fast4ward

running team

Succes op BK cadetten en scholieren in Nijvel

De Belgische kampioenschappen voor cadetten en scholieren werden dit weekend in het Waals-Brabantse Nijvel georganiseerd. Voor honderden jeugdatleten betekende dit één van de hoogtepunten van het zomerseizoen. Ook voor drie fast4ward jonge dames. Ze kwamen alle drie op zaterdag in actie.

Scholier Dina Van Loon ging van start op haar favoriete 1500m. Ondanks de winderige omstandigheden werd er van in het begin stevig gelopen. Het was zowaar clubmaatje Roos Van Zundert die de leiding nam. Halverwege namen de favorieten over. Dina en Roos volgden in de kopgroep. In de laatste ronde was het ieder voor zich. De ACHL meisjes knokten zich fraai naar de 4de en 5de plaats. Zowel Dina (4’41″17) als Roos (4’41’99”) lukten een persoonlijk record. Bovendien selecteerden beide meisjes zich voor de Youth Memorial in het voorprogramma van de echte Memorial Van Damme.

BK 1500, Dina Van Loon

Na de middag werden de reeksen van de 800m gelopen. Diede T’Syen liep in de tweede reeks en Lien Van Rooy in de 3de. Diede voelde al na enkele honderden meters dat het haar dagje niet was. Moedig zette ze door. Ze was helemaal niet tevreden met het resultaat: 2’35″11 en 23ste plaats overall. In de snelste reeks liep Lien van bij de start een attente koers. Er vormde zich een kopgroepje van drie. In de lange spurt was Else Pletinck (DUFF) uiteindelijk de sterkste, voor Fien De Decker (AVLO). Lien pakte de 3de plaats in 2’16″35. Ze was natuurlijk heel blij met haar bronzen BK medaille.

BK 800m, Lien Van Rooy

Alle uitslagen van dit BK vind je via BeAtletics.be.

Provinciale estafette kampioenschappen

Afgelopen zaterdag was het behoorlijk druk op de piste van sportcomplex Den Uyt in Mol. Tien fast4ward atleten trokken naar daar voor de provinciale kampioenschappen estafette. De meeste van hen mochten met hun ACHL ploegje nadien op het podium voor een gouden medaille.

In de reeks 4x800m van de cadetten en scholieren behaalden allebei de ACHL ploegjes de overwinning. Dina Van Loon was startloopster bij de scholieren en samen met Laure Verrijcken, Roos Van Zundert en Yoni Nuyts wonnen ze in 9’35″11. De ACHL cadetten leverden strijd met de ploeg van Duffel. Na Emily Joossens, Senna De Ceuster en Kaat Wils was het de beurt aan Lien Van Rooy. Dankzij een ijzersterke race liep Lien naar een eindtijd van 9’53″59 en dus naar de winst.

Lien Van Rooy

Zelfde scenario in de 4x800m bij de cadetten en scholieren jongens. Het ACHL scholieren kwartet, met Lars De Bal als derde loper liep naar de overwinning (9’09″61). De cadetten met Gijs Pluym als startloper leverden ook een felle strijd met de ploeg van Duffel. Superman Wout Schepens liep in extremis nog voorbij zijn concurrent en ook naar winst (9’21″00).

Lars De Bal

De 4x800m ploeg van de ACHL masters dames liepen Vicky Lieckens, Liesbeth Lievens, Stefanie Verbeeck en Kristel Van Maldeghem naar een vlotte overwinning (10’33″47). De masters mannen met Jelle Van De Gender als slotloper deden het op dezelfde manier in de 4x400m. Ze pakten de overwinning in 3’49″71.

Liesbeth Lievens

Senior Wout De Bal en junior Arthur Engelen waren geselecteerd voor de 4x800m ‘alle categorieën’ van ACHL. Wout werd onwel tijdens de opwarming. Hij werd in laatste instantie vervangen door master Jo Prims. De verschillen waren al gemaakt toen slotloper Arthur de stok kreeg. Hij klokte 9’06″96 en behield vlotjes de 2de plaats.

Alle uitslagen van deze estafette kampioenschappen via atletiek.nu.

Lien Van Rooy wordt Vlaams kampioene

Met de Vlaamse kampioenschappen voor cadetten en scholieren – traditioneel op 15 augustus, Hemelvaartsdag – begon gisteren het laatste belangrijke deel van de zomeratletiek. De jongeren streden in Tessenderlo voor de Vlaamse medailles. Drie jonge fast4ward dames namen er deel.

Cadet Lien Van Rooy koos voor de 300m horden en was in de voormiddag als eerste aan de beurt. In de derde en snelste reeks liep Lien in baan 3 een goed ingedeelde koers. Ze liep naar een PR van 45″24 en pakte de winst. Zo werd ze Vlaams kampioene!

Lien Van Rooy

Cadet Manon Van Aelten liep mee in de eerste reeks van de 800m. Zij klokte na twee baanronden 2’48″93 en klasseerde zich zo als 17de.

In de late namiddag liep scholier Dina Van Loon haar 1500m koers. Ze probeerde zo lang mogelijk mee te gaan in het spoor van plaatselijke favoriete Kyra Verdonck (LOOI). Dat kostte krachten en in de laatste ronde werd Dina voorbijgestoken door clubmaatje Roos Van Zundert en door Jolente Alen (ROBA). Zo finishte Dina na 4’45″79 als 4de.

Dina Van Loon

Alle uitslagen van deze Vlaamse kampioenschappen vind je hier.

Wedstijd update

Verschillende fast4ward jongeren hadden zich ingeschreven voor de vrijdagavond meeting in Booischot. Ze kozen allemaal voor de 800m. Een overzicht van hun resultaten:

  • Scholier Hannah Van Aelten verteerde de snelle start niet zo goed. Ze voelde nog een looptest van de school in de benen. Ze werd 4de in haar reeks maar was uiteraard niet tevreden met de tijd: 2’40″28.
  • Scholier Lars De Bal startte vlot en liep aan de leiding. Ondanks de winderige omstandigheden hield hij vol tot op de streep. Zo verbeterde hij zijn PR met 2 seconden tot 2’10″78. Yoran Cloots liep in dezelfde reeks naar de 8ste plaats in 2’32″40.
  • Cadet Gijs Pluym zorgde in zijn reeks voor het tempo. In de laatste rechte lijn werd hij nog voorbij gelopen. Gijs finishte 2de in 2’26″51.
  • Junior Janne Weyers werd gehaasd door zus Lore. Ze kwamen door na 400m in 1’18”. De wind maakte het lastig om te versnellen. De tweede ronde werd nog wel in hetzelfde tempo gelopen. Dat bracht een eindtijd van 2’36″89 op de klok.
  • De reeksindeling bij de seniors mannen was nogal willekeurig. Daardoor liep Aaron Calaerts ook al lange tijd aan de leiding in zijn reeks. Ook hij werd aan het einde nog voorbij gespurt. Aaron finishte dus ook 2de in een tijd van 2’34″46.
Lars De Bal
Gijs Pluym

Gisteren trok het mastersteam van ACHL naar Lebbeke. Ze streden er in de hoogste Vlaamse interclubafdeling tegen 11 andere clubteams. Enkele fast4ward masters zorgden mee voor de nodige punten:

  • Stefanie Verbeeck nam de 1500m voor haar rekening. Stefanie kampte lange tijd met gezondheidsproblemen. De laatste weken ging het weer stilaan beter. Het is een klein wonder dat ze op die manier 5de werd in 5’14″73.
  • Ondanks marathontrainingen en veel duurlopen blijft Jelle Van De Gender zijn snelle benen behouden. Dat bewees hij nog eens door de 3de plaats te pakken op de 400m. Zijn 55″41 mag dan ook bestempeld worden als heel knap.
  • Vicky Lieckens kreeg stevige concurrentie op de 3000m. Desondanks kwam ze in 11’13″37 als 6de over de aankomstlijn. Dat leverde 7 punten op. Even later liep Johan Wils de 5000m. Ook daar was er een sterk deelnemersveld. Johan finishte na 17’09″70 als 11de.
  • Tot slot waren er nog twee aflossingsnummers. In de 4×100 voor de dames was Stefanie Verbeeck de derde loopster. Het team kwam als 9de over de meet. In de 4×400 voor de mannen liepen Tom Van Rooy (derde loper) en Jelle Van De Gender (vierde loper) mee. Zij pakten een mooie 2de plaats.

De ACHL masters verzamelden in totaal 152 punten. Daarmee klasseerden ze zich op de 5de plaats.

Twee dagen atletiek in Herentals en Brussel

Het voorbije weekend stonden in Herentals de provinciale kampioenschappen meerkampen geprogrammeerd. Ondanks het wisselvallige regenweer zette ACHL een uitstekende organisatie neer. Onze veelzijdige cadet Lien Van Rooy was één van de uitblinkers. De meerkamp bij de cadetten bestaat uit zes nummers: 80 meter horden, hoogspringen, kogelstoten, verspringen, speerwerpen en 800 meter. Na die zes nummers totaliseerde Lien 3604 punten, een PR. Daarmee werd ze 2de. Bovendien vestigde ze nog twee PR’s: 1m60 hoog en 800m in 2’18″66. Die laatste race liep ze van bij de start alleen aan de leiding. Indrukwekkend!

Lien Van Rooy

In het Brusselse Koning Bouwdewijnstadion ging de International Flanders Athletics Meeting (IFAM) door. Op zaterdag en zondag stonden meer dan 2000 atleten uit heel veel verschillende landen op de startlijsten van heel veel verschillende nummers. Scholier Dina Van Loon haalde nipt de selectie op de 1500m. Zondagavond – er was een uur vertraging wegens onweer – ging haar reeks van start. Omdat er geen haas was verliep de wedstrijd weer wat rommelig. Door een relatief traag begin was het moeilijk positie kiezen. Toen de versnelling kwam zat Dina wat ingesloten. Ze lukte wel weer een snelle laatste ronde. Ze klokte 4’48″08, haar tweede tijd ooit. “Super om in dit stadion te mogen lopen en ik weet zeker dat ik nog sneller kan.” besloot Dina nadien.