fast4ward – Pagina 4

24 april 2024

Vijf medailles op de provinciale kampioenschappen

Vorig weekend werden de provinciale atletiekkampioenschappen georganiseerd, naar traditie gespreid over twee lange dagen. Zowel op zaterdag (in Burcht) als op zondag (in Mechelen) speelde het slechte weer voor spelbreker. De regen, de stevige wind en de koude temperaturen zorgden voor moeilijke wedstrijdomstandigheden. Toch maakten onze fast4ward atleten er het beste van.

Cadetten Lien Van Rooy (goud en zilver) en Diede T’Syen (brons), scholier Dina Van Loon (zilver) en senior Lore Weyers (zilver) waren onze uitblinkers.

Een overzichtje van de fast4ward prestaties van dit weekend (chronologisch):

cadet Lien Van Rooy, 300H – 46″66 (PR), 1ste plaats
senior Lore Weyers, 1500m – 4’49″88 (PR), 2de plaats
scholier Dina Van Loon, 1500m – 4’57″47, 2de plaats
scholier Hannah Van Aelten, 1500m – 5’38″47, 5de plaats
cadet Manon Van Aelten, 400m – 1’13″18, 9de plaats
cadet Lien Van Rooy, 800m – 2’22″83, 2de plaats
cadet Diede T’Syen, 800m – 2’27″29, 3de plaats
scholier Lars De Bal, 1500m – 4’51″83, 9de plaats

3 maart 2024

BK indoor voor cadetten en scholieren

Zaterdag streden de cadetten en scholieren in de Gentse Topsporthal voor de nationale titels. Vier meisjes van onze fast4ward groep stonden op de deelnemerslijst.

Cadet Lien Van Rooy was op de middag eerst aan de beurt in het hoogspringen. Het springen ging niet zoals ze wou en ze klasseerde zich met 1m53 op de 8ste plaats. Daar was Lien helemaal niet tevreden mee. Ze herpakte zich enkele uren later op de 400m. In de tweede snelste reeks liep Lien een knappe race. Ze klokte voor het eerst een tijd onder de minuut: 59″97. Ze verbeterde daarmee haar eigen clubrecord. In de totaalstand werd ze daarmee 6de.

In een andere reeks had cadet Kaat Wils het ook goed gedaan. Als eerstejaars kon ze zich plaatsen voor dit kampioenschap, wat op zich al een succes is. Zij deed het tactisch prima en met een vinnige sprint lukte ze 62″53, ook een verbetering van haar PR. Zij pakte zo de 16de plaats overall.

Met Diede T’Syen hadden we ook op de 800m een eerstejaars cadet die geselecteerd was voor dit BK. In haar reeks toonde ze veel lef door mee helemaal vooraan te lopen. Diede hield mee het tempo strak. Vechtend tegen de verzuring in de laatste ronde finishte ze in 2’26″40, een persoonlijk record. In de totaalstand werd ze daarmee 10de.

Daarna was eerstejaars scholier Dina Van Loon aan de beurt op de 800m. Er werd supersnel gestart en Dina raakte vanuit de binnenbaan ingesloten achteraan de groep. Ze moest in de eerste rondjes haar paslengte enkele keren corrigeren en dat kostte energie. Ze kwam na 2’23″80 als 9de over de aankomst. “Ik klok mijn tweede tijd ooit, sneller dan mijn PR van vorige zomer, dus ik ben hiermee tevreden.” reageerde ze nadien optimistisch.

Alle uitslagen zijn te raadplegen op atetiek.nu.

12 februari 2024

Zilver in Gent en in Diest

Zaterdag kregen we goed nieuws vanuit de Gentse indoor atletiekhall. Daar werden de Belgische (en Vlaamse) kampioenschappen meerkamp georganiseerd. Cadetten Lien Van Rooy en Kaat Wils deden er mee aan de vijfkamp. Beide jonge dames werken hun looptrainingen met onze groep af.

Lien liet volgende resultaten optekenen: 9″28 op de 60 horden, 1m60 hoog, 9m33 met de kogel, 5m03 ver en 2’21″96 op de 800m. Zo verbeterde ze in vier van de vijf nummers haar PR. Dat leverde haar de 2de plaats en zilver op. Met 3438 verbeterde ze bovendien het clubrecord.

