Sparta Vilvoorde organiseerde gisteren een B-meeting. Traditioneel is de mijl er een sterk bezet nummer maar er stond ook een 3000m op het programma. Op die afstand had Sofie Van Accom ambities zo vertelde ze in een artikel in de krant. Ze had enkele stevige trainingsweken achter de rug en wilde onder de 10 minuten duiken.
Els Rens (AVZK) was haas van dienst. De stevige wind maakte het niet gemakkelijk om een gelijkmatig tempo te lopen. Al snel na de start scheidden Els en Sofie zich af van de rest en ze kwamen door aan de eerste kilometer in 3’17”. De tweede kilometer ging net iets trager (3’20”). De job van Els zat erop en Sofie moest verder alleen tegen de wind in beuken. Blijkbaar had ze nog overschot, want ze perste er een laatste kilometer van 3’12” uit. Resultaat: 9’49″50, een verpulvering van haar PR met meer dan een kwart minuut.
Sofie was uiteraard blij en vertelde nadien: “Ik had wel gehoopt om onder de 10 minuten te lopen, maar deze tijd had ik nu ook weer niet verwacht. Zeker niet omdat ik twee dagen voor de wedstrijd nog bijscholing van LO had en ik daar serieus stijve spieren aan overhield.”
In de namiddag organiseerde ook ACHL een meeting. Omdat vele atleten nog in examenmodus staan bleef de opkomst in Herentals beperkt, ook van fast4ward atleten. Masters Johan Bienens en Annemie Vissers deden een weekje na het BK hun prestatie nog eens over. Johan wipte 4m61 ver, 6 cm beter dan de week voordien. Annemie liep de 1500m in 5’52″92, in wind en regen geen onaardige tijd. Jelle Van De Gender koos voor de gelegenheid nog eens voor de 400m. Hij klokte op de baanronde 55″81 en was daar tevreden mee.