Vrijdagavond liepen Nick Renders en Vincent Bierinckx mee in de jogging van De Mast, een school voor buitengewoon onderwijs in Kasterlee. Ze maakten er een doorgedreven duurtraining van. Samen haspelden Nick en Vincent de 15km af in 56’01” en overschreden als nummers 1 en 2 de aankomst.
In het Nederlandse Dongen werd zaterdag door de plaatselijke atletiekclub Atledo een wegwedstrijd met diverse afstanden georganiseerd. Samen met trainingsmakker Tom Van Rooy koos Vincent dit keer voor een snelle prikkel. Ze liepen er een mijl race: een dikke kilometer door de straten en nog 500m op de piste. Pas op de piste gingen ze er echt hard tegen aan. Tom kwam na 4’23” als winnaar over de streep. Vincent finishte vier tellen later als 2de. Op de hoofdafstand, een bochtige 10km, liepen broer en zus Bart en Vicky Lieckens mee. Bart koos voor een voorzichtige wedstrijdopbouw en liet enkele atleten van de Tilburg Road Runners voor zich uit lopen. Enkelen van hen kon hij remonteren. Bart liep uiteindelijk als 3de overall over de aankomst. Hij werd na de plaatselijke vedette Greg Van Hest 2de bij de masters. Vicky liep een dijk van een koers. Ze werd afgetekend winnares. Ze klokte 38’36” en was zo bijna anderhalve minuut sneller dan haar dichtste concurrente.
Ook zaterdag organiseerde de ACHL afdeling van Lille voor het eerst de Krawatenjogging. Deelnemers konden kiezen uit 4km, 8km of 12km, meestal over onverharde wegen. Pieter Van Dyck koos voor de langste afstand en was gebrand op een derde overwinning op rij. Na een felle strijd met clubmaat en man in vorm Kevin Schauwaers kwam Pieter na 42’52” als 1ste over de finish. Jelle Van De Gender klokte 53’14” en werd mooi 17de. Nele Jacobs liep de afstand samen met vader René. Zij deed er 1u11’29” over en werd daarmee 89ste. In de 8km bereikte Stefanie Verbeeck na 35’40” de aankomst en werd daarmee knap 9de overall en 2de dame. Junior Elien Lembrechts en scholier Elise Bastiaens lieten even de examenstress voor wat ze was. Ze liepen heel de tijd samen en kwamen na een kleine 43 minuten als 29ste en 30ste over de streep. De cadetten jongens Stef Van Gool en Wies Van Dyck liepen samen de 4km. Zij deden er 19’30” over en werden 24ste en 25ste.