijk. Ze hadden vaak samen duurlopen afgewerkt en ze bleven nu niet ver uit elkaars buurt. Vicky pakte de 5de plaats bij de dames in 1u39’37”. Even later kwam Mieke na 1u40’44” als 8ste dame over de streep.
Slechts twee maanden geleden besloten Jelle Van De Gender en Stefanie Verbeeck om zich in te schrijven voor de hele marathon. Als papa en mama van vier kleine kinderen is een goede voorbereiding niet vanzelfsprekend. Alle schaarse vrije momenten werden dus gebruikt om kilometers te malen. Het is sterk dat ze het er gisteren allebei goed vanaf brachten. Een deel van de marathon legden ze samen af. Later werd het ieder voor zich. Jelle kwam na 3u25’56” over de aankomst. Stefanie finishte in 3u33’25”. Chapeau voor ons lopende fast4ward koppel!
An op het podium in Mechelen
Drie fast4ward atleten trokken vandaag naar het recreatiedomein de Nekker in Mechelen. Op wapenstilstandsdag organiseerde RAM al voor het zoveelste jaar op rij haar traditionele veldloop. De aanhoudende regen zorgde voor veel modder en een glibberige ondergrond.
Cadet Janne Smeyers leek niet al te veel last te hebben van de omstandigheden. Ze zat meteen op de goede positie van waaruit ze knokte voor een top tien plaats. Ondanks de wind en de regen hield Janne haar tempo strak. In de laatste rechte lijn ging ze nog voorbij Ninte Kegeleers (ABES) en ze pakte zo een welverdiende 10de plaats.
Bij de start van de grote groep juniors, seniors en masters dames gingen de hemelsluizen helemaal open. Master An Claes vond toch het goede tempo en nestelde zich in een achtervolgend groepje. In het spoor van de winnares bij de juniors, Janne Bicker (ABES), bleef het tempo hoog en constant. Zo liep An naar de 2de plaats bij de masters. Samen met clubgenote Els Rens (LYRA) mocht ze nadien op het podium.
Het stopte met regenen toen de masters mannen van start gingen. Bart Lieckens nam een heel goede start maar schoof in de eerst bochten van hier naar daar. Hij verloor daarbij verschillende posities. Bart voelde dat het geen zin had op die manier. Hij besloot de koers uit te joggen. Zijn 37ste plaats is dus helemaal niet representatief.
Uitslagen van deze natte editie van de veldloop in Mechelen op de website van RAM.
CrossCup in Mol
De eerste individuele manche van de Structabo CrossCup werd gisteren aan het Zilvermeer in Mol afgewerkt. De zon was volop van de partij en de temperaturen waren aangenaam. Toch zorgde het mulle zand – zoals altijd – voor zwaar labeur voor de atleten. Vijftien fast4ward atleten namen de start.
Bij de cadetten meisjes hadden we drie eerstejaars atletes in de koers. Fien Paulussen deelde haar wedstrijd goed in. Na het eerste rondje kon ze zo een vijftal concurrentes passeren en finishte op een verdienstelijke 15de plaats. Tahnée Van Rooy kwam vijftien seconden later over de streep. Zij klasseerde zich zo als 19de. Janne Weyers had last van het zware zand. Ze liep voor wat ze waard was en kwam als 25ste over de aankomst.
Bij de cadetten jongens verdedigde Daan Pluym de fast4ward eer. Hij liep een verstandige race. Hij vertrok niet te snel en passeerde dan de ene na de andere tegenstander. Daan liep als 22ste over de streep en was daar heel tevreden mee.
De scholieren meisjes moesten 3,2 zware kilometers afleggen. Het was dus kwestie van niet te hard van stapel te lopen. Lore Weyers deed dat goed en liet de kopgroep weg lopen. In de volgende rondjes hield Lore de kleine achterstand gelijk. Aan het eind kon ze nog versnellen en zo finishte ze op een mooie 8ste plaats. Stien Biermans vertrok ietsjes te snel en moest in de tweede koershelft wat gas terug nemen. Stien zette door en kwam als 19de over de aankomst. Even later kwamen nichtjes Jana Wils (20ste) en Floor Pierré (21ste) over de meet.
Omdat Jolien Boonen wegens een zware verkoudheid forfait gaf, hadden we in de groep dames alleen onze masters Sandy en Wendy Drouard aan de start. Sandy en Wendy streden meer dan zes kilometer lang tegen veel jongere atletes. Sandy klasseerde zich als 8ste en Wendy als 10de bij de masters.
Daarna was het de beurt aan de seniors mannen voor negen kilometer loopplezier in de zandbak van Mol. Vincent Bierinckx had er veel zin in en nam zowaar de kopstart. Gelukkig hield hij daarna wat in. Na een ronde iets of wat recupereren schakelde hij over naar een haalbaar tempo. Hij passeerde in het laatste deel van de wedstrijd weer enkele concurrenten. Zo finishte hij op een behoorlijke 31ste plaats. “Verstandig was het niet. Misschien wordt ik er wel sterker van.” zei Vincent nadien.
