Vrijdag hadden we een zware dag voor de boeg. In de voormiddag werkten Gitte, Sofie, Jolien, Tine en Lore een technische training af. Voor Bart stond er een stevige duurloop op het programma. An liep enkele ontspannende 150-en.
In de namiddag stond er voor iedereen een lactische training op het schema. Gitte kende tijdens haar 4 x 150 meter geen verval. Lore en Tine werkten 4 x 200 meter tegen maximale snelheid af. Sofie kreeg een aangepast programma en liep 2 x 300 meter, 1 X 200 meter en 1 x 500 meter. Bij Tine en Sofie sloeg de verzuring hard toe. Bart deed een poging tot een “keniaantje”, maar strandde na 6 keer 400 meter.
Ondanks deze zware inspanning deed Bart een poging tot het dresseren van onze huiseekhoorn Fonzie.
Zaterdag was het eindelijk rustdag, voor Fons eerder een stressdag want we trokken er op uit naar Andorra, Pas de la Casa, om te shoppen. Ondanks de 4 uur durende rooftocht was het resultaat minimaal. Maar onze dames hebben er zeer van genoten. De pizza en de Mc Flurry waren zeer lekker. Om te ontstressen ging Bart nog een halfuur loslopen. Hij nam daarna een douche en dat werd de waterleiding fataal. Nu zitten we hier zonder water, hopelijk slechts tot morgenvroeg.
Tine en Lore