Archives for augustus 2020

26 augustus 2020

Clubrecord op de 2000 steeple voor Lore

De voorbije dagen stonden er toch weer enkele fast4ward atleten aan de start van een wedstrijd. Door het beperkte wedstrijdaanbod moesten ze allemaal buiten de provincie aan de slag. Scholier Lore Weyers was het meest succesvol en verbeterde het clubrecord op de 2000m steeple.

Lore liet de laatste weken op de training zien dat ze in vorm is. Ze startte zaterdag in het Waalse Herve dan ook met vertrouwen op de 2000m steeple. Ze liep van van meet af aan solo een grote voorsprong bij elkaar. Na een gelijkmatige race klokte ze 7’19″13. Dat is een duidelijke verbetering van het clubrecord dat Stefanie Verbeeck liep in 2001 (7’40″84). Cadet Tahnee Van Rooy liep er een 800m. Zij werd 8ste in haar reeks in 2’41″40.

Lore Weyers

Junior Robbe Theeuwes trok nogmaals naar Nederland. In Eindhoven liep hij zaterdagavond een 3000m. Met verschillende tempo-wisselingen verliep de wedstrijd niet ideaal. Toch lukte Robbe nog een behoorlijke tijd: 8’51″46, slechts zes seconden boven zijn besttijd. Daarmee werd hij 4de in de reeks.

Onze seniors Laurent Bierinckx, Warre De Cuyper en Jelle Oostvogels kregen gisteren startgelegenheid op de 5000m in Sint-Niklaas. Gelukkige minderde op het moment van de koers de wispelturige wind wat. Laurent wilde na zijn slechte prestatie van het BK weer op niveau presteren. Na de start liepen drie atleten weg en Laurent zat in het achtervolgende groepje. Hij nam in de tweede kilometer zijn metgezellen op sleeptouw. Dankzij een snelle laatste kilometer (2’50”) liep hij nog naar de 3de plaats. Met 14’58″43 bleef hij maar drie seconden boven zijn persoonlijke beste. Warre voelde zich prima. Ook hij deed nogal veel kopwerk in zijn groepje. Hij werd 7de in 15’30″20 en kneep zo veertien seconden van zijn PR. Het gevoel bij Jelle was wat minder. Hij probeerde in de eerste kilometer mee te gaan. Maar een doortocht in 3’05” bleek te snel. Dat bekocht hij in de tweede wedstrijdhelft. Hij finishte 11de in 16’19″34.

Uitslagen: Herve, Eindhoven, Sint-Niklaas.

17 augustus 2020

Besttijden in Brussel en in Nijmegen

Dit weekend werden in het Brusselse Koning Boudewijnstadion de uitgestelde Belgische kampioenschappen AC georganiseerd. Twee van onze atleten werden hiervoor geselecteerd: junior Robbe Theeuwes voor de 1500m en Laurent Bierinckx voor de 5000m.

Robbe zou normaal op zaterdag in de vooravond de reeksen van de 1500m lopen. Kort voordien brak er een hevig onweer los en de piste stond helemaal onder water. Men besloot de reeksen niet te laten lopen en iedereen te laten deelnemen aan finalereeksen op zondag. Zo kwam Robbe ’s anderendaags als rookie terecht in de eerste (en minst snelle) reeks.

Zondags in de namiddag was er weer een korte stortbui maar het programma kon gelukkig helemaal worden afgewerkt. Robbe liep onbevangen en positioneerde zich vooraan in de uitgerekte groep. Aan de bel voor de laatste ronde liep hij in 5de positie. Met nog 250m te gaan plaatste hij een gecontroleerde versnelling en nam de kop. In de laatste rechte lijn perste hij er alles uit en werd winnaar van zijn reeks in 3’59″79, een knap persoonlijk record. Zo klasseerde Robbe zich na de drie reeksen als 20ste in totaal.

Net daarvoor had Laurent zijn 5000m afgehaspeld. Het tempo in de koers lag van in het begin hoog. Laurent vatte post achteraan, had moeit om aan te klampen en voelde na twee ronden al dat het zijn dag niet was. Moedig liep hij door tot het einde en eindigde op plaats 18. Uiteraard was hij heel ontgoocheld over zijn prestatie maar hij zocht geen excuses. “Ik voelde snel dat ik een offday had. Ik heb geprobeerd maar kreeg mijn ademhaling niet onder controle.” besloot hij.

Ook broer Vincent Bierinckx schreef zich in voor het BK 5000m. Omdat hij vorig jaar geen pistewedstrijden liep en dus geen tijd kon voorleggen, werd hij niet geselecteerd. Daarom besloot hij om zaterdag deel te nemen aan de Next Generation Athletics meeting in het Nederlandse Nijmegen. Hij mocht er van start in de A-reeks van de 5000m. Onze Geelse duatleet liep een verstandige en goed ingedeelde race. Hij finishte als 4de en klokte 14’29″89. Daarmee deed Vincent tien seconden van zijn PR af. Hij zou dus absoluut niet misstaan hebben op het BK.

Uitslagen: Brussel en Nijmegen.

2 augustus 2020

Eindelijk weer wedstrijden … of toch niet.

Na maanden zonder wedstrijden, was er vorige week zaterdag in Lier, de ‘corona-proof’ meeting. Organisator AC LYRA had er alles aan gedaan om de meeting zo veilig mogelijk te laten verlopen: de looprichting voor het publiek was duidelijk, de afstandsregels werden gerespecteerd en het dragen van mondmaskers werd zeer goed opgevolgd. Bovendien verliep de opeenvolging van de reeksen heel vlot. Iedereen nadien zeer tevreden dus.

Met Warre De Cuyper en Jelle Oostvogels waren er ook twee fast4ward atleten actief. Warre en Jelle testen hun conditie op de 3000m. Door de winderige omstandigheden verliep de koers met nogal wat wisselingen in tempo. Warre ging goed mee in de kop van de wedstrijd maar zette zijn eindoffensief iets te laat in. Daardoor miste hij nipt de aansluiting met het kopduo. Warre strandde op de 3de plaats in 9’02″15. Jelle had niet zijn dagje en liep wat achter de feiten aan. Volhardend liep hij naar de 9de plaats in 9’26″96, toch een PR. Ondanks de behoorlijke resultaten waren ze beiden niet helemaal tevreden. “Op een goede dag zit er veel meer in” besloten de fast4ward mannen.

Volgende afspraken waren voor veel van onze atleten dan het BK 10km op de weg in Lokeren (1 aug) en de woensdagavond meeting in Herentals (5 aug). Begin van de week werd de stijging van de corona-cijfers alarmerend en beide organisaties werden geannuleerd. Ook andere wedstrijden werden geschrapt zodat een bijna lege kalender overblijft.

Onze junior Robbe Theeuwes is al maanden aan een stuk super goed bezig op de trainingen. Hij ging tot ver in Nederland zoeken en kon gisteren toch nog deelnemen aan een 1500m op de Climax Summer Games in Ede-Wageningen. In zijn serie werd er voorzichtig gestart (300m in 51″). Daarna werd het tempo stevig opgetrokken. Robbe liep vanaf 500m tot de aankomst een kilometertijd van 2’32”. Dat resulteerde in de reeksoverwinning in 4’01″85, een nieuw persoonlijk record (uitslag). Als er komende weken nog een wedstrijd komt, dan duikt hij, mits wat meer concurrentie, zeker voor de eerste keer onder de 4 minuten.

Ondertussen is er een klein sprankeltje hoop wat wedstrijden betreft. De VAL stelt de clubs in de mogelijkheid om micro-meetings te organiseren. Dat zijn kleine piste wedstrijden met een beperkt programma en een beperkt aantal deelnemers. AC Herentals bekijkt of het de komende weken mogelijk is van één (of meerdere) van die meetings te organiseren. Hoop doet leven!