De mannen van de korte cross moesten twee grote ronden (= 3 km) afleggen. Warre De Cuyper kwam goed uit het traditionele startgewoel. Bovendien kon Warre zijn uitstekende positie heel de tijd vast houden. Hij bleef nipt Arne Agten (VMOL) en Philip Cortvreindt (OEH) voor. Hij pakte zo een knappe 30ste plaats. Ook trainingsmakker Jonas Van Oosterbosch verdeelde zijn krachten goed. Hij kwam als 58ste over de streep en hield nog een pak atleten achter zich.
De laatste koers van de dag was die van de juniors en masters mannen. Voor fast4ward liepen junior Robbe Theeuwes en master Johan Wils mee. Robbe liep voor de eerste keer de lange afstand van 6,2 km tijdens een zware cross. Hij voelde dat hij in het zand wat kracht tekort kwam. Op de beter beloopbare stroken in het bos draaide het wel vlot. Robbe forceerde niet en behaalde een verdienstelijke 29ste plaats bij de juniors (en eerstejaars seniors). Johan had naar eigen zeggen geen al te beste dag. Hij duelleerde met clubgenoten Wesley Van De Gaer en Stefan Rens. Johan liep als 8ste master over de streep. Hij werd wel eerste in zijn categorie M45.
Alle uitslagen zijn te vinden op de website van de CrossCup.
Fien, An en Laurent op het podium in Bonheiden
In domein Berentrode zorgt Atletiekclub Bonheiden traditioneel voor de individuele start van de nieuwe veldloopwinter. Ondanks het druilerige herfstweer bleef het parcours goed beloopbaar gisteren. Een twintigtal fast4ward atleten waren er van de partij en leverden degelijke prestaties.
Vanaf dit seizoen werd voor de meeste categorieën de crossafstand verlengd. Zo moesten de cadetten meisjes gisteren 2900m afleggen. Eerstejaars Fien Paulussen liep mee in de kop van de wedstrijd. In de laatste kilometer werd het ieder voor zich. Fien liep naar een overtuigende 3de plaats en pakte zo haar eerste podiumplaats bij de cadetten. Even verderop streden Janne Smeyers en Tahnée Van Rooy zij aan zij. Uiteindelijk finishte Janne op de 7de plaats en Tahnée werd 9de. Janne Weyers kreeg tijdens de wedstrijd last van steken in de zij. Ze zette moedig door en liep als 13de over de aankomst.
Bij de cadetten jongens nam Arthur Engelen een snelle start. De langere afstand speelde hem parten en hij moest wat gas terug nemen. Arthur eindigde zo op de 11de plaats. Enkele tellen later kwam Daan Pluym als 13de over de meet. Daan had zijn wedstrijd perfect ingedeeld en had heel de tijd tegenstanders voorbijgestoken.
Bij de scholieren meisjes liep Charlotte Vervoort (LYRA) onbedreigd naar de overwinning. In het achtervolgende groepje liep Lore Weyers attent mee. Aan het slot van een lange cross liep Lore naar een verdienstelijke 5de plaats. Ook Yane Geudens liep een goede wedstrijd en streed om een top tien plaats. Yane liep als 9de over de streep. Verder volgden nog de fast4ward meisjes Elin Pierré (12de), Floor Pierré (21ste) en Jana Wils (22ste).
Daarna was het de beurt aan de grote groep van juniors, seniors en masters dames. Stefanie Verbeeck, Floor Michielsen en An Claes leverden onderling een mooie strijd. Master An gebruikte haar ervaring, deelde het best in en pakte zo overall de 7de plaats. Als 2de bij de masters stond An nadien te blinken op het podium. Stefanie was te snel gestart maar hield behoorlijk stand en eindigde 9de (6de senior). Floor had het half koers even lastig maar herpakte zich. Zij finishte als 10de (7de senior). Zussen Sandy en Wendy Drouard wedijverden in het pak voor elk plaatsje. Sandy behaalde zo de 11de plaats bij de masters en Wendy werd 14de. Even later volgde Hanne Wils. In haar eerste cross bij de juniors werd ze zo 7de.
De seniors heren moesten meer dan 9 kilometer afhaspelen. Ook hier was het dus zaak om goed te doseren. Nick Van Peborgh (ACBR) en Sam Valgaeren (HULS) waren een klasse sterker dan de rest. In de achtervolging wisselden de posities voortdurend. Laurent Bierinckx en Jasper Wuyts konden zo geleidelijk plaatsen goed maken. Bij het ingaan van de laatste grote ronde draaide Laurent de turbo open. Hij liep naar de 3de plaats en was nadien uiterst tevreden met de behaalde podiumplaats. Jasper liep tot bij Maarten De Nys (DUFF), maar die bleek op het einde iets sterker. Jasper finishte op een verdienstelijke 8ste plaats.
Tot slot hadden we voor fast4ward nog Bart Lieckens bij de masters en Jonas Van Oosterbosch in de korte cross. Bart liep een goed ingedeelde koers. Hij kreeg het wel lastig in de laatste kilometer maar finishte toch op de 7de plaats. Jonas startte vlot maar kreeg dan last van de toenemende regen. Hier en daar schoof hij ook wat weg. Jonas liep nog voor wat hij waard was en werd 12de.
Nog enkele foto’s … [Read more…]
- « Previous Page
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 8
- Next Page »