fast4ward

running team

Interclub dames AC

Gisteren stonden de interclubwedstrijden voor de dames alle categoriën (AC) geprogrammeerd. De eerste ploeg van onze club moest de verre verplaatsing naar het uiterste zuiden van het land (Dampicourt) maken. Voor het eerst was er ook een tweede dames ploeg aan de slag. Zij leverde strijd in Vilvoorde.

In Dampicourt kwamen de beste clubs van het land tegen elkaar uit. Sofie Van Accom mocht er als eerste fast4ward atlete aan de slag op de 1500m. Sofie was deze week nog ziek maar kwam toch gemotiveerd aan de start. Sofie finishte 5de in 4’51″66.

Even later was het de beurt aan Tine Spiessens op de 400m. Tine liep ondanks de stevige wind een sterke baanronde en werd 3de in reeks 2. Haar tijd: 60″22.

Vicky Lieckens startte voor haar eerste wedstrijd van het zomerseizoen op de 3000m. Ze probeerde de koplopers te volgen (eerste km in 3’18”) maar trapte daarbij op haar de adem. Moedig vocht Vicky voor elk plaatsje. Ze werd 9de in 10’56″13.

Tot slot waren er nog de aflossingen. De 4x100m ploeg met Elise Peeters werd in 51″40 5de in reeks 1. De 4x400m ploeg bestond volledig uit fast4ward atletes: opnieuw Elise Peeters, samen met Lore Janssens, Tine Spiessens en Sofie Van Accom. Ze liepen de 5de totaaltijd: 4’03″12.

Elise Peeters Lore Janssens
Tine Spiessens Sofie Van Accom

Na optelling van alle punten bleek ACHL 11de van de 12 clubs. Spijtig genoeg degraderen ze daardoor naar een lagere reeks.

In de tweede ploeg, die slag leverde in Vilvoorde, stonden ook enkele fast4ward dames opgesteld. Anke Goovaerts nam de 800m voor haar rekening. Jasmine Cavents liep de 1500m. De exacte uitslag hebben we nog niet maar de dames behaalden wel de totaal overwinning in hun afdeling. Ze mogen dus volgend jaar in een afdeling hoger aan de bak.

Pieter 4de in Abdijentocht

De klassieke Abdijentocht werd gisteren gelopen, deze keer van Tongerlo naar Averbode over 15,8 km. Ondanks enkele kleine kwaaltjes had Pieter Van Dyck er één van zijn doelen van gemaakt. Hij was lang met clubmakker Thomas Thijs in strijd voor de derde plaats. Uiteindelijk bleek Thomas sterker, maar Pieter was best tevreden van zijn 4de plaats en zijn tijd (53’33”).
De volledige uitslag vind je via deze link.

Bart wint in Standdaardbuiten (NL)

Bart Lieckens heeft gisteren in het Nederlandse Standdaardbuiten een wegwedstrijd over 15 km gewonnen. Bart finishte na 49’26” en ging daarmee de plaatselijk atleet Jurgen Van Laerhoven een kleine halve minuut vooraf. Proficiat met deze overwinning, Bart!

Bart en Nick allebei 3de

Door omstandigheden een late berichtgeving over de wegwedstrijden van het weekend.

Zaterdag liep Bart Lieckens de Bever-Run, een wegwedstrijd over 10km in Beveren. Abdi Nagaasa won de wedstrijd. Bart kwam voor de 2de plaats iets te kort om Saaid Ribag te kloppen. Bart finishte dus 3de in 31’36”. De uitslagen vind je hier.

Nick Renders startte zondag in de tien van Hertals, een wedstrijd over 10,6 km in de bosrijke omgeving van het Herentalse Bloso centrum. Hij werd 3de maar was – ondanks het zware parcours over Kruisberg – wat ontgoocheld over zijn tijd (36’16”). Nick voelt op de trainingen dat er meer in zit. De uitslagen vind je hier.

fast4ward atleten op BvV kad-schol

Dit weekend stond zowel bij de meisjes als de jongens de Beker van Vlaanderen op het programma. Beide ploegen traden aan in de hoogste afdeling. De meisjes trokken hiervoor naar Brasschaat terwijl de jongens hun kansen gingen verdedigen in Huizingen.

In Brasschaat tekenden we volgende prestaties op:
Eva Verschueren liep bij de kadetten haar eerste 800m. Ze kon  goed standhouden in de kopgroep en spurtte zich in de laatste 200m naar de 5de plaats en dit in een tijd van 2’24″17.  Lore Janssens trad aan in de 800m scholieren. Deze wedstrijd verliep echt taktisch en dus ook met veel drummen en stoten. De wedstrijd ontplofte in de laatste 300m, Lore kon volgen tot 200m van het einde maar diende toen de koplopers te laten gaan en eindigde 6de in een tijd van 2’26″90. Bij de kadetten 1500m stond Lotte Berrens aan de start. Het hele peleton nam een snelle start en na 400m schakelde Lotte over op haar eigen tempo. Ze hield nog voldoende reserve om met een snelle laatste 100m op te rukken naar plaats 7 in een PR van 5’21″97.  Bij de scholieren 400m diende Elise Peeters de clubkleuren te verdedigen. In de laatste rechte lijn deed ze alle moeite om de zege weg te kapen maar moest toch tevreden zijn met de 2de plaats. Met 60″63 bleef ze nipt boven haar PR.

Anke Govaerts en Lore Janssens hielpen de club ook nog aan een mooie 6de plaats in de afsluitende 4x100m scholieren. Al deze prestaties droegen bij tot een 6de plaats in het algemene klassement. Behoud in de hoogste klasse dus ruim verzekerd.

In Huizingen waren volgende atleten aan de slag.

Op de 800m kadetten stond Lucas Torfs aan de startlijn. Lucas  liep de eerste 400m in de kopgroep en ondernam in de tweede ronde een poging om naar het kopduo toe te lopen. In de laatste rechte lijn diende hij nog 1 atleet voor te laten om met en knappe 2’11″88 (PR) een 4de plaats weg te kapen. Op dezelfde afstand bij de scholieren nam Thijs Maes dadelijk de leiding en behield die bijna heel de wedstrijd. In de laatste rechte lijn stelde hij de 2de plaats veilig. Dit in een sterke PR tijd van 2’02″43. Bij de 1500m scholieren was Yelte Renders de atleet van dienst. Hij had voordien nog enkele puntjes gesprokkeld met de speer. Yelte kon zijn wagonnetje aanhangne bij de kopgroep. In de laatse snelle 500m diende hij wel de kopgroep te laten gaan maar vocht zich naar een  tijd van 4’20″02. Dat betekende een verbetering van meer dan 10″ van zijn persoonlijk record en een 8ste plaats.

Thijs Maes droeg nog een extra steentje bij tot de 4x100m scholieren. Ook hier was het eindresultaat met een 7de plaats voldoende voor het behoud in eerste klasse.