Kaat deed het ook heel goed. Met 10″15 op de horden, 1m48 hoog, 8m66 met de kogel, 4m58 ver en 2’30″56 op de 800m lukte ook zij drie nieuwe persoonlijke records. Met een totaalscore van 2859 punten (ook PR) werd Kaat 8ste.

Gisteren deed de CrossCup van Diest dienst als decor voor het KVV veldlopen. Scholier Dina Van Loon liep er haar laatste veldloop van dit seizoen. Ondanks de zware en lange modderstroken liepen de favorieten van bij de start een hoog tempo. Het deelnemersveld werd op een lint getrokken en het was een kwestie van goed doseren. Dina liep lange tijd samen met clubmaatje Roos Van Zundert. In de laatste kilometer kon ze nog een tandje bij steken. Ze finishte zo als 4de. Ze klasseerde zich als 2de van haar geboortejaar (2008) en mocht dus op het KVV podium voor de zilveren medaille. Bovendien bleek na het uittellen van de CC punten dat Dina in de totaalstand op de 3de plaats eindigde.

Dina Van Loon

23 januari 2024

Vijf podiumplaatsen op 50ste ACHL cross

Op het domein van Sport.Vlaanderen werd eergisteren de 50ste editie van van de veldloop van ACHL georganiseerd. Ondanks het koude winterweer en de concurrentie van crossen in Bornem en Hannuit waren er meer dan 700 deelnemers. We zagen spannende wedstrijden en onze fast4ward atleten presteerden sterk. Dat leverde bij deze jubileumeditie van onze thuiscross vijf podiumplaatsen op.

Bij de cadetten meisjes liep Diede T’Seyen lang mee in het kopgroepje. Diede had last op de glibberige ondergrond. Ook de koude speelde haar wat parten. Desondanks liep ze mooi als 4de over de finish. Charlotte Lembrechts en Manon Van Aelten liepen na een goed ingedeelde wedstrijd als 18de en 19de over de aankomst.

Bij de cadetten jongens was Gijs Pluym onze vertegenwoordiger. Gijs loopt al het hele winterseizoen op een degelijk niveau, ook deze keer weer. Na 3,5 pittige kilometers finishte hij op de 12de plaats.

Scholier Dina Van Loon was vorige week ziek en moest forfait geven voor het PK. Zondag nam ze de kopstart. Anna Huybrechts (AVZK) en Laure Saenen (LOOI) gingen mee in haar spoor. Dina had ook moeilijkheden met de besneeuwde ondergrond. Ze kreeg haar concurrentes niet gelost. In de spurt moest ze nipt onderdoen voor Anna. Dina mocht nadien wel als 2de op het podium. Hannah Van Aelten lijkt week na week beter te crossen. Achter de kopgroep liep ze solo naar een knappe 5de plaats.

In de gemengde reeks van scholieren jongens en masters 50+ hadden we twee fast4ward atleten: scholier Trystan Van Den Broeck en master Jo Van Aelten. In de grote groep liep Trystan naar de 18de plaats. Jo finishte op de 23ste plaats.

In de reeks juniors, seniors en masters dames liepen acht fast4ward atletes mee. Leuvense master Mona Rahme (DCLA) liep autoritair aan de leiding. In het groepje daarachter volgde Lore Weyers. Zij vond tussen de examens door even tijd om deel te nemen, en dat ging goed. In de laatste kilometer moest ze enkel Janne Bicker (ABES) laten gaan. Zo liep Lore naar de 2de plaats bij de seniors. Even verderop concurreerde master Stefanie Verbeeck, net als vorige week, met Nele Van Sanden (BAV). Opnieuw verloor Stefanie nipt in de sprint en werd zo 3de master. De derde podiumplaats in deze koers was voor junior Janne Weyers. De conditie van Janne gaat de laatste maanden in sterk stijgende lijn. Dat leverde haar gisteren de overwinning op bij de juniors. De uitslagen van de andere fast4ward dames: Vicky Lieckens 6de master, Nele Meeus 8ste master, Sandy Drouard 9de master, Wendy Drouard 14de master en Hanne Wils met een stevig spurtje 14de senior.

Dan was het de beurt aan de seniors heren voor 9,5 lange kilometers op het pittige parcours. Matijs Wuyts bouwde zijn koers goed op. Desondanks kreeg hij het moeilijk in de laatste ronde. Matijs zette door en eindigde net als vorig jaar op de 13de plaats. Aaron Callaerts kwam als 25ste over de meet.

Toen de juniors en de masters van start gingen was de omloop door de dooi zowaar nog lastiger geworden. Student Arthur Engelen kwam vanachter zijn boeken om al na één ronde afstand te nemen van de concurrentie. Hij pakte afgetekend zijn tweede overwinning van het seizoen. Ook master Johan Wils liep alweer een oerdegelijke cross. Het zware parcours was spek naar zijn bek. Dankzij een stevige laatste kilometer pakte Johan de 10de plaats.

15 januari 2024

Provinciale kampioenschappen veldlopen

Een tiental fast4ward atleten trok gisteren naar Balen voor de provinciale kampioenschappen veldlopen. In het natuur- en recreatiedomein Keiheuvel had organiserende club VMOL een uitdagend parcours uitgetekend. Ondanks de wat magere opkomst werd het een mooie cross-zondag.

Bij de cadetten meisjes hadden we drie fast4ward jonge dames in de koers. Diede T’Syen zat in een eerste achtervolgend groepje en deelde haar wedstrijd goed in. Met een lange versnelling op het einde liep ze naar de 5de plaats. Ze klasseerde zich als tweede bij de eerstejaars en mocht daarom nadien op het podium voor de zilveren medaille.

De andere twee cadetten, Kaat Wils en Manon Van Aelten, liepen ook een stevige race. Ze verdeelden hun krachten goed. Kaat kwam als 16de over de aankomst. Manon finishte op de 20ste plaats.

In de reeks van de cadetten jongens was Gijs Pluym onze vertegenwoordiger. Hij voelde zich in zijn sas op de bochtige en licht heuvelende omloop. In het spoor van clubgenoot Gus Christianen schoof Gijs in de tweede ronde nog wat plaatsjes op. Dat leverde hem de 14de plaats op.

Bij de scholieren meisjes liep Hannah Van Aelten mee. Zij moest aan de bak voor meer dan vier lastige kilometers. Hannah liep een kranige koers en finishte zeer verdienstelijk op de 9de plaats.

Master Guy Van Herck ging in het begin mee met een grote kopgroep van scholieren en masters 50+. Net voor half-wedstrijd schakelde Guy over op een haalbaar tempo. Zo liep hij naar een knappe 5de plaats (3de in categorie M50). Ook Jo Van Aelten trotseerde de winterse omstandigheden. Hij kwam als 29ste over de meet.

Senior Hanne Wils en masters Sandy Drouard en Stefanie Verbeeck gingen van start in de reeks van de juniors, seniors en masters dames. Stefanie liep in de eerste grote ronde in het spoor van jonge senior Hannelore Van Nuffelen (BONH). Ze liep zo aan de leiding bij de masters. Dat kostte echter veel krachten en in de laatste kilometer kwamen twee concurrentes terug tot bij haar. In een sprint tegen Beerschotse Nele Van Sanden deed Stefanie nipt onder, 2de dus bij de masters. Ze mocht wel op het podium als provinciaal kampioene van haar categorie W35. Sandy finishte als 9de master (2de in de categorie W45) en dochter Hanne als 11de senior.

Toen de reeks van juniors en masters mannen op gang werd geschoten viel er veel nattigheid uit de lucht. Master Johan Wils houdt wel van zo’n echte crossomstandigheden. Hij ging gedurende de wedstrijd dan ook verschillende tegenstanders voorbij. Zo pakte Johan een zeer degelijke 15de plaats.

De korte cross bij de mannen was de laatste wedstrijd van de dag. Aaron Calaerts was minder blij met het winterweer. Hij vond moeilijk zijn tempo maar zette door. Dat leverde hem de 13de plaats